Hagyja, hogy az újév céljaid boldogsághoz vezessenek

Nagy rajongója vagyok annak a szilveszteri céloknak, amelyek boldogsághoz vezetnek. Az évek során olyan módszereket találtam, amelyek elősegítették a reális újévi állásfoglalások meghatározását. És egészséges célok elérése egy nagyszerű módja annak, hogy fokozza a valódi boldogságot. A célok elérése is nagyszerű módja annak bizalom kiépítése, tehát ebben az évben hagyja, hogy az újévi céljaid boldoggá váljanak.

Legyen konkrét az újévi célok kitűzésekor

A legtöbb embernek a célokkal és a határozatokkal kapcsolatos problémája az, hogy általában homályosak. Az emberek azt mondják, hogy fogyni szeretnének, többet akarnak trenni, egészségesebben esznek, vagy blogot szeretnének indítani, ám konkrét célok nélkül ezek a célok gyakran félreesőek. Ahelyett, hogy több fogyást vagy edzést akarna vállalni, iratkozzon fel a félmaratonra. Ha el szeretne indítani a blogolást, keressen egy blogot, amelyhez írni szeretne, vagy egy adott témát, amelyről írni szeretne, és keresse meg.

Legyen konkrét a 2016-os célokkal, és valószínűbb, hogy sikeres lesz azokban. Az is fontos, hogy legyen

ésszerű elvárások az újév céljainak meghatározásakor.

Legyen rugalmas és megbocsátó az újévi célokkal

A másik tanács, amelyet mindenkinek adok az újévi célok kitűzésekor, az rugalmas és megbocsátó. Tehát nem futtatta meg azt a félmaratont, amelyre feliratkozott - ehelyett futtassa a következőt. Légy rugalmas és próbálj tovább. Ha nem sikerül, Bocsáss meg magadnak. Azért, hogy újra és újra visszatérjünk az esésünkből, az az, hogy a végén mi mindannyian átlépjük a célvonalat.

További tippek az újévi célok beállításához

Nézze meg ezt a videót, ha további tippeket és tanácsokat ad a 2016. évi célokhoz. És tudassa velem, hogyan haladnak a 2016-os célok.

Keresse meg Arleyt Facebook, Twitter és Google+.