Szerezzen boldogságot a Nem
Az elmúlt évben megtanultam, hogyan lehet elérni a boldogságot a nem mondaás erejével. Soha nem értettem hogyan lehet igazán békében lenni mindaddig, amíg megtanultam a nemet mondani. Az elmúlt évben megtanultam, hogyan kell "igen" -et mondani a boldogságnak azzal, hogy "nem" mondatok a dolgokra, amelyek nem hoznak nekem boldogságot. A nem mondaás erejének megtanulása volt boldogságom és boldogságom kulcseleme.
Néhány hónappal ezelőtt részt vettem egy online élettervező kurzuson, és az oktató azt mondta, hogy egyik mentorja csütörtökön valamit elhagy. A gyakorlatot egészségesnek és felszabadítónak írta le. Az ötlet számomra kezdetben extrémnek hangzott. Hagyjon valamit minden csütörtökön? Hogyan találhatta meg a sok dolgot, hogy abbahagyja? Kipróbáltam azonban, és találtam néhány kategóriát, amely méltó a „Quit Me Csütörtök” -re.
Ne mondj negatív energiaforrásokra
Több Facebook csoporthoz tartozom. Legtöbbjük először anyám segít, de az egyik negatívumot sújtotta. Hamarosan azt tapasztaltam, hogy csak azért látogattam meg az oldalt, hogy olvassa el a pletykákat.
A negatív energia vonzza a negatív energiát. Annak érdekében, hogy boldog álomban élhessek, meg kellett szakítanom a kapcsolatokat a negatív energiaforrásokkal. Ha áldó életet szeretne élni, akkor ezt meg kell tennie válassza ki barátait bölcsen.
Amikor úgy döntöttem, hogy eltávolítom magam a negatív online anyuka csoportból, szabadságot éreztem. Úgy döntöttem, hogy nem engedtem, hogy a negatív megjegyzések és az energia belekerüljön a fejembe.
Mondja nem az időigényes kötelezettségeknek
Szeretek új lehetőségeket megragadni - különösen írásban. Minél idősebb leszek, annál inkább értékelem az időmet. Miután tavaly rájött, hogy a helyi újságokban az olcsóbb vásárlásokról szóló oszlopom időt vesz igénybe a magasabb prioritással bíró tevékenységektől, feladtam, bár élveztem az írást. Ha elhagytam az oszlopomat, időt szereztem arra, hogy más írási projektekre fordítsam és a lányommal töltsem.
Mondj nemet a nem erõsítõ szokásokra
Az emberek általában szokásos lények, és szokásaink gyakran visszatartanak minket. néztem Jó reggelt Amerika minden reggel, amíg észrevettem, hogy kétszer olyan sok időbe telik, amíg felkészültem a munkára. A TV kikapcsolása felhatalmazott arra, hogy pontosabb alkalmazottmá váljak.
Vannak életed olyan területei, amelyekben nem tudna segíteni a boldogság elérésében?
Vannak életed olyan területei, ahol negatív energiának köszönhetően érzi magát? Dühösnek érzi az időt, amelyet bizonyos kötelezettségekre fordít? Vannak olyan szokások vagy minták, amelyek megakadályozzák, hogy Ön a legjobb én legyen? Gondoljon ezekre a kérdésekre. A válaszok az élet olyan területeire vezethetnek, amelyekben a "nem" hatalmát akarja használni.
A "nem" mondani a negatívumoknak, az alacsony prioritású időbeli elkötelezettségeknek és a rossz szokásoknak lehetővé teheti, hogy "igen" -et mondjon a boldogságnak.
Keresse meg Arleyt Facebook, Twitter és Google+.
