Szabadítsa meg a csuklóit pénteken: Bújjon el egy napot

Akár jelenleg önkárosító vagy évek óta nem bántotta magát, látható sérülések és hegek továbbra is bizonytalan érzelmeket hozhat fel. Egyesek sminkként használhatják a jelek elfedését, mások karkötőket vagy hosszú ujjúkat használnak biztonsági pajzsként. Annyira kényelmessé teszi az önkárosodás elrejtését, hogy amikor felkérést kapnak arra, hogy ne viselje vagy csinálja ezeket a dolgokat, ideges lesz.

Teljesen normális, hogy kényelmetlenül érezzük magunkat, ha elválasztunk valamit, amiben megszoktad. A rutinok úgy készülnek, hogy életünket a pályán tartsák, de néha rendben van, ha egy pillanatra lemegyünk a sorból, és megváltoztathatjuk a dolgokat.

Mi lenne, ha egy nap el nem rejtené a jeleit? Ez határozottan megváltoztatja a dolgokat.

Elrejti az önkárosító sebhelyeket a kényelem érdekében

Annak ellenére, hogy csak néhány érezhető heg van a vágás éveimből, napi szinten is viselnem kell karkötőt. Nem csak kényelmessé, de szenzoros szokássá is vált. Nagyon hozzászoktam, hogy van ott valami, és amikor leveszem, mindig a kezemet körbeveszem a kezem. Tíz éve ritkán vettem le a karkötőimet, és amikor kellett, lebontottam vagy lettem

rendkívül ideges. Ez a szorongás ma is fennáll, amikor elfelejtem ékszeremet, vagy valamilyen okból felkérést kapok, hogy vegye le.

Sokan vannak odakinn, akik ugyanúgy érzik magukat az önkárosodás áldozatává vált területek elrejtésében. Ez a biztonság és a kényelem érzetét nyújtja, és senkinek sem tetszik, hogy ezt a kényelmet elveszik. Senki sem akarja, hogy felvigyázzanak vagy megkérdezzék vágásokkal, égési sérülésekkel vagy zúzódásokkal kapcsolatban.

Mi lenne, ha ön lenne az, aki kilépne a kényelmi körből, és szándékosan harcolna a saját szorongásával? Mi lenne, ha az alapítvány megragadása vagy a hosszú ujjú pulóver helyett megváltoztatná a rutinját, és hagyná, hogy a hegek megjelenjenek? A hegek megmutatása nem a figyelmet keresné, hanem annak bizonyítását túlélték az önkárosító küzdelmet.

Legfőképpen megszabadítaná a karjait, hogy bebizonyítsa magának, hogy meg tudja birkózni a saját aggodalmaival, és meghódítani őket - mint amilyen vagy, vagy meg fogsz győzni az önkárosodást.

Tegye szabaddá péntedet

A karkötő vagy a smink mentesítésének egyik napjává válva lassan kényelmesebbé válik a bőre, amelyben van. Különböző démonokkal néz szembe a szokottnál, de ismét bizonyítja magának, hogy van erõ erre.

Ez nem lesz könnyű. Attól tartok, hogy egy napra megszabadul a csuklóm; De tudom, hogy ez erősebb lesz. Annak eldöntésével, hogy nem viselünk karkötőt (vagy sminköt a karodra) pénteken, olyan félelmekkel és szorongásokkal nézhetünk szembe, amelyek visszatartottak minket. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy láthatóan látjuk a múltunk gyengeségeit, és felismerjük, milyen messzire jutunk el a harc napjai óta.

Bizonyítsd be magadnak, milyen erős lehettek: Szabadítsd magad pénteken, hogy felszabadítsák aggodalmait és félelmeit. Készen állsz a kihívásra?

A (z) Jennifer Aline Graham is megtalálható Google+, Facebook, Twitter és ő weboldal itt. Tudjon meg többet a Dél az Amazon.com webhelyen.