Használjon élénk színt az önkárosodás sötét stigmájának leküzdésére

Tudta, hogy élénk színekkel harcolhat az önkárosodás megbélyegzése ellen? Sok ember, aki nem ismeri el az önkárosítást, gyakran a klipet ábrázolja a függőségről. Egyesek szerint az önkárosító mindig sötét ruhát visel, magányos és öngyilkos. Természetesen ezek pusztán sötét önkárosító megbélyegzések, amelyeket a világ sajnos az önkárosító embereket dobott.

Mivel mindenkinek megvan a saját harctörténete, meg kell küzdenie az önkárosító megbélyegzéssel és megismernie kell a függőséget klisé elvárásainak nélkül. Az önkárosító stigma sötétségének leküzdésének egyik módja a világos színek.

Harcolj az önkárosító Stigma sötétségével

Nagyon nehéz lehet egy gondolat vagy hit megtörése, miután bemélyült valaki agyába. Függetlenül attól, hogy a gondolkodás mentális betegségről szól-e vagy sem, ez egy ürítő folyamat lehet, amely meggyőzi magát az igazságról. Egy frusztráló klisé, amelyet azoknak szenvednek, akiket szenvednek a depresszió okai, az önkárosító vagy öngyilkossági gondolatok a sötétség gondolata.

Igaz, hogy sok, a depresszióval és az önkárosítással küzdő ember elméje tele van sötét, negatív gondolatok. Ez a betegségből és a hozzá kapcsolódó fájdalomból származik. Ez azonban nem mindig azt jelenti, hogy az a személy, aki vág vagy éget, mindig fekete ruhát visel vagy haját sötétre festi. Valaki, aki önkárosítja, könnyen megjelenhet pozitív, külső megjelenéssel, amikor valóban szenved.

És a valóságban annak, hogy miként érzi magát belül, elsőbbséget kell élveznie annak, ahogyan kinéz.

Távolítsa el a világos színeket az önkárosító stigma elleni küzdelem érdekében

Nem akarom megcsinálni, de szerintem a tavasz végre megindult New York központjában. A kemény, fárasztó tél után csodálatos volt, hogy kabát nélkül kint tudtam sétálni a kutyámmal, és nem kellett aggódnom a munka közbeni vezetési körülmények miatt.

Az egyik dolog, amelyet elkezdtem felismerni, az élénk szín bősége.

A tavaszt gyakran a színvilág ismert: virágzik virág, új ruhák érkeznek az üzletekbe, és legalább a számomra a nap még néhány szeplőt ad nekem az arcomon. Az egyik dolog, amiben rájöttem a színekre, az, hogy ez mennyire képes felemelni a hangulatát. Miután átjártam a bevásárlóközpontot, és észrevettem, hogy mennyi élénk színű ruházat volt elérhető, elkezdtem sétálni egy kicsit bizalom. Még azok a kicsi, lila virágok, amelyek elkezdték a pázsit szétszóródását (amit sokan gyomnak tekintnek), extra szikrát hoztak a napjaimba.

Mint már korábban említettem, sok ember a sötétség megbélyegzését tulajdonítja azoknak, akik önkárosítják. Annak ellenére, hogy ez a megbélyegzés igaz csak akkor, amikor a sötét gondolatokról van szó, az élénk színekkel való körülvétel jó módszer lehet a sötétség megvilágosítására az elmédben. Függetlenül attól, hogy néhány ruhát megváltoztatnak, vagy a kabátját fényesebbre cseréli (amit nemrégiben tettem), egy kis színes változtatás nagyban változtathat. Az élet felvilágosítása nemcsak javítja az általános gondolkodásmódját, hanem lassan helyettesítheti azt a megbélyegzést, miszerint mindazok, akik önkárosultak, a sötétség világában élnek.

A (z) Jennifer Aline Graham is megtalálható Google+, Facebook, Twitter és ő weboldal itt. Tudjon meg többet a Dél az Amazon.com webhelyen.