Apasági szabályok: Hogyan lehet jó apa, ha gyermekének leginkább szüksége van rád

A gyerekek nem „kis felnőttek”. Egy másik lencsén keresztül látják a világot. A gyermekek, különösen az ADHD-k, abban a pillanatban élnek; érzelmek motiválják őket. A felnőttek a jövőben élnek; céljaik motiválják őket. Ez sok szempontból megmagyarázza, hogy sok szülő miért érzi annyira csalódást, amikor megpróbál kapcsolatba lépni a gyerekekkel és segíteni az őket.

Több mint 20 éve klinikai pszichológusként számtalan családdal dolgoztam az iskolákban és a magángyakorlatban. Újra és újra tanúja vagyok annak a szívfájdalomnak, amikor a családok nem tudnak segíteni a küzdő gyermekeknek, mert ők nem értem - és nem is tudom elfogadni - küzdelmeik okát: figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD vagy ADD).

Ezekben a családokban az apák gyakran hajlamosabbak, mint az anyák, hogy elfogadják gyermekeik diagnózisát - és egyesek még azt is tagadják. Az ADHD kognitív rendellenesség; a fejlődés károsodása végrehajtó funkciók.¹ A kutatási és a diagnosztikai kritériumok egyértelmûek, mégis egyes apák makacsul tagadják az ADHD-t („A fiam nem van egy probléma! ”) ennek az igazságnak az következtében: Az, hogy egy apa hogyan látja magát, befolyásolja a küzdelmét gyermek.

Ez azt eredményezi, hogy az apák alulreprezentálják gyermekeik gyakoriságát és intenzitását gyermek ADHD tünetei és kevésbé valószínű, hogy elfogadnak vagy végeznek orvosi és magatartási beavatkozásokat. Otthon annak érdekében, hogy a gyermek nehezebben tudjon felzárkózni az iskolában, az apa meghatározhat olyan korlátokat, amelyek súlyosbítják gyermekeik és családjuk problémáit. A probléma figyelmen kívül hagyása a problémát minden nap egyre nehezebbé teszi, és nehezebb figyelmen kívül hagyni.

Senki sem élvezi, hogy könnyen elvonja magát, hiperaktív és / vagy impulzív - gyermekek ADHD természetesen nem azt kértem, hogy ilyen módon születhessek. Minden gyereknek szüksége van a szülei szeretetére és elfogadására, hogy boldoguljon, tehát minél hamarabb az ADHD-vel rendelkező szülők elfogadják és támogatják őket - és minden kihívást okozó tünetük - minél jobban fog járni a gyermek otthon, az iskolában és a játszótéren, mind most, mind a jövő.

Az ADHD igazságok, amelyeket a gyermekek nem tudnak kifejezni

Hibás azt gondolni, hogy a gyermek képtelen kifejezni érzelmeit szavakkal, nem azt jelenti, hogy nem tapasztal fájdalmas érzéseket. Az ADHD-vel rendelkező gyermekek érzelmi életének mélyebb megértése érdekében az alábbiakban bemutatjuk az egyik tapasztalatot a gyermek szemszögéből - számtalan tanácsadási ülésből átfogalmazva -, amikor az óvodából a harmadikba lép fokozat.

[Szerezd meg ezt az ingyenes forrást: 13 szülői stratégia az ADHD családok számára]

Milyen az ADHD az óvodában

A dolgok utóbbi időben nagyon durva, apa. Szeretek futni és játszani, és azt szeretném, ha egész nap meg tudnék csinálni. A köridő mindig katasztrófa. Ekkor hallom a legjobban hívott nevemet. Amikor nyugodtan ülök, nehéz is hallgatni. A tanár azt mondja: „Üljön a keresztezett almaszósz egy buborékkal a szájába”, de ez soha nem működik értem. Mindent megteszek, de mindig úgy tűnik, hogy nem értem jól. Mondod, hogy okos vagyok, és meg tudom csinálni. Hiszek neked, de egyre inkább nem hiszek magamban.

Milyen az ADHD az óvodában

Nem tudom elhinni, mennyit kell ülnünk és hallgatnunk óvoda. Aligha szabad elmennünk kint. Néha nem kapunk teljes szünetet, és ez a nap kedvenc része! Néha bajba kerülök, és a tanár még akkor is tart engem, amikor nem csináltam. Nem hisz nekem, amikor azt mondom neki, hogy nem én voltam. Néhány osztálytársam mindent hibáztat, és az iskola után hallom, hogy a szüleik elmondják, hogy újra bajba kerültem.

Utálom az unalmas munkalapokat! Az osztályomban szereplő gyermekek egy része olvassa és találkozik azokkal a dolgokkal, amelyeket a tanárok „benchmarkeknek” hívnak, de én a helyemre futok.

Milyen az ADHD az első osztályban

Az első osztály nagyon nehéz. Hallom "Mit kellene tenned?”És„Miért tetted ezt?Egész nap, és mindig azt mondom:Nem tudom.” Az az igazság, hogy tudom, mit kell csinálni, és hogyan kell csinálni, de nem tudom megcsinálni, amikor szükségem van rá. Hallom, hogy a felnőttek suttognak az „ADHD-ről” és azt mondják, hogy „küzdök a teljesítmény pontján”. Fáj az érzéseim, annak ellenére, hogy nem tudom, mit jelent ez.

[Olvassa el ezt a következőt: Miért nem lehetett olyan, mint bármely más fiú?]

Megtanultam, hogy kétféle címke létezik. Az a kedves tanár, aki egy fontos jelentésben (értékelésben) ír le, és a sértõ kedves gyerekeket nem szabad hallani. De hallom őket. Vicces, hogy a felnőttek magánbeszélgetéseket folytatnak, hogy rossz hírről beszéljenek más felnőttekkel, de a gyerekekkel az egész osztály hallgatja őket.

Fáj, amikor tudod, mit kell tennie, de időközben elmulasztad ezt. Fáj, ha játszani akar, de senki sem akar veled játszani, mert bajba kerül. Fáj, amikor csak akkor kap figyelmet, amikor nem figyel.

Milyen az ADHD a második osztályban

Hallottam, hogy az iskolai tanácsadó azt mondta a tanáromnak, hogy internalizálom a negatív figyelmet, és most még inkább keresem. Nem érzem így, de talán igaz. A világ túl gyorsan mozog, és mindent észreveszek. Időnként az agyam úgy érzi, hogy tűz van, és olyan gyorsan mozog, hogy a jobb javítás érdekében csak zajt csinálhatok, vagy mozoghatok, amikor nem kellene, vagy támadjam meg mások űrét vagy beszélgetéseit. Néha teljesen hangolok.

Nagyon biztos vagyok abban, hogy a tanár ezt értette, amikor a jelentéskártyán lévő „nem felel meg az elvárásoknak” négyzetet jelölte meg. Azt mondtad, hogy csak gyerek voltam, de a jelentéskártya nem erről szólt.

Mondtad a tanárnak, hogy arra koncentrálok, amikor LEGO-kkal építkezek, kívül játszom, vagy használom a táblagépemet. Nem tudom, miért nem tudok így koncentrálni az iskolában. Azt hiszem, ez csak nehezebb. Mindenhol bajba kerülök - a nyári táborban, a futballban és a T-labdában, és mindazokért, amire feliratkozol, hogy elfoglaltságot tartsanak.

Milyen az ADHD a harmadik osztályban

Most sokkal több figyelmet kapok az iskolában. Rögtön azután, hogy elvégeztük a szabványosított teszteket minden buborékkal, elkezdem hallani a „közbelépés.Most minden nap bevonulok ebbe a kis csoportba más gyerekekkel, de ez nem segít.

Meg akarom csinálni, amit a többi gyerek csinál, de nem tudom. Tudom, hogy ezt nem kellett volna mondanom. Azt kellett volna hinni, hogy bármit megtehetek, amit gondoltam. Azt kellett volna hinni, hogy nagyszerű gyerek vagyok, de ez nem érzem magam így.

Nem kinyúltam úgy, ahogy mondtad, és úgy tűnik, hogy bármi, amit kinyújtottam volna, egyre rosszabb lesz. Nem szeretem az iskolát. Vagy azt hiszem, nem tetszik nekem, ahogyan állandóan kudarcot vall. Barátokat akarok, de néha nem vagyok biztos abban, hogy mit tegyek, és néha az, amit csinálok, nem helyes, vagy pedig csak nem tetszik nekik. Néha látom a vicces megjelenést, de legtöbbször hiányozok azoktól is. Apa, nagyon szükségem van a segítségedre.

Hogyan lehet jó apa a küzdő gyermekének

Olyan világban élünk, amely imádja az adatokat és az eredményeket, de még mindig nem tudjuk megmérni, hogy a gyermek lehetőségei-e. A kimeneteleket mérhetjük, és ha az ADHD-t nem kezeljük, akkor az eredmények nem olyan ígéretesek.

Különösen akkor, ha nem kezelik, az ADHD alacsony önértékeléssel, gyenge társadalmi készségekkel és kapcsolatokkal, rossz akadémiai képességekkel jár teljesítmény, több alkohol- és kábítószer-visszaélés, a forgalmi jogsértések és balesetek gyakoribb előfordulása, alulfoglalkoztatottság és így tovább bűncselekmény.²³⁴

Ezért döntő fontosságú, hogy segítsen gyermekének megtalálni és elérni egyedi erősségeit és képességeit. Számos sikeres ember és híresség (Steven Spielberg filmkészítő és Justin Timberlake szórakoztató kezdőknek szól!) Rendelkezik ADHD-vel, és legyőzte a jelentős kihívásokat. Szeretet és támogatás segít gyermekének sikerében. Itt van öt dózis és nem:

#1. Adjon pozitív visszajelzést. A visszajelzés emlékeket formál; ez a gyermek önérzetének alapja. Amikor egy gyermek többnyire negatív visszajelzést kap - akár szavakkal, tevékenységekkel, akár jelölésekkel a jelentéskártyán -, ez befolyásolja azt, ahogy látja magát. A kutatók a közelmúltban felfedezték, hogy a felnőtt életének elégedettségének legfontosabb előrejelzője gyermekkori érzelmi élete.⁵⁶Pozitív nevelés jelentős hatást gyakorol.

#2. Légy együttérző az ellenőrzés hiányában. A gyermek önszabályozási küzdelme alatt az az, hogy hogyan érzik magukat. Az ADHD egyik jellemzője a képtelenség végrehajtani a „teljesítési ponton” egy olyan klinikai kifejezést, amely azt jelenti, hogy nem használjuk azt, amit tudunk. Ez az oka annak, hogy az ADHD-kben szenvedő gyermekek nehezen tudják ellenőrizni érzelmeiket és viselkedésüket, még akkor is, ha erre stratégiákat tanítottál. Szomorú az, hogy a gyermek tudatosítja ezt - tudják, mit kell tennie, de sok esetben egyszerűen nem tudják megtenni. Az ADHD nem a gyermeke irányításában. Ha kezdeményezhetik, megfigyelhetik vagy kezelhetik érzelmeiket a feladatok elvégzéséhez, akkor meg is teszik.

#3.NE tagadja meg gyermekének diagnózisát. Az ADHD egy neurológiai rendellenesség. A legtöbb gyerek nem kinövi ezt. A tanulmányok azt mutatják, hogy az ADHD nagyon kitartó az élettartama alatt, és jóval meghaladja a fárasztó gyermeket, fiatalos energiájával, csak gyerekként. Ne hibáztassa azt, ha úgy látja, hogy a fiúk viselkedése „fiúk fiúk”, amikor az valójában ADHD. A gyermekek viselkedésüket a beállítástól és a személytől függően változtatják meg. Fontos, hogy lépjünk vissza, és megnézzük, mi nem történik, különösen olyan helyzetekben, ahol a gyermeknek kötelessége van ellenőrizzék érzelmeiket, hogy önirányítsák és nyomon kövessék azokat a tevékenységeket, amelyek nem előnyben részesíthetők, mint a videó játékok.

#4. NE válasszon egy "várjon" megközelítést. Az iskolák lassan indíthatják el a bonyolult és drága szálláslehetőségeket, és időt javasolhatnak a megfigyelésre. A megfigyelési időszak alatt a tudósok egyre összetettebbé válnak, miközben lyukak alakulnak ki a gyermek tanulásában. Az ADHD-ban szenvedő gyermek kompenzálja mindaddig, amíg ezek a lyukak annyira nagymértékűvé nem válnak, hogy a gyermeket elárasztják. Ez a megközelítés a kudarc modellje, mivel elszalasztja a megelõzés lehetõségét. A „Várj és nézd” kifejezés „sok felkészülés előtt áll”. Ne engedje, hogy ez megtörténjen gyermekével.

#5. NE szembe a félelemmel. Van-e gyermekének ADHD a genetikai családfáján valahol - esetleg azelőtt, hogy az ADHD-diagnózist könnyen felismerhették és elérhetővé tették? Van-e rokonuk megmagyarázhatatlan robbanó haraggal és / vagy erőszakkal, iskolai kudarc vagy kimaradás, alkoholizmus, szerencsejáték, soros kapcsolatok és alulfoglalkoztatottak körében? Bár az ADHD okai még mindig kissé nem egyértelmûek, a kutatások szerint a genetika és az öröklõdés szerepet játszanak annak meghatározásában, hogy ki kapja az ADHD-t.⁷

Az anyag szíve: A legjobb dolog, amit tehetünk

A gyermek szíve, még a legellentmondásosabb gyermek is, reagál a szeretetre és gondoskodásra. Ha a gyermek nem képes megtölteni szívét szülői szeretettel, megértéssel és támogatással, a fájdalom és a csalódás kiszivárog az üres terekbe. A szülő / gyermek kapcsolat alapvető fontosságú, és az erős kapcsolat megváltoztathatja az agy felépítését jobbra.

Helyezze magát gyermeke cipőjébe - nem csak egy pillanatra, hanem az egész napja során. Próbáld elképzelni, milyen érzés küzdeni annak érdekében, hogy megtehessék azt, amit képesek.

Kérjen őszinte visszajelzést a felnőttektől, akik gyermekét oktatják és gondozzák. Amikor szívből hallgat, meg fogja hallani és érezni azt a fájdalmat és zavart, amelyet gyermeke érez, és lehet, hogy nem képes kifejezni. Ebben a térben megkezdi az ADHD-vel való szoros kapcsolat kiépítését a gyermekével.

[Töltse le ezt az ingyenes diagramot, amely összehasonlítja az IEP-ket az 504 tervhez]

források

¹Brown, T. E. (2009). ADD / ADHD és csökkent működési funkció a klinikai gyakorlatban. Jelenlegi figyelmeztetési zavarok jelentései, 1(1), 37-41. https://link.springer.com/article/10.1007/s12618-009-0006-3

²Fletcher, J., és Wolfe, B. (2009). A gyermekkori ADHD hosszú távú következményei a bűncselekményekre. A mentális egészségpolitika és közgazdaságtan folyóirat, 12(3), 119–138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3398051/

³Hammerness, P., Petty, C., Faraone, S. V., és Biederman, J. (2017). Csökkentik-e az stimulánsok az alkohol és az alkoholfogyasztás kockázatát az ADHD-ban szenvedő fiatalok körében? Az ozmotikus felszabadulású metil-fenidát prospektív, 24 hónapos nyílt tanulmányának másodlagos elemzése. Figyelembetegségek naplója, 21(1), 71-77. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23264367

⁴Harpin, V., Mazzone, L., Raynaud, J. P., Kahle, J. és Hodgkins, P. (2016). Az ADHD hosszú távú eredményei: az önértékelés és a társadalmi funkció szisztematikus áttekintése. Figyelembetegségek naplója, 20(4), 295-305. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698916

⁵Layard, R., Clark, A. E., Cornaglia, F., Powdthavee, N., és Vernoit, J. (2014). Mi jósolja a sikeres életet? A jólét élethosszig tartó modellje. A Gazdasági Lap, 124 (580), F720-F738. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422527

⁶Shaw, M., Hodgkins, P., Caci, H., Young, S., Kahle, J., Woods, A. G. és Arnold, L. E. (2012). A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességek hosszú távú eredményeinek szisztematikus áttekintése és elemzése: a kezelés és a kezelés hiánya. BMC Medicine, 10(1), 99. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22947230

⁷ Thapar, Anita és Evangelia Stergiakouli. "Áttekintés az ADHD genetikájáról." Xin li xue bao. Acta psychologica Sinica (Augusztus. 2008) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854824/

Frissítve 2020. március 10-én