"A Zoom nem tudja megmutatni, milyen nehéz ezt megtanulni."

Türelemre, kegyelemre és különös együttérzésre van szükség ahhoz, hogy az ADHD-s hallgatók a távoli tanulás révén megtalálják groove-jüket és magabiztosságukat. Itt az ADD támogatója és felnőttje betekintést és megoldásokat kínál a tanárok számára az online osztálytermék adaptálásában

Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) felnőttként a virtuális találkozók rendkívül nagy figyelmet fordítanak a fókuszomra és az érzékszervi rendszeremre. A fogyatékossággal élő hallgatókat segítő nonprofit ügyvezető igazgatóként ismerem ezt a virtuális alkalmazást a tanulás hasonlóan kihívást jelent sok gyerek számára - csak nem mindig vannak szavak, hogy elmagyarázzák, hogyan vagy miért. Annak érdekében, hogy a tanárok (és az intervenciós szakemberek) jobban megértsék a távoli terhelést tanulás, itt van a levél, amelyet írnék, ha egy 8 éves diák lenne, aki megpróbálna navigálni az iskolában Ma.

Tisztelt tanár:

Hiányzol! Hiányzik az osztálytermében az asztalomnál való ülés, ahol észreveheti, hogy mikor van bajom vagy elmegyek a pályáról. Online tanulás ennél sokkal nehezebb, de azt hiszem, odaérlek a segítségeddel. Így segíthet nekem:

1. Állítsa be a szabályokat és a napirendet. Az óra kezdetén magyarázza el, mit fogunk tanulni, és mit várunk tőlem. Ha nem tudom, vagy nem emlékeztetek rá arra, mikor a lecke befejeződik, túlterheltek és csak arra gondolok, hogy mennyi ideig kell ülnem és hallgatnom. Az agyam nem összpontosít arra, amit tanít. Az én szorongás beütésbe kerül, a szívem versenyez, és éreztem, hogy tüzes érzés fut át ​​a testemben. Az ADHD agyam valós struktúrát és paramétereket keres.

2. Legyen tisztában a mozgásával. Ha előre-hátra változik - vagy sokat mozgatja a kezét és a karját -, émelygést okoz, mint például a gyomorinfluenza. Általában elfojthatom a reakciómat, de nem tudom ellenőrizni és tanulni ugyanakkor. Az érzékszervi rendszeremet a gyors váltások - a hangszórók és a tantárgyak között - csikorgatják, amelyek gyakran előfordulnak az osztálytermi találkozók során. Ha szükséges, engedje meg, hogy lenézzen, vagy letakarja az arcomat. Én még mindig részt veszek, de egy rövid vizuális szünet nagyon segít.

3. Ellenőrizze a hangerőt. Az én szenzoros rendszer továbbra is alkalmazkodik az online tanuláshoz. Időnként elfelejtem használni a rendelkezésemre álló eszközöket, mert azért foglalkozom, hogy a teljes ülésen nyugodtan üljek. Kérem, emlékeztessen, hogy képes vagyok a saját hangerőm irányítására a készüléken. Ez az irányítás érzése felszabadító.

[Különleges additív gyűjtemény: Nyári tanulási ötletek gyerekeknek]

4. Élő vs. rögzített tanulás. Lehet, hogy eltévedtem az élő ülés során, de ez nem jelenti azt, hogy nem tanulhatom meg a felvétel későbbi lejátszását. A lecke „darabonként” történő nézése - amikor jobban tudok hallgatni és tanulni - számomra hatékonyabb lehet. Szükségem lehet a szüleim figyelmeztetéseire, és tudom, hogy ez a szolgáltatás nem mindig lesz lehetséges, de ha van mód arra, hogy gondoskodjon róla, tudom, hogy néhányunknak előnyei vannak az órák videókönyvtárának.

5. Kérem, fontolja meg az én ADHD amikor ütemeznél velem időt. Ha egy-egy tanulási ülést tartunk, megtehetjük-e 10 órakor, reggel az első dolog helyett? A gyógyszer bevétele után jobban tanulok, de időbe kell lépnie. Utána is termelékenyebb vagyok gyakorlat, és általában délután 14-ig fáradt a virtuális találkozóktól. A legjobban ideje 10 órától délig koncentrálni és tanulni.

6. Ha lehetséges, tegyen fel kérdéseket nyitott kérdésekre arról, hogy mennyire érzem magam a nap folyamán. Ha egyszerűen csak azt kérdezi, hogy mi a „legjobb” napszakom, megpróbálom kedveled téged vagy a szüleimet - nem tudok segíteni. Szükségem van az önfelfedezéshez szükséges eszközökre. A tanév legfontosabb leckéje lehet, ha megtanuljuk felmérni, hogyan érzem magam a nap bizonyos szakaszaiban.

Ne feledje, ez számomra még mindig újnak tűnik. Nem igazán alkalmazkodom a változásokhoz olyan gyorsan, mint más tanulók esetében. Mégis van néhány hét iskola az iskolában - és csak azért, mert kezdetben nem jól teljesítettem, nem azt jelenti, hogy nem fogom lerázni. A tanév még nem ért véget, és még mindig azt hiszem, képes vagyok alkalmazkodni. Csak egy kicsit több időre van szükségem.

Köszönöm türelmét velem!

[Olvassa el ezt a következőt: 5 fókuszbeli trükk az ADHD otthoni tanulása során]

---

Ez a cikk a kiegészítők INGYENES PANDÉMIKUS FELTÉTELÉNEK RÉSZE
Csapatunk támogatása annak folytatása során hasznos és időszerű tartalom az egész világjárvány során, kérem csatlakozz hozzánk előfizetőként. Olvasói köre és támogatása segít ennek lehetővé tételében. Köszönöm.

Frissítve 2020. május 26-án