5. tipp: Nyerj (és veszíts) csapatként

Az iskolai sportok edzésének korai napjaiban egy fiatal lány volt, hihetetlen energiával a kosárlabda csapatban. A gyakorlat alatt ő volt az első, aki az öltözőből kilépett, és felöltözött. Ő volt az utolsó, aki elhagyta az edzőtermet. Egy edző álma? Úgy gondoltam, amíg a csalódás fel nem áll - mindkettőnk számára.

Angela igazán képes volt egy kosárlabda kezelésére, amikor testvérek házában nőtt fel. De nem értette a stratégiát vagy csapatmunka. Amikor a bíróságon volt, úgy viselkedett, mintha csak ő lenne ott. Hogyan tudtam volna segíteni abban, hogy ez a lelkesedés csodálatos, de nem helyettesíti a csapatjátékot?

Egy délután, amikor Angela apja felvette őt a gyakorlatból, megkérdezte, hogy mennek a dolgok. Kifejeztem a csalódottságomat, és tudatosan megrázta a fejét, elmagyarázva, hogy lányának ADHD-je van. Azt mondta, hogy szeret a sportot, és kipróbált többet, kevés sikerrel. Úgy döntöttünk, hogy részt vesz az összes gyakorlaton, és együtt kitaláljuk, hogyan segíthetjük ezt a fiatal sportolót abban, hogy sikert érjen el valamit, amit igazán akart.

[Ingyenes útmutató: A legjobb sport gyerekeknek ADHD-vel]

Erőfeszítéseink segítségével Angela látta, hogy a kosárlabda nem az ő sportága. Gyenge térbeli tudatossága és stratégiai gondolkodása, amelyet a játék során tapasztalható érzelmi kiváltók együttesen megrontották sikerét. Angela ugyanakkor megtanulta, hogy szelleme, lelkesedése és motivációja segíthet ragyogni egy másik sportágban: a sífutópályán. Gimnáziumának első éveiben kiválóan fejlődött ki, és bepillantást nyert képességeibe. Ez az edző, a szülő és a gyermek közötti partnerség mindenki számára előnyös.

Pompomlány a gyermekének

Az ADHD-vel vagy más idegrendszeri rendellenességgel küzdő gyermekeknek - vagy bármely gyermeknek - nincs jobb támogatója, mint a szülõk számára. A szülőknek, valamint a tanároknak és az edzőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy minden gyermek viselkedése egyedi, még akkor is, ha azt nem tekintik életkornak megfelelőnek. Feladatunk az, hogy felismerjük gyermekeink erősségeit és gyengeségeit, és megfelelő tevékenységekre irányítsuk őket, ideértve a sportot is.

A csapatsportok különösen nehézek gyermekek ADHD, mert a változók túl nagyok lehetnek. Fel kell állítanunk ezeket a gyermekeket a sikerhez. Kutatott, kísérletezett, és élte a gyermeke különleges igényeit. Használd amit tudsz. Ne feledje, hogy az iskolán kívül a legtöbb edző jó szándékú szülõ, akik keveset tudnak az ADHD-ról. Még a speciális képzettséggel rendelkező edzők is értékelik az Ön hozzájárulását, szakértelmét és bölcsességét gyermekével kapcsolatban, így támogathatják őt csapat-sport vállalkozásában.

Amikor gyermeke számára sportot választ, vegye figyelembe a kihívásait és az erősségeit. Egyes ADHD-s gyermekek nehezen veszíthetnek el. Próbáljuk megbecsülni, hogy a legjobb-e egy olyan sport, amelyben a gyermek képes veszteségeket veszíteni a csapattársakkal, vagy egy egyéni sport. A figyelmi problémákkal küzdő gyermekeknek valószínűleg előnye van egy állandó mozgással és izgalommal járó sportról. Ossza meg aggodalmait és javaslatait az edzővel.

[Mi közös Michael Phelps és Terry Bradshaw?]

Beszélj a Főnökkel

Arra bátorítom, hogy ossza meg a következő stratégiákat gyermekeidejével, azokkal a stratégiákkal, amelyeket évek óta tanultam az ADD és más speciális igényű gyermekekkel való együttműködés során.

• Soha ne pazemoljon gyermeket. Úgy tűnik, hogy ez a józan ész. Sajnos erre nem figyeltem meg a sportprogramokban. Néhány edző úgy érzi, hogy a kínosság, megalázás és büntetés (ha 30 futamot futtat, ha a fúrást nem hajtják végre helyesen), arra készteti a gyermeket, hogy figyeljen. Ez a megközelítés nem működik az ADHD-vel rendelkező gyermekek esetén. Az edzőnek időt kell fordítania arra, hogy kiderítse, amit a gyermek nem ért, és segítse munkáját rajta. Lehet, hogy az edző kinevezhet egy csapattársat, aki a gyermekein keresztül vezeti a játékot.

• Fúrjon energiával. Az ADHD-ban szenvedő gyermekek unatkoznak és zavartan állnak, körülötte várva. Bátorítsa az edzőt olyan gyakorlatok elvégzésére, amelyek változtatást és folyamatos mozgást igényelnek.

[A harcművészetek varázsa (és más egyéni sportok)]

• Menj egy-egy. Gyerekek ADHD-vel eltévedni a csoportok irányában. De jól jönnek az egy-egy edzői helyzetekben. Kérje meg az edzõt, hogy beszéljen a gyermekével egyénileg, hogy elmagyarázza az utasításokat.

• Végezzen egy dupla ellenőrzést. Javasolja, hogy az edző kérdezze meg gyermekét magántulajdonban, értette az utasításokat, és kérje meg, hogy ismételje meg hallottait. Ez hosszú utat jelent a kommunikációs megszakítások elkerülése felé. Ha úgy tűnik, hogy egy gyermeket kikapcsoltak vagy zavartak, az edzőnek meg kell próbálnia kideríteni, hol történt a bontás, hogy a probléma további magyarázattal kijavítható.

• Nyerj - és veszíts - csapatként. Sok gyermeknek nehéz a vesztesége. Az edzőnek meg kell győződnie arról, hogy a játékosok tudják, hogy a győzelem vagy a veszteség a csapat felelőssége. A játékosokat nem szabad hibáztatni, még akkor sem, ha elmulasztotta az utolsó lövést vagy az utolsó ütést. Az edző feladata, hogy minden játékos számára bevezesse és bemutassa a sportszerűség értékeit, az első gyakorlástól kezdve. Fontos prioritásnak kell lennie az összes játékos támogatásának, bátorításának és tiszteletben tartásának.

• Mozgassa a játékosokat körül. Az edzőnek olyan pozíciókat kell forgatnia, hogy a csapat minden tagjának lehetősége legyen aktív pozícióba kerülni. Ez segít gyermekének - és a többi játékosnak - a felesleges energia megfelelő felhasználásában, és esetleg új készségek elsajátításában.

• Kezelje az izgalmat. Az ADHD-s gyermekek gyakran beleakadnak a játékba, elfelejtve a stratégiát és a csapatmunkát. Ennek tudatában az edző segíthet gyermekének összpontosítani.

• Tartsd őket elfoglalva. Gyerekének a padon való várakozás vagy a leállás ideje alatt elvégzendő feladatokat kell végeznie: segítséget nyújt a pontszerzőknek, gondoskodni kell a felszerelésről és mindenről, ami érdeklődését felkeltette.

• Pihenjenek. Az edzőnek kidolgoznia kell egy kis szünetet a gyermekével. A szünetek rövidtávú gyermekeket kínálnak, akik túlterheltek.

• Gondolj fiatalra. Az ADHD-ban szenvedő gyermekek gyakran társadalmi és érzelmileg fiatalabb koruknál. Ha egy-két évvel fiatalabb gyermekekkel játszanak, lehet, hogy több móka.

• Gondolkodj pozitívan. Kérje meg az edzőt, hogy értékelje meg gyermeke erősségeit, és hangsúlyozza azokat a gyakorlatban és a játék során. Például, ha gyermeke futball-edzője látja, hogy ő szándékosan eltökélten blokkolja a labdát, előfordulhat, hogy ő kapus lesz.

Egy jó edző ajándéknak fogja tekinteni, ha értesíti gyermeke speciális igényeirõl. Az edzőknek lehetősége van arra, hogy óriási hatással legyenek a hallgatók életére. Segíthetnek minden játékosnak a csapat fontos tagjaként érezni magukat - mindegyiknek megvan a maga tehetsége, amely a csapat egészét segíti.

Frissítve 2020. január 2-án