Beszéljen a bipoláris munkahelyről?

Fontos a bipoláris diagnózis munkahelyi nyilvánosságra hozatalának döntése. Bizonytalan lehet abban, hogy beszéljen-e a munkáltatójával a betegségéről, vagy attól tarthat, hogy szakmai vagy személyes következményei vannak a felszólalása miatt. Fennáll a kockázata annak, hogy a bipolárisról beszélünk a munkahelyen, valamint a lehetséges előnyöket.

Személyesen megbirkóztam azzal a félelemmel és szorongással, hogy a bipoláris diagnózisomat a menedzsernek felfedtem. Munkám teljesítménye olyan tünetek miatt szenvedett, amelyek nem voltak a kezemben, és hetek óta aggódtam, hogy a kínos helyzet és a lehetséges következmények megéri-e. Végül úgy döntöttem, hogy a szerencsejátékot veszem igénybe, mivel úgy éreztem, hogy a teljesítményem javulhat, ha engednek engem csökkentett zavarású környezetnek. Nekem szerencsére volt egy főnök, aki megértő és empatikus volt, és képesek voltunk kidolgozni néhány olyan szállást, amelyek mindkettőnk számára működtek. Sajnos ez a forgatókönyv nem mindig igaz a bipoláris zavarral küzdő emberekre.

Mérjük meg a kockázatokat és az előnyöket

A fogyatékossággal élő amerikaiakról szóló törvény értelmében törvénytelen a munkavállalókat rontani vagy egyéb módon megkülönböztetni egyszerűen azért, mert fogyatékossággal rendelkeznek - és ide tartozik a mentális betegség is.¹ Sajnos néhány munkáltató dönthet úgy, hogy figyelmen kívül hagyja a törvényt, és kifogást hoz fel arra, hogy engedje el a munkavállalót (vagy megtagadja a képesített jelölt felvételét) miután megtudta fogyatékosságát. Legalábbis eltérő bánásmódban lehet Önnel, mint például egy promóciós vagy kihívást jelentő projekt. Szomorú valóság, de figyelembe kell venni, ha arra gondolsz, hogy megbeszélted-e a bipolárukat a főnökével. Békés kapcsolatban áll a menedzserrel? Úgy tűnik, nyitottak lennének veled együttműködni, hogy ésszerű szállást biztosítsanak? Mit fogsz tenni, ha a nyilvánosságra hozatal visszahúzódik?

Mielőtt döntene, szánjon egy kis időt arra, hogy elgondolkodjon azon, miért fontolgatja elsősorban a bipoláris diagnózis megosztását a munkaadóval. Ha úgy érzi, hogy hasznos lehet a munkahelyi szálláslehetőség (például bizonyos feladatok elvégzése a egy privát tárgyalóterem a diszkriminálhatóság csökkentése érdekében), előnye lehet, hogy vegye magával menedzser. Ha a helyzet külsõbb, mint például a munkatársak meghallgatása, akik alkalmazkodó nyelvet használnak, vagy viccelődnek mentális betegségrõl vagy fogyatékosságról, lehet, hogy körültekintõbb egy jelentést kell tennie a megfelelő felügyelőnek anélkül, hogy nyilvánosságra hozná a saját diagnózist: nincs szükség arra, hogy szükségtelenül tegye magát potenciális megkülönböztetés célpontjává vagy zaklatás.

Másrészt, ha megalapozottan dönt a munkahelyi bipolárról való beszélgetés mellett, akkor pozitív eredményeket hozhat magának és másoknak is. Amikor a régi főnökömmel beszéltem a diagnózisomról, nemcsak megkaptam azokat a szálláshelyeket, amelyekre szükségem volt a működéshez munkahelyén, de azt is kérdezte tőlem, hogy hogyan lehetne jobb menedzser a mentálhigiénés alkalmazottak számára vitatja. Minél többet beszélünk a mentális egészségről, annál jobban destigmatikussuk a témát, és megkönnyítjük a nép segítségét és a legjobb életét. Mielőtt azonban dönt a munkahelyi bipoláris diagnózis nyilvánosságra hozataláról, mindig mérlegelnie kell a személyes helyzet előnyeit és hátrányait, és rangsorolnia kell saját igényeit.

El kell mondanom a munkatársaimnak a bipoláris adataimat?

Személy szerint úgy vélem, hogy az összes munkakapcsolatom szigorúan a munkával kapcsolatos. Ez minimalizálja a szükségtelen dráma kockázatát a munkahelyen, és azt hiszem, hogy ez különösen fontos mindazoknak, akik próbálnak navigálni egy mentális betegség körül.

Van-e valódi előnye annak, ha munkatársait bekapcsolja a diagnózisba? Ha úgy érzi, hogy beszélnie kell valakivel a bipoláris harcról, akkor sokkal jobb lenne, ha bizalommal bízna egy baráttal vagy rokonnal - és természetesen a pszichiáterrel vagy terapeutával.

A diagnózis felfedése az ön döntése

Végső soron hihetetlenül személyes választás lehet a bipoláris diagnózis munkahelyi közzététele. Csak Ön dönti el, hogy a saját munkahelyzete alapján ez a helyes választás-e. Soha nem szabad nyomást gyakorolni, hogy bárki számára felfedje bipoláris zavarát. Ne feledje, hogy te vagy a saját legjobb képviselője - néha ez azt jelenti, hogy felszólalunk, és néha azt jelenti, hogy a dolgokat magántulajdonban kell tartani. Tőled függ.

Gondolt már valaha arra, hogy a bipoláris diagnózisról beszéljen munkahelyén? Milyen volt a tapasztalat számodra? Nyugodtan ossza meg a hozzászólásokat.

források

1. "Fogyatékossággal élő amerikaiakról szóló törvény." USA Munkaügyi Minisztérium. Csatlakozás időpontja: 2020. augusztus 4.

Nori Rose Hubert szabadúszó író, blogger és a soron következő regény szerzője Az álmodozó óra. Egész életen át tartó texasi, és időt osztja Austin és Dallas között. Lépjen kapcsolatba vele weboldal, Közepesés Instagram és Twitter.