A következő lépés: Segítség keresése étkezési rendellenességéhez

Az étkezési rendellenességekből való kilábalás első lépése annak elfogadása, hogy van olyan betegsége, amely megérdemli és kezelést igényel.

A következő lépés a megfelelő emberek megtalálása, akik útmutatást nyújtanak az evészavarból való kilábaláshoz. Ez nagyon nehéz lehet. Vannak azonban különféle típusú segítségek, és arra bátorítalak benneteket, hogy soha ne adja fel azt, hogy megpróbálja megtalálni az Ön számára legmegfelelőbbet.

A bizalom Paramount

Először 2007 őszén kezdtem az anorexia nervosával küzdeni. Természetesen nem gondoltam volna, hogy valami baj van velem. Azt hittem, hogy csak vékony vagyok, és egészségesen táplálkozom, és hogy a családom és a barátaim melodramatikusan viselkednek.

Én azonban félszegen beleegyeztem abba, hogy 2008 februárjában dietetikushoz fordulok. Nagyon kedves ember volt, és hetente találkoztunk, és átnéztük az étkezési terveket, és azt a kalóriamennyiséget, amelyet úgy érzett, hogy ennem kell.

Minden étkezés után elkerülhetetlenül bedobnám az étkezési terveit a pultra, és körülbelül három hónap után leállítottuk a foglalkozásainkat, mert továbbra is fogyni kezdtem. Nem arról volt szó, hogy nem keltett bizalmat, ehelyett egyszerűen nem voltam kész elengedni, és bizalmát neki vagy bárkinek átadni.

2008 júniusában felszálltam egy repülőgépre és egy neves étkezési rendellenességek programjára repültem. Ösztönösen nem bíztam a kirendelt pszichiáteremmel abban a percben, amikor találkoztam vele. Úgy éreztem, hogy fázik, és nem érdekel, hogy élek-e vagy meghaltam-e, hogy csak egy másik evészavaros beteg vagyok, és hogy belefáradt mindannyiunkba.

Bízzon az érzéseiben. Ne folytassa a kezelést olyan személlyel, akitől kényelmetlenül érzi magát, vagy úgy gondolja, hogy nem a szíve érdeke az Ön érdeke. A terápia kevéssé segít, ha nem bízik abban a személyben, akivel dolgozik. A terapeuták és a betegek számos okból nem kapcsolódnak egymáshoz, és teljesen rendben van azt mondani egy terapeutának, hogy úgy érzi, hogy jobban érezné magát valaki mással.

Van egy barátom, aki étkezési zavarok terapeutájához ment, aki elmondta neki, hogy teljesen rendben van, és hogy kedves, karcsú alakja van. Természetesen ez a kedves, karcsú alak volt a bulimia mindennapi poklában, sokszor megingott és megtisztult, és közben mindennap betegebbé vált. Szerencsére ez a barát úgy érezte, figyelmeztető harangok dördülnek a fejében, és úgy döntött, hogy talál egy másik terapeutát, aki egyértelműen hallgat rá.

A háziorvosom 2008 augusztusában a jelenlegi étkezési rendellenességekkel foglalkozó pszichiáteremhez irányított, és nagyon szerencsésnek érzem, hogy megtette. Abban a percben bíztam benne, hogy megismertem, és nagyon erős terápiás kapcsolatot építettünk ki, amely felbecsülhetetlen volt a gyógyulási folyamatom során.

A súly kérdése

Kérjük, ne essen abba a csapdába, hogy azt gondolja, hogy a súlya miatt nincs szüksége vagy megérdemli a kezelést. Láttam, hogy ez több olyan barátnál történt, akik úgy érezték, hogy vagy nem voltak túlsúlyosak, vagy túlsúlyosak, hogy jól vannak. Például valaki bulimia esetén normális súlyú lehet, és még mindig eléggé beteg lehet a belehúzás és a megtisztulás következményei miatt.

Hadd hangsúlyozzam még egyszer - Az étkezési rendellenesség nem csak a lesoványodás.

2010 februárjában voltam a legbetegebb. Nem voltam különösebben alacsony testsúlyú, de a súlyos korlátozások és más viselkedések kombinációja miatt kórházba kerültem egy etetőcsővel. Én is így éreztem; hogy mivel nem volt a legkisebb súlyom, nem volt szükségem és nem is érdemeltem meg a kezelést. Pedig eléggé rosszul voltam.

A kezelési csoport és a biztosítási kérdések

Csak étkezési rendellenességekkel foglalkozó pszichiáterhez fordulok. Ez elsősorban azért van, mert a biztosításom nem terjed ki más típusú kezelési lehetőségekre, például a dietetikussal való találkozásra, és zsebemből kell fizetnem bármilyen típusú szakemberért.

Az étkezési zavarokkal küzdő emberek azonban pszichiáterhez, terapeutához és dietetikushoz fordulnak. Arra bátorítalak benneteket, hogy forduljon a biztosítótársasághoz, és derítse ki, hogy az kiterjed-e más szakemberekre. Különösen a dietetikus lehet felbecsülhetetlen értékű, mert eligazíthatja Önt a megfelelő ételválasztáshoz és a felépüléséhez szükséges megfelelő kalóriaszámhoz. Az étkezési tervek zavarosak és elsöprőek lehetnek, és nagyon nehéz lehet megpróbálni kitalálni, hogyan kell helyesen étkezni és gyógyulni. Szerencsés vagyok abban, hogy tudok ebben dolgozni a pszichiáteremmel, de nagyon ritka, és a legtöbb pszichiáter nem közvetlenül foglalkozik ilyen típusú dolgokkal.

Sok pszichiáter szintén nem foglalkozik terápiával, és szigorúan csak gyógyszeres kezelésre szolgál, és ebben az esetben a jó terapeuta felbecsülhetetlen értékűvé válik. A jó étkezési rendellenességek terapeutájának fontosságáról beszélek ebben a felvételben. Hangsúlyoznám, hogy lehet, hogy küzdenie kell azért, hogy a biztosítótársasága fizessen egy terapeutáért, de a legtöbb biztosítás ilyen típusú fedezettel rendelkezik.

Hogyan találhat segítséget

Az étkezési rendellenességek pszichiáterét megtaláltam a háziorvosomon keresztül, és arra biztatlak, hogy kezdje ott. Természetesen a rendelkezésre álló segítség szintje több tényezőtől függ - a biztosításától, a lakóhelyétől, még az életkorától és / vagy nemétől is. Az első étkezési rendellenességekkel foglalkozó pszichiáter, akihez utaltam, nem fog látni, mert gyakorlatát csak 30 éves és annál fiatalabbakra korlátozta, én akkor 42 éves voltam. Más klinikusok csak női serdülőkre vagy más csoportokra korlátozzák gyakorlatukat.

Az Országos Evészavarok Egyesülete a megfelelő orvosok felé is irányíthat. Végül keresse meg a helyi újságot vagy webhelyet az étkezési zavarokkal küzdő csoportok számára. Az Anorexia és társult rendellenességek Országos Szövetsége és Névtelen túlevők két olyan szervezet, amely támogató csoportokat kínál az egész országban.

A gyógyulás megmaradása... Akkor is, ha a segítség messze van

Végül azt javasolnám, hogy maradjon a gyógyulás mellett, még akkor is, ha nehezen talál segítséget. Két órát vezetek egyirányú étkezési rendellenességekkel foglalkozó pszichiáterhez, mert olyan területen élek, amely nagyon keveset kínál az étkezési rendellenességek számára.

Segítséget találhat. Kezdheti a gyógyulás útján. Időnként a gyógyulás saját erős szószólójává kell válnia. Megéri.

Keressen meg Facebook és Twitter.