Könnyű, barátságos és hatékony: A viselkedés csípései, amelyek valóban működnek

Amikor gyermekeink rosszul viselkednek, szeretnénk tudni, hogyan lehet a lehető leghamarabb megállítani a rossz magatartást. Függetlenül attól, hogy gyermekei figyelmen kívül hagyják-e az utasításokat, nyöszörögnek vagy sírnak, amikor nem kapják meg azt, amit akarnak, és könyörögnek minden egyes vásárláshoz, amikor elmennek a boltba, bútorra mászás, dühbe dobás, agresszív viselkedés veled vagy testvérekkel, vagy valamilyen más szabály megsértése, ezek a „stop viselkedés” szüleket tehetnek frusztrált.

Sokat tehetünk annak érdekében, hogy befolyásoljuk gyermekeinket - hogy megakadályozzuk a rossz magatartás fokozódását, enyhítsük az érzelmileg töltött helyzetet, és segítsük őket a rossz viselkedés leállításában. Tudjuk, hogy a gyermekek kiabálása, figyelmen kívül hagyása, megadása, megvesztegetése és fenyegetése elveszített okokból származik, amikor gyermekeink viselkedését megváltoztatjuk.

Íme néhány stratégia, amely segít megállítani ezeket helytelen viselkedési:

Tartsa barátságosan

Az első iránymutatásom, hogy barátságos maradjak, talán a legnehezebb. Gyakorold a beszélgetést alacsony, nyugodt hangon, még akkor is, ha stressz vagy bosszúság érzi magát. A barátságosság gyakran felidézi gyermekeink hajlandóságát, és valószínűleg félúton is találkoznak velünk, fokozatosan kevésbé antagonisták és hajlandók együttműködni. Ezt tudva, eltölthetünk egy percet barátságosnak, és felmutathatjuk elismerését minden apró pozitív részéért, bármit is csinálnak.

Találj valamit dicséretre

Például mondhatjuk: „Ezek a díszek annyira csinosak és fényesek, és olyan óvatos vagy velük. Itt az ideje, hogy visszahelyezzük őket. ”

[Szerezd meg ezt az ingyenes forrást: 50 ADHD fegyelem tipp]

A metaforikus nagyítóval keresse meg az OK viselkedésének néhány bitjét, vagy akár egy pillanatnyi szünetet a rossz viselkedésben. Ha gyermeke tiszteletlenül beszélt, várjon néhány másodpercet, amíg megáll a lélegzete, és mondja: „Most már nem vagy durva vagy tiszteletlen. Hallom, hogy ideges vagy, de most uralkodsz magad felett. A szavait használja, nem pedig a testét, hogy megmutassa, milyen mérges vagy. ”

Kerülj közelebb

Ha gyermeke továbbra is rosszul viselkedik, miután dicsérte őt, azonnal hagyja abba a tevékenységet, menjen oda, ahol van, és álljon nagyon közel hozzá. Előfordulhat, hogy a közeli jelenléte elegendő ahhoz, hogy újra viselkedjen. Valójában sok szülő azt jelentette, hogy mivel átmentek a szobán, gyermeke, aki egy pillanattal ezelőtt tűnt mindenre elfelejtő, kivéve amit csinált, vagy teljesen leállítja a rossz magatartást, vagy de-eszkalálja azt jelentősen. Amikor ez megtörténik, lehetőséget ad a szülőknek, hogy dicsérjenek még néhányat. Ön mondhatná: „Nem kellett mondanom, hogy hagyja abba az a papír darabolását. Ön egyedül állt le.

Adj nyomokat

Ahelyett, hogy közvetlen utasításokat adna egy olyan gyermeknek, aki valószínűleg nem felel meg a követelményeknek, megadhatja a nyomát, hogy segítsen gyermekének kitalálni, mit kell tennie. Tegyük fel, hogy a lánya ugrik az ágyra, és a házában van egy szabály, hogy ne ugrálj a bútorra. Valószínűleg abbahagyja az ugrást, mire odament hozzá, és vár néhány másodpercet. De ha még mindig ugrik, ne mondja: „Hagyja abba az ugrást!” Vagy „Hányszor mondtam már neked?” Mondja el nyugodtan: „Ismeri a szabályt, ahol ugrhat.”

Ez általában arra készteti a gyermekeket, hogy szünetet tartsanak rossz viselkedésük során, ezért ragadja meg a pillanat dicséretet és hallgassa meg: „Emlékszel a szabályra. Valószínűleg azt kívánja, ha nem lenne ez a szabály, de örülök, hogy emlékszel rá. ”

[Olvasáshoz kattintson: 10 jutalom, hogy inspirálja gyermeke legjobb viselkedését]

Alternatívákat kínál

Ha le kell állítanunk gyermekeink szórakozását, kínáljon alternatív tevékenységet. Ön mondhatná: „Látom, hogy éles kést akarsz tartani, de ismered a szabályokat. Nem késekkel játszunk. De ma este segíthetsz nekem a quiche levágásában. Tudom, hogy óvatos akarsz lenni, és ott leszek, hogy segítsek.

Szabályossá tegye mindenki számára

Segíthet utasításaink megszemélyesítésében azáltal, hogy kijelenti, hogy házirend minden családtagra érvényes. Mondhatnád: „Ennek a családnak nagyon fontos szabálya van: nem szabad megrontani vagy megijeszteni a macskát. Kedves vagyunk a házi kedvenceinkkel. ”Mostantól a gyermeke valószínűleg együttműködni fog.

Együttérez

Egy másik hatékony módja annak, hogy gyermekeink együttmûködésében segítsenek, hogy megmutassuk nekik, hogy megértjük, milyen frusztrált és bosszúsan érzik magukat, amikor félbeszakítjuk a szórakozást. Képzeljük el, hogyan érzi magát a gyermek, és ezt az érzést szavakkal tükrözzük a gyermek számára: „Olyan sok energiád van, és szeretsz ugrálni. Azt szeretné, ha ugrálhat a kanapén. Mi a szabály az ugrásról? [A gyermeke mondja neked.] Igen. Ugorhat a trambulinon, nem a bútoron. ”

Tegye a pozitívba

Gyereke még a fenti technikák használata után is rosszul viselkedik. Ebben az esetben el kell mondania neki, mit kell tennie. Sokkal inkább motiválja a gyermekeket, hogy meghallják, mit kell tennie, nem pedig azt, amit nem kellene. „Tegye le a sós rázót, kérlek” könnyebb utasítás, mint a „Ne játssz vele.” „A csendben beszélj, kérlek” valószínűleg jobb választ kap, mint a „Ne kiabálj.”

[Töltse le ezt az ingyenes letöltést: 13 szülői stratégia ADHD-s gyerekeknek]

Kivonat a (z) Nyugodtabb, könnyebb és boldogabb szülői, NOEL JANIS-NORTON készítette. Szerzői jog 2012. Penguin Group Inc.

Frissítve 2020. január 5-én