Élő webinar november 10-én: Ezt egyél, ne azt: Egészséges táplálkozási szokások egy egészségesebb ADHD-agyért

Nem érhető el november 10-én? Ne aggódj. Regisztráljon most, és elküldjük Önnek a visszajátszási linket, hogy kényelmesen megtekinthesse.

Az egészséges táplálkozás számos kihívást jelent az emberek számára ADHD. Ez különösen igaz a világjárvány idején, amikor olyan sokan dolgoznak vagy tanulnak otthonról, könnyű hozzáféréssel a konyhai szekrényekhez és a hűtőszekrényhez.

A kutatások azt mutatják Az egészséges táplálkozás egészségesebb ADHD agyat eredményez. Mivel az ADHD-ban szenvedőknél nagyobb az elhízás kockázata, a gyermekek és felnőttek számára fontos, hogy a figyelmes étkezési gyakorlatokat és a szilárd táplálkozást beépítsék mindennapjaikba. Az ADHD tüneteinek kezelésének kulcsfontosságú eleme az élelmiszerekkel való pozitív kapcsolat kialakítása.

Ezen a webináriumon megtudhatja:

• Miért küzdenek az ADHD-s emberek az egészséges étkezési szokások kialakításáért és fenntartásáért
• Hogyan Az ADHD az elhízás kockázati tényezője
• A koffein hátrányai és hátrányai
• Gyakorlati stratégiák a szupermarket vásárlás, ételrendezés a konyhában és elmés étkezés
instagram viewer
• A táplálkozás és a tápanyagban sűrű élelmiszerek fontossága az egészségesebb agy számára
• A sóvárgás kezelése, különösen éjszaka
• ADHD-barát főzési tippek és ötletek

Van kérdése szakértőnknek? Lehetőség lesz kérdéseket feltenni az előadónak az élő webinárium során.

---

Ismerje meg a szakértő előadót:

Roberto Olivardia, Ph. D., klinikai pszichológus és a pszichológia klinikai oktatója a Harvard Medical School. Magán pszichoterápiás gyakorlatot tart a massachusettsi Lexingtonban, ahol a kezelésére szakosodott figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), a vezetői működéssel kapcsolatos kérdések és a tanulással szembesülő kérdések különbségek. Szakterülete a testdysmorf rendellenességek (BDD), az obszesszív-kényszeres rendellenességek (OCD) kezelése, valamint a fiúk és a férfiak étkezési rendellenességeinek kezelése. Társszerzője Az Adonis-komplexum, egy könyv, amely részletezi a testképproblémák különböző megnyilvánulásait a férfiaknál. Olyan publikációkban jelent meg, mint a Time, a GQ és a Rolling Stone, és szerepelt a Good Morning America, a CNN és ​​a VH1 oldalán. Számos rádióműsorban, podcastban és webes szemináriumban beszélt, és számos előadáson és konferencián mutatkozott be országszerte. Jelenleg a Tudományos Tanácsadó Testület és az ADDitude szakmai tanácsadó testületeiben tevékenykedik CHADD, Figyelemhiányos Szövetség és a Étkezési zavarokkal küzdő férfiak Országos Szövetsége. Kiemelt szakértője Értettem és az aktív tagja Dyslexia – Massachusetts dekódolása. Tagja a Nemzetközi OCD Alapítvány, Nemzetközi Dyslexia Szövetség, Több szolgálatot ellátó étkezési rendellenességek Egyesülete és a Amerikai Szuicidológiai Egyesület.

#CommissionsEarned
Amazon társult tagként az ADDitude jutalékot kap az ADDitude olvasók által az általunk megosztott kapcsolt linkeken végzett minősített vásárlásokért.

---

Webinar szponzor

Accentrate ™ olyan étrend-kiegészítő, amelyet kifejezetten az ADHD-hez kapcsolódó táplálékhiányok kezelésére fejlesztettek ki. Az Accentrate ™ az omega-3 zsírsavakat, az EPA-t és a DHA-t tartalmazza foszfolipid formában, amelyről kiderült, hogy ez az agy előnyös hordozója a halolajokkal szemben. Az Accentrate ™ által biztosított Brain Ready ™ táplálék 24/7 működik, és segít a testnek alvás közben is gyógyulni. www.accentrate.com

ADDitude köszönjük szponzorainknak, hogy támogatták webes szemináriumainkat. A szponzorálás nincs hatással az előadók kiválasztására vagy a webinárium tartalmára.

---

Részvételi bizonyítvány: A részvételi igazolás (10 dollárba kerül) megvásárlásával kapcsolatos információkért regisztráljon a webes szemináriumra, majd keresse meg az utasításokat az e-mailben, amelyet körülbelül 45 perccel a vége után kap. A jelenléti igazolás link szintén elérhető lesz itt, a webinar visszajátszási oldalán, néhány órával az élő webinar után. Az ADDitude nem kínál CEU-krediteket.

Zárt feliratok állnak rendelkezésre.