K: A tinédzsert minden hétfőn elárasztják a feladatok!

Ebben a távoktatási korszakban sok iskola hétfőn egy egész hétre kiterjedő feladatokat dob ​​le. A vasárnap este esedékes munkaheggyel az ADHD-s diákok el vannak borulva, nem tudják, hol kezdjék, és hajlamosak a halogatásra. Itt van egy rendszer az időgazdálkodás oktatására és a munka elosztására.

Q: „Mit javasol az időgazdálkodáshoz, amikor a tanuló online feladatai a hét elején tömegesen kerülnek kiosztásra, és mindezek a hét végén, éjfélkor esedékesek? Ez egy rémálom! "

---

Nagyon sok hallgatót érez manapság az átadott munka mennyisége online tanulás. Hasonló kérdéseket hallok a Kimenetet elrendelő közösségünk sok szülőjétől.

Tanítványaim többségét könnyen elárasztja a rájuk bízott munka mennyisége... főleg egyszerre. Igazság szerint nem számít, hogy a házi feladat egyszerű számítás vagy ismerős szókincs - egy csomagban vagy egy egész könyvben egy hét alatt elolvasott oldalak hegyeit látva megbénul. Egyszerűen fogalmazva, a hallgatók ADHD nem tudom, hol kezdjem.

Nem rajongok az ellenőrzőlistákért, mert az egyik puszta hossza valóban kimerítheti az amúgy is kimerült agyat. Az én megoldásom? A

színkódolt házi / feladattábla a heti nagy feladatok napi, harapásméretű, vizuális feladatokra bontására szolgál.

Kifejezetten színezem a feladatokat, mert tanítványaim jobban reagálnak a színre, mint a szavakra. Ezenkívül a különböző színű Post-It jegyzetek segítenek a munka szegmentálásában, így könnyen láthatják, hogy melyik személyek terhelnek nagyobb terhelést, mint mások. Továbbá, mivel néhány hallgatóm már színkódolja kötőit, mappáit, sőt tollakat is, a színkódolási feladatok a kialakult folyamat természetes és szerves kiterjesztése. Győzelem!

[Kattintson az olvasásra: Hogyan tartsuk be a gyerekeket a menetrendbe]

A tábla szakaszokat tartalmaz a befejezésre váró munkákról („a tennivalók”), a folyamatban lévő munkákról („Én elvégezte a 8 probléma közül 4-et és szünetet igényel! ”) és további támogatást igénylő munka („ Segítségre van szükségem! ”). Mellékeltem egy összeragasztott mappát is, ahol hallgatója utasításokat tarthat egy többnapos projekthez vagy papírhoz, vagy akár tanulmányi útmutatókat vagy tanulókártyákat is készíthet egy közelgő vizsga számára.

Dönthet úgy, hogy egyszerre csak egy napra vagy az egész hétre postázza a munkát. Jobban szeretem egy-két napot, mivel a lehető legkevesebbet akarjuk tartani. De ez valóban a diákodon múlik. Akárhogy is, adjon sok választási lehetőséget diákjának, hogyan fejezi be munkáját. Például talán szívesebben dolgozik egy témában naponta, vagy a legnehezebb feladatokat a hét elején teljesíti, amikor a legenergikusabb. Vagy ha keddjei más tevékenységekkel vannak elfoglalva, eldöntheti, hogy ezt a napot „könnyűnek” tartja-e, és csendesebb napokon tölti be. Ez a vizuális rendszer lehetővé teszi hallgatóim számára a kisebb, könnyebben kezelhető célok elérését, ami elősegíti a bizalmat és erősíti a idő beosztás, prioritások és szervezeti izmok végrehajtó funkció!

Ha azt szeretné, hogy a tábla „működésben legyen”, kérjük, menjen a Rendelés ki a káoszból weboldalra, ahol a lépésről lépésre bemutató videó.

Sok szerencsét!

Időgazdálkodás: Következő lépések

• Olvas: Szervezeti tippek a középiskolás boldogulásához
• Letöltés: Az ADHD útmutató a távoktatáshoz
• Hogyan kell: Segítsen a gyerekeknek megszerezni a középiskolai Mojo-t

---

Az ADHD családi edzője, Leslie Josel, a Rend a káoszból, válaszolni fog a következő kérdésekre: ADDitude az olvasók mindenről, a papír rendetlenségtől a katasztrófa övezetében kialakított hálószobákig, a tennivalók listájának elsajátításától a minden alkalommal időben történő megérkezésig.

Küldje el kérdéseit az ADHD családi edzőjének itt!

---

TÁMOGATÁSI MELLÉKLET
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatás és támogatás biztosításával kapcsolatos missziónk támogatása érdekében kérem, fontolja meg az előfizetését. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és ismeretterjesztésünket. Köszönöm.

Frissítve 2020. november 16-án