A depresszió kezelése Robin Williams öngyilkossága nyomán

Ha még nem hallottad a tragikus híreket, nagyon sajnálom, hogy ezt elmondtam neked Robin Williams látszólagos öngyilkosság miatt halt meg, 2014. augusztus 11., hétfő. 63 éves volt. Williams szenvedett szerhasználattal kapcsolatos kérdések és valószínű bipoláris zavar (övé publicistája nemrégiben megerősítette a depressziót, bipoláris nem annyira).

Más szavakkal, elvesztettük egyikünket. Elveszítettük az egyik bipoláris / depressziós közösséget. És az a valóság, hogy egy olyan hihetetlenül ragyogó, tehetséges és külsőleg boldog mentális betegségben szenvedő embert veszít el, könnyen depresszió, szorongás és még a saját gondolataink is öngyilkosság. Mindannyiunknak, beleértve engem is, reagálnunk kell erre tragikusan, de anélkül, hogy megengednénk, hogy saját lelki egészségünket vagy depressziónkat rontsa.

Megértve, hogy Williams depresszióban szenvedett, mindannyian súlyos mentális betegségben szenvedőként olyan embernek nézhetett rá, aki a lelki betegségek ellenére annyira hökkentő volt, hogy kínált remény.

De mit tegyünk most, amikor a remény kialudt?

Elmondom, mit csinálunk:

1. Keményebben küzdünk.
2. Tanulunk.
3. Az életét tiszteljük, nem a halálát.

Keményebben küzdünk Williams öngyilkosságának nyomában

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "218" caption = "Williams Speaking, Wikipedia"][/felirat]

Nagyon tragikus, amikor bármelyik ember elveszíti a harcát öngyilkosság. Nem akarom, hogy egy másik emberrel történjen meg soha. De látva, hogy a depresszió és az öngyilkosság újabb áldozatot követelt, emlékeztetnie kell arra, hogy ki kell állnunk és harcolnunk a démonainkkal mindazokért, akik már nem tudnak. Azt hiszem, könnyű hagyni, hogy egy tragédia egy súlyosbodó bipoláris depresszióba sodorjon bennünket, de a mi feladatunk küzdj ezzel. Sokak számára ez napi küzdelem és hihetetlenül nehéz, de meg tudjuk csinálni. Mi vannak csinálni ezt.

Az öngyilkosságtól tanulunk

Nemcsak arra emlékeztetnek, hogy küzdjek keményebben, hanem arra is, hogy másoknak is segítsek a harcukban. Emlékeztetem arra, hogy kritikus fontosságú elérni mindenkit, aki öngyilkos lehet, és tudatni kell velük vannak lehetőségek és az segítséggel jobbá válhatnak. Tiszteljük mindazokat, akik elpusztultak azzal, hogy megpróbáltunk megbizonyosodni arról, hogy a bipoláris, depressziós és öngyilkossági élet nem vesz igénybe még egy életet.

Tiszteletben tartjuk Williams életét, nem pedig a halálát

Bár szerintem normális, hogy pillanatnyilag rögzítem ezeket a tragikus híreket, Williamsnél nem a halál módja volt a legfontosabb, hanem az, ahogyan élt. Így mosolygott és nevetett. Ez az ő komikus zsenialitása volt. Emberbaráti munkája volt. Így beszélt saját mentális egészségi küzdelmeiről és függőségek.

Tehát, ha depressziósnak érzi magát, mert egy ilyen csodálatos ember meghalt - ez normális -, de tisztelje meg azzal, hogy figyel Asszony. Kétkedés, régi ismétlések Mork és Mindy vagy egyszerűen csak nevetve bármelyik interjún, amelyet a férfi valaha készített. Mert tiszteljük az elesetteket azzal, hogy megtiszteljük életüket és megvívjuk saját csatáinkat. Az elveszettek értelmesek voltak. Hatásuk volt. Mindannyian jobbak vagyunk az életükért - még akkor is, ha ezeket az életeket rövidre szakították.

Mindannyian hiányozni fogják, amit Williams adhatott volna a világnak, ha túlélte - és ez minden emberre igaz, aki valaha is elvesztette az öngyilkosságot.

Ha most öngyilkosságot érez kinyúlni és hívja fel az egyik ilyen segélyvonalat. Nincs vége. Ez nem a vég. Harcolhatsz és nyerhetsz.

Megtalálhatod Natasha Tracy a Facebookon vagy Google+ vagy @Natasha_Tracy Twitteren vagy itt Bipoláris burble, a blogja.