"Segítségre van szükségem!" 6 lépés a gyermek házi függetlenségének növelésére

Segítségre van szükségem! Ide tudsz jönni? Nem tudom ezt egyedül megtenni!

Ez volt a sziréna dala távoktatás sok ADHD-háztartás számára. Otthon dolgozó felnőttek, a hálószobából vagy a konyhai asztalból iskolát folytató gyerekek és az egyik térből a másikba futó, jól kopott barázda. A szülők ügyeleti oktatók lettek, és sok gyerek - ADHD-vel és anélkül - jelentős hátrányokat szenvedett függetlenségében és problémamegoldó képességében.

A végrehajtó funkcióval kapcsolatos képességek gyengeségei - például a kognitív rugalmasság, a szervezés és a tervezés - gyakran elhagynak ADHD-s diákok túlterheltnek érzi magát a legjobb időkben. A távoktatás során ezek az alapvető készségek ritkán kapták meg a szükséges edzést. Most, hogy a diákok visszatérnek az osztályterembe, itt az ideje a tanulás ezen alapvető eszközeinek támogatására.

Stratégiai tipp: Mielőtt továbblépne az új házi stratégiák, beszéljen a gyerekeivel. Dicsérje meg őket a nehéz munkával, amelyet ebben a nehéz időszakban végeztek, és magyarázza el, hogyan együtt akar működni, hogy minden eddiginél erősebb és sikeresebb tanulóvá válhasson előtt. Ügyeljen arra, hogy egyszerre csak egy vagy két stratégiát tanítson, és engedje meg a mesteri tudást, mielőtt hozzáadná a következő készséget. Ez nagyobb esélyt biztosít a sikerre.

1. Készítsen listákat. Az általam ismert felnőttek többsége elkészíti a napi tennivalók listáját. Akkor miért ne tehetnék a gyerekek? Az első dolog, amit megtanítok a diákoknak: listás formában írják ki a napi iskolai feladatukat, minden feladatot áthúzva a befejezettként. Míg néhány gyerek élvezi a táblák vagy jegyzettömbök használatát a listák készítéséhez, sok tizenéves inkább a laptop és / vagy a papírtervező Stickie Note funkcióját használja.
2. Mielőtt elkezdené, tekintse át és gondosan olvassa el az összes feladatot. Akárcsak az Ikea bútorok összerakása a kézikönyv elolvasása nélkül, az iskolai munka megkezdése az utasítások előnézete nélkül is recept lehet a katasztrófára. Az előnézet lehetővé teszi a hallgatók számára, hogy megjósolják, hogy megteszik-e segítségre van szüksége egy megbízáshoz és fontos kérdéseket tesz fel, mielőtt megkezdik. Ha van gyereke, aki gyorsan mondja: "Nem értem!" tanítsd meg őket kétszer olvasni az információkat - egyszer némán, egyszer hangosan - maguknak, majd húzzák alá azokat a kulcsszavakat, amelyek fontos információkat adnak, mielőtt segítséget kérnének.
   [Ingyenes letöltés: Bizonyított házi segítség az ADHD-s gyerekeknek]
3. Tervezzen meghatározott „segítség” időpontokat, amikor rendelkezésre áll. Foglalja le gyermeke munkaidejét támogatással - mielőtt elkezdené, és amikor már majdnem készen van -, majd a függetlenség felé terelje őket. Ha nem tudják, hogyan kell matematikai feladatot végrehajtani, vagy ha nem tudnak kitalálni egy kérdést egy angol munkalapon, akkor jelölje meg a gyermekét csillaggal vagy karikázza be a problémát, majd folytassa a munkát. Miután befejezték a munkát, befejezték tud önállóan járjon el, kérje őket körbe, és dolgozzanak újra a nehéz problémákon. Csak akkor hívjanak segítséget.
4. Határértékek meghatározása és a kockázatvállalás ösztönzése. Gyakran ez a legnehezebb készség, amit be kell csepegtetni képesség egy nehéz feladat kibírására és próbáljon önállóan megoldani, mielőtt segítséget kérne. De ez a gyerekek számára a növekedés egyik legjövedelmezőbb területe is. A legfontosabb, hogy kicsiben kezdjük. Ha gyermeke csak percek után szokott segítséget hívni, miután leült, kérje meg, hogy tegyen öt matematikai feladatot, vagy 15 percig dolgozzon angol esszéjén, mielőtt segítséget kér. (Néhány gyerek még élvezi is, ha feladatokból készít egy „verni az órát” játékot!)
   A munka / időigényt igazítsa a gyermek temperamentumához és a feladathoz. A legfontosabb az, hogy a gyerekeket csak a kényelmi zónájukon túl tologassuk, de nem annyira, hogy túlterheltnek érezzék magukat. Akkor kérdezd meg őket, amikor segítségükre leszel: „Mit tett te csinálni, hogy először megpróbálja megoldani a problémát? ” Végül, gyakran dicsérjen, amikor gyermeke problémája önmagában megoldódik!

1. Létrehozza a kortárs támogatást. Sok tanárnak tetszik a mondás: „Kérj hármat, aztán engem.” Ha lehetséges, kérje meg gyermekét, hogy azonosítson kettőt vagy osztályonként három barátságos kortárs, akik megbízhatóan tudtak válaszolni az iskolai feladatokkal kapcsolatos kérdésekre merülnek fel. (Beszélje meg gyermekével, hogyan lehet azonosítani egy „megbízható” diákot, aki felelős, komolyan gondolja az iskolát és hajlandó információkat megosztani). A gyerekeknek létre kell hozniuk a „tanulmányi haverok” hálózatát, akikhez kérdéseket tehetnek fel, mielőtt felteszik önnek vagy a tanárnak.
   [Intelligens házi stratégiák tanároknak és szülőknek]
2. Hozzon létre ösztönzőket és jutalmakat. Legtöbbünk számára a rossz szokásokat nehéz megtörni, az új készségeket pedig nehéz ösztönzők nélkül elsajátítani. Mivel az új munkaképességek ismételt gyakorlást igényelnek, elengedhetetlen a gyerekek célba tartása. Felállítása napi, heti, akár havi jutalmak hosszú utat tehet a Brainstorm felé a gyermekével egy hatékony és motiváló „valuta” - mi segít nekik áttenni az új stratégiák elsajátításának kemény munkáját, és hogy néz ki egy korrekt kapufa tetszik.
   Kezdjen kis jutalmakkal a napi sikerekért - extra képernyőidő vagy kedvenc snackjük. Heti ösztönzés lehet egy választott családi film este, kedvenc elővételük, vagy egy különleges kirándulás anyával vagy apával (a tizenévesek nem biztos, hogy erre mennek!). Miután a gyerekek sikeresnek érzik magukat ezekkel az új készségekkel, és beleveszik őket a rutinba, sokan közülük a külső jutalmak fokozatosan megszüntethetők, ahogy az önkielégítés és a büszkeség belső jutalma elnyeri felett.

Az önbizalom kialakítása nagyban hozzájárul a siker és az önhatékonyság érzésének ösztönzéséhez, ezért gyakran emlékeztesse gyermekét arra, mennyire bízik benne, hogy független tanuló. Szerencsére a készségek és stratégiák, amelyeket megtanítunk a gyerekeknek, még nagyobb önállóságot és magabiztosságot jelentenek a középiskolában, az egyetemen és azon túl.

Házi segítség az ADHD-s diákok számára: További lépések

• Használat: 7 weboldal a szakértői házi segítséghez
• Tanul: 13 Nem menthető házi szabályok az ADHD-s hallgatók számára
• Olvas: Lásd, tanuld meg: tedd életre a házi feladatot a vizuális tanulók számára

---

TÁMOGATÁSI MELLÉKLET
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatás és támogatás biztosításával kapcsolatos missziónk támogatása érdekében kérem, fontolja meg az előfizetését. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és ismeretterjesztésünket. Köszönöm.

Frissítve 2021. március 24-én