A nemi erőszak évfordulójának jelentésének megváltoztatása

Ma van a hetedik évfordulója annak a napnak, amikor megerőszakoltak. A támadás utáni első években úgy éreztem retraumatizált és ideges ezen a napon. Az idő, a gyógyítás és a terápia azonban segített abban, hogy megváltoztassam a nemi erőszak évfordulójának jelentését és másképp szemléljem.

A nemi erőszak évfordulójának korai jelentése

Miután voltam megerőszakolták, Több hónapig súlyos traumát tapasztaltam. Hiperparanoiás voltam, és alkalmanként volt hallucinációk amikor elkezdtem kiváltani a támadásomat. én is alkoholhoz fordult legsötétebb pillanataimban, ezzel elzsibbadva érzelmeimet és megvédve magam a vihartól. Naponta sírtam, és sok érzésemet eltaszítottam, hogy átvészeljem a napokat és az éjszakákat. Annak ellenére, hogy ezt mondtam magamnak nem az én hibám volt, Azt hittem, hogy nagyon sokáig.

Mire eljött az első nemi erőszak évfordulóm, még mindig a trauma közepette voltam. Emlékszem, hogy aznap dolgoznom kellett, és ez szinte kibírhatatlan volt. Ismét lenyomtam az érzelmeimet, hogy folytassam a dolgokat, amelyeket meg kellett tennem. Annak ellenére, hogy úgy tettem, mintha kitartó túlélő lennék, nem tettem meg a szükséges munkát a velem történt események feldolgozásához.

A második évforduló könnyebb volt, de még mindig rögzítettem. Nem volt mód arra, hogy elfelejthessem május 10-ét. A napot megelőző hetekben folyamatosan tudat alatt emlékeztettem magam arra, hogy jön. Megpróbáltam a napot szolidaritássá alakítani, átélve és támogatva a nemi erőszakot átélt más nőket. Azonban nem igazán kínáltam magamnak ugyanezt az empátiát és támogatást.

A nemi erőszak évfordulójának jelentése sok év után

Évekbe telt, mire többet feldolgoztam, ami velem történt. Mivel ilyen sokáig eltoltam az érzéseimet, hosszú időbe telt, mire rájöttem, hogy továbbra is sok félelemnek tartom magam. Arra is rájöttem, hogy évek óta újra és újra hasonló mintákat élek, tudat alatt próbálom magam áttrumatizálni és más eredményt elérni.

A mai nemi erőszakom évfordulója nem tűnik normálisnak, de nincsenek olyan elsöprő szomorú vonzásai, mint korábban. Már nem határozzam meg a nemi erőszakom által, tehát nem ugyanaz a hatalom van felettem. Nehezemre esik azonban úgy tenni, mintha ez egy rendes nap lenne, mint bármely más.
Ezen a napon elmélkedem azon, milyen messzire jutottam traumatikus eseményem óta. Életem során számos traumát tapasztaltam, amelyek drasztikusan megváltoztatták szemléletemet és életfejlődésemet. Ma látom, hogy mindannyian összefüggnek és együttműködnek annak érdekében, hogy befolyásolják azt a személyt, aki ma vagyok.
Ma átgondolom jelenlegi életemet és a változtatásokat. Büszke vagyok arra, hogy már nem iszom alkoholt, és valóban csaknem 18 hónapja vagyok józan. Most szerető kapcsolatban vagyok, és úgy érzem, hogy többé nem kell tartanom a nemi erőszaktól és a szexuális erőszaktól. Gondolhatok az erőszakos erőszakra is anélkül, hogy rettegést vagy szorongást éreznék. Bár még nem vagyok olyan helyen, ahol a szívemben megbocsátást tudok ajánlani neki, úgy érzem, ez a következő logikus lépésem.

Nem vagyok teljesen felépült, de inkább békében érzem magam.

Tudomásul veszi a szexuális zaklatás vagy a nemi erőszak évfordulóját? Különbözőnek érzi magát, vagy más tevékenységeket végez aznap? Kérjük, tudassa velem a megjegyzéseket.