Mindenkinek van egy kis mentális betegsége, akárcsak a gyermekemnek

June 10, 2021 02:51 | Sarah éles

Azokon a napokon, amikor gyermekem figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenessége (ADHD) különösen erősen jelentkezik, azt kérdezem magamtól: "Miért nem lehet tökéletes mentális egészség, mint én? "Csak én egyáltalán nem ezt kérdezem magamtól, mivel még soha nem találkoztam senkivel, aki egy-két dolgot nem tudna a mentális betegségről, legkevésbé a tied valóban. Utoljára kapcsolódhatunk gyermekemhez és mentális betegségéhez.

A mentális egészség - és a mentális betegségek - még gyermekeknél is spektrum

Az emberek fekete-fehérnek tekintik a mentális egészséget, amikor szürke árnyalatokat kell látniuk. Ez különösen igaz szerintem a gyermekeknél. Nem a mentális betegségeket tekintem kategóriáknak vagy diagnózisoknak, hanem spektrumnak. Mindenki ebbe a spektrumba esik valahol, a legtöbb (ha nem az összes) a közepén van. Nem erről van szó ha elmebeteg vagy, de hogyan.

Ez igaz a mentális betegség egyes tüneteire is. Talán nem tudom, milyen érzés hiperaktívnak érezni magam az ADHD miatt, mint a gyermekem, de tudom, milyen a mánia miatt túl gyorsan menni a fejemben. Nem izgulok, ahogy ő, de kényszeresen válogatom a bőrömet. Lehet, hogy munkatársaim nem értik, milyen depresszió és szorongás van, mint én, de fogadni mernék, hogy tudják, milyen érzés a szomorúság, a félelem és a reménytelenség. Mindannyian ugyanazokat a dolgokat érezzük, de néhány ember számára az agyuk túlzásba viszi az érzelmeiket.

Mindenkinek - felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt - mentális betegsége van

Bárki átnézheti a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvét, és megtalálhatja magát a könyv valahol - valószínűleg több oldalon is. Ahogyan senkinek sincs tökéletes fizikai állapota, úgy senkinek sincs tökéletes mentális állapota. Mindenki - felnőttek és gyermekek - kissé elmebetegek.

Irreális azt gondolni, hogy az emberi agy folyamatosan tökéletesen működhet. Végül is ez csak egy másik szerv, és minden szerv képes átmenetileg is megbetegedni. Ahogy valaki megfázhat vagy influenzás lehet, úgy gondolom, hogy az emberek mentális "megfázást" is kaphatnak. Lehet, hogy valaki veszteséget szenvedett, és visszahúzódónak, depressziósnak és lassúnak érzi magát. Lehet, hogy valaki más jelentősen megváltoztatja az életét, és némi szorongással küzd. Talán nincs konkrét oka annak, hogy valaki rámutathatna - egyszerűen érzi magát. Akár a mentális betegség átmeneti, akár krónikusabb, mindannyian ott voltunk.

Mit jelent ez a mentális betegségben szenvedő gyermekek szüleinek

Ha a mentális egészséget és a mentális betegségeket spektrumként tekintjük, a megbélyegzés empátiává válik. Ha ez mindenki által megosztott, akkor nincs előítélet, csak kapcsolat és megértés. Valamivé válhat az emberek, akiket egyszer abnormálisnak láttak normális, mert pontosan ez az.

Így szeretném, ha gyermekem a mentális betegségeket is szemlélné, sajátjain kívül másokat is. Szeretném, ha tudná, hogy igen, az agya kicsit másképp működik, de mindenki másé is. Mindenki néha elveszíti az érzelmeit. Mindenki néha hiperbe kerül, és néha mindannyian túl sokat beszélünk.

Amikor gyermekem felnő, azt akarom, hogy mások fájdalmában lássa magát. Remélem, hogy képes kapcsolatba hozni a mentális betegségekkel való küzdelmüket, mert tudja, hogy nem különbözik tőlük annyira. Valószínű, hogy egy hozzá közel álló ember egyszer megbirkózik a mentális egészségével, és szeretném, ha elfogulatlan érzékenysége lenne, hogy valóban ott lehessen érte.

Gondolt már valaha spektrumra a mentális egészségről és a mentális betegségekről? Mit gondolsz, ezt felhasználhatnád gyermeked világképének alakításához? Szívesen beszélnék róla a kommentekben.

Legközelebb legyetek jók egymásnak.