A szóbeli bántalmazás ciklusának megtörése

Sajnos túl gyakran sok ember megismétli az általuk viselt viselkedést, évekig folytatva a káros ciklust. Mindenkinek, akinek áldozata lett szóbeli bántalmazás és hatásait, gyógyulás megtalálása és egészséges kapcsolatok a továbbiakban létfontosságú lehet a verbális bántalmazás körforgásának megszakításában.

Ha nem akarja folytatni az elszenvedett káros verbális támadásokat, akkor el kell ismernie ezeket a negatív viselkedéseket, és alternatív módszereket kell választania. Nehéz lehet előrelépni és egészséges életet kialakítani, ha nincsenek korábbi tapasztalataid. Szerencsére még olyan emberek is, akik szétszórt családokból származnak diszfunkcionális viselkedések egészséges, sikeres életet tud építeni. A verbális bántalmazás körforgásának megszakítása megfelelő eszközökkel és módszerekkel lehetséges az életkörülmények kezelésére.

Ismerje fel, mit változtathat a szóbeli visszaélés ciklusának megszakításához

Felismernie kell, hogy mely elemeket változtathatja meg és melyeket nem. Azok a személyek, akik előrelépnek a verbális bántalmazás gyógyulása és a ciklus megszakítása érdekében, végre rájönnek, hogy mit nem tudnak ellenőrizni vagy megváltoztatni. Sajnos az áldozatok és a bántalmazóhoz közel álló személyek nem kényszeríthetik őket arra, hogy megváltoztassák káros cselekedeteiket. Sok bántalmazó nem látja, hogy viselkedése szabálytalanságot követne el, és inkább az áldozatot fogja hibáztatni.

A verbális bántalmazás áldozatai ellenőrizhetik környezetüket és azokat, akikkel rendszeresen érintkeznek. Ha felismered, hogy mit tudsz megváltoztatni és irányítani, ez segíthet hatalmadat adni helyzeted felett, és előrelépni a gyógyító utadon. Ha valaki az életében továbbra is verbálisan bántalmazza Önt, akkor a legjobb, ha leállítja a kapcsolatot vele. Ez a lépés segíthet állítsa vissza önértékét és egészségesebb életet építeni.

Kérjen segítséget a szóbeli bántalmazás körforgásának megszakításában

Sok felnőtt, akinek van verbálisan bántalmazó szülők nincs megfelelő képessége és tapasztalata az egészséges kapcsolat kiépítéséhez és a saját gyermekeinek neveléséhez. Keressen egy szakembert, aki meg tudja adni az élethelyzetek jobb kezelésére szolgáló módszereket és technikákat, például a gyermekek nevelését és a munkahelyi stressz kezelését.

A körülmények kezelésének új módjainak elsajátításával elősegítheti a verbális bántalmazás körforgásának megtörését, és nem esik bele azokba a szokásokba, amelyek a múltjában elterjedtek voltak.

Nem vagy egyedül

A verbális bántalmazás körforgásának megszakítása nehéz út lehet, de érdemes. Amikor lépéseket tesz annak biztosítására, hogy ne folytassa ezeket a negatív viselkedéseket, a jövő generációi egészségesebbek és boldogabbak lesznek. A bántalmazás nem állhat meg a bántalmazónál, de megállhat veled.

Nem igazságos, ha verbális bántalmazás áldozata lettél. Senki nem érdemli meg, hogy kritizálják, manipulálják vagy neveknek nevezik. Mindenki méltó a szeretetre és az egészséges kapcsolatokra, és még akkor is, ha múltja verbális bántalmazást tartalmazott, akkor is életet építhetne, tisztelettel és szeretettel veszi körül magát.

Cheryl Wozny szabadúszó író és számos könyv, többek között a gyermekek mentálhigiénés erőforrásának kiadója. Miért olyan szomorú a mamám? Az írás a gyógyítás és a mások segítésének módjává vált. Keresse meg Cherylt Twitter, Instagram, Facebook, és blogján.