Az önkárosító csukló hegek kezelése: mit ne tegyünk
Ez a bejegyzés nem feltétlenül a csuklóhegekről szól, mivel az önkárosítás sokféle formában jelentkezhet. Ez csak a csukló és az alkar területén bekövetkezett önsérüléssel kapcsolatos személyes tapasztalataimra utal, mivel itt szoktam bántani magam. Úgy érzem, hogy az emberek többsége hasonlóan reagál a hegekre, különösen, ha reakciójuk inkább tudatlanságból vagy félelemből fakad, mintsem szeretetből. Ezért ez hasznos lehet, ha ismer valakit, aki önkárosít, és kíváncsi arra, hogyan viselkedjen körülötte.
Tapasztalatom a csukló hegekkel
Először is hadd hangsúlyozzam, hogy az volt a szándékom, hogy soha ne bántsam magam úgy, hogy az életemet veszélyeztesse. Ez egy általános tévhit, amelyet az emberek tapasztalnak, különösen amikor a csukló hegeket látják. Számomra ez csak a legközvetlenebb felület volt a bőrömön, ahol (negatívan) kifejezhettem a bennem zajló zűrzavart. És hidd el, megbántam a tetteimet, amint visszatértem a furcsa testen kívüli tapasztalataimból. Ezért, ha valakit érdekel az önkárosítás, ne szégyellje, és ne érezze még rosszabbul a tettét.
Hiába próbáltam leplezni a hegeimet, volt, hogy észrevehetőek lettek. Például, ha túl meleg volt ahhoz, hogy hosszú ujjat vagy nehéz ékszereket viseljen, vagy alkalmanként takaráskor a testem egyes részeinek nem lenne értelme (strandon, sportolás közben, vagy akár otthon a testemmel) család). Általában háromféle reakcióval találkoztam:
- Undor: Az a személy, aki észrevette a hegeimet, úgy nézne rám, mintha bűnöző lennék, megváltoztatná a hozzám való hozzáállását, vagy akár teljesen le is állna velem.
- Gúny: Azok, akik ebbe a kategóriába tartoznak, tréfálkoznának a hegeimmel kapcsolatban, zavarba hoznának mások előtt, vagy lekicsinylnék a mentális egészségemet.
- Tudatlanság: Ez a típusú reakció mindenféle közhelyfeltevést magában foglal az emberekben az önkárosítással kapcsolatban, mint például egy adott alternatív szubkultúrához (goth, emo, punk stb.) tartozás vagy a tizenéves. Az ilyen megjegyzések nem segítenek, és gyakran távol állnak az igazságtól.
Sajnos soha nem találkoztam olyan személlyel, aki észrevette volna a hegeimet, és egyszerűen megkérdezte volna, hogy jól vagyok-e. Néha a legegyenesebb jóindulat megváltoztathatja az ember napját vagy akár az egész életét. Sok önkárosító úgy érzi, nincs senki, akivel beszélhetne, vagy hogy nem érdemel segítséget. A szeretettel való megközelítés, megítélés és feltételezések nélkül, vagy akár csak tanácsadás nélküli felajánlás a hallgatásra, gyakran a legjobb módja a segítségnek.
Mit ne mondjon egy önmarcangolónak, csukló hegekkel
Megértem, hogy néha az emberek hülyeségeket mondhatnak, mert kényelmetlenül érzik magukat, és nem tudják, mit mondhatnak még. Végül is lehet, hogy nem sokat tudnak az önkárosításról. Nos, ezért vagyunk itt. Ebben a videóban elmondok néhány leghülyébb megjegyzést, amelyet tapasztaltam az önkárosító hegjeimmel kapcsolatban, és amelyeket mindenképpen kerülnöd kell hangosan.
Hogyan reagáltak az emberek az önkárosító csukló hegekre (vagy bármilyen más hegre)? Mit akarsz, mit mondanának helyette? Mondja meg nekem a megjegyzésekben.
