„Felszámoljuk fel azt a mítoszt, hogy az ADHD-vel küzdőknek kell változtatniuk.”

ADHD tévhitek ugyanolyan tartósak, mint károsak – érzelmi és pszichológiai károkat okoznak azokban az ADHD-s (diagnosztizált és nem diagnosztizált) egyénekben, akik szembesülnek (és lefelé) a mítoszokkal.

Nemrég arra kértük az ADDitude olvasóit, hogy osszák meg a ADHD sztereotípiák legszívesebben kiirtanák, ha lehetőséget kapnának rá. Olvassa el válaszaikat alább, és ossza meg gondolatait az alábbi Megjegyzések részben.

ADHD tévhitek és mítoszok, amelyeknek menniük kell

„Eltörölném azt az elképzelést, hogy az ADHD „csak egy viselkedési probléma”, és azt a gondolatot, hogy ez a gyerekeket csak meg kell büntetni. Fáj, hogy az emberek valóban hisznek ebben, mert ők végül traumatizálja a neurodivergens gyerekeket, és megbünteti őket valódi fogyatékosság/mentális egészségi probléma miatt.” — Ashley

„Arra törekszem, hogy felszámoljam azt a gondolatot, hogy az ADHD-ban szenvedők lusták. Addig nem diagnosztizáltak ADHD-t, amíg a 20-as éveim közepén nem voltam, így a felnőttkori viselkedésem nagy része lustának nevezték – különösen, ha az iskolai feladatok elvégzéséről vagy a szobám megtartásáról volt szó tiszta. A valóságban megtapasztaltam

bénító szorongás mielőtt elkezdené a feladatot. Még ma is, miután kioktattam magam a tüneteimről, még mindig hallom azt a hangot a fejemben, amely azt mondja, nincs semmi bajom, és csak lusta vagyok. Ez a mítosz volt a legkárosabb.” — Névtelen

„Eltörölném azt a mítoszt, hogy ez egy »hiánybetegség«. Az ADHD-s emberek óriási mennyiségben rendelkeznek fókuszáló képesség és odafigyelés arra, ami fontos és vonzó számukra. Tanárként ezt a saját tanításomra vonatkozó visszajelzésnek tekintem – tegyem érdekesebbé, izgalmasabbá, szórakoztatóbbá és vonzóbbá, és MINDEN tanítványomat megörökítem. Megváltoztatta a pedagógiámat, hogy nem démonizáltam a tanulókat a szobámban, bármilyen nézeteltérésük is legyen.” — Névtelen

[Töltse le ezt a letöltést: Ingyenes útmutató a világ ADHD-képének megváltoztatásához]

„Ha fel tudnék számolni egy mítoszt az ADHD-vel kapcsolatban, akkor az lenne az ötlet gyógyszer nem szükséges az ADHD tüneteinek kezeléséhez. Az ADHD-gyógyszerek olyan rossz megbélyegzést hordoznak maguk körül, amelyet nemrég diagnosztizáltak felnőtt ADHD-vel, félek bevallani az embereknek, hogy begyógyszereznek a stimuláns. Az emberek azt feltételezik, hogy azok, akik stimulánsokat szednek, kábítószer-keresők, vagy valójában nincs ADHD-juk – csak többet kell próbálkozniuk, fel kell hagyniuk a lustasággal, túl kell lenniük rajta stb. Ha a megfelelő gyógyszert alkalmazzák valakinek az ADHD tüneteinek kezelésére, az több szempontból is megváltoztathatja (és volt is) az életet.” —Névtelen

„Én felszámolnám azt a mítoszt, hogy az ADHD-vel küzdőknek kell változniuk. Egy olyan világban működnek, amelyet inkább neurotipikus emberek számára terveztek. De mi van akkor, ha bizonyos beállításokat, rendszereket és környezeteket inkább a neurodivergens szükségletek figyelembevételével tervezték meg?” —Névtelen 

„Ha fel tudnék számolni egy mítoszt az ADHD-vel kapcsolatban, az az lenne, hogy létezik csak egy "típus" vagy az ADHD bemutatása – a sztereotip fizikailag hiperaktív típus. Ez a tévhit sok helytelen vagy akár elmulasztott diagnózist eredményez, megakadályozni, hogy az emberek szerte a világon megkapják a szükséges és megérdemelt hitelesítést, személyes megértést, támogatást és szállást.” — Kiloura 

„Szeretném, ha ezt tudnák az emberek csak azért, mert a a lány nem mutat tüneteket hogy szülei és tanárai észreveszik 12 éves kor előtt (mint a DSM-V diagnosztikai kritériumok megkövetelik), ez nem jelenti azt, hogy nincs ADHD-ja. Még akkor is, ha jó jegyeket szerez az iskolában, részt vesz a tevékenységekben, és egyébként „sikeres” lesz szülei, tanárai és a világ szemében. Mi történik még a színfalak mögött? Emellett felnőttkorban az élet bonyolultabbá válik – több emlékeznivaló találkozó, több számlát kell időben fizetni, több ember (pl. gyerekek) nyomon követni stb. Ezenkívül vegye figyelembe az összes hormonok ami megzavarhatja a pubertást, a terhességet és a szülést, valamint a menopauzát.” — Névtelen

[Olvassa el: ADHD lányoknál: Miért hagyják figyelmen kívül, miért veszélyes]

„Kitörölném a nevet, mert ez önmagában mítosz. A negatív konnotáció elősegíti a képességeket és az előítéleteket két olyan (pontatlan) viselkedés címkézésével, amelyek kényelmetlenséggel fenyegetnek neurotipikus embereket egy olyan környezetben, amelyet azért hoztak létre, hogy segítse őket tanulmányaik, karrierjük, társadalmi tevékenységeik, hobbijuk stb. Azt hirdeti, hogy „egy nehéz, lusta ember, aki nem boldogul, nem tesz eleget és nem teszi meg azt, amit elvárnak tőlük, és szégyentelenül küzdelmessé tenni mások életét.” Ahelyett, hogy „olyan ember, aki nap mint nap küzd a kudarctól való félelemmel és szégyen kétszer annyi erőfeszítésért, hogy még mindig nehezére esik túlélni és megfelelni a társadalom tipikus elvárásainak.” Rhona

Az ADHD-vel kapcsolatos mítoszok felszámolása: Következő lépések

• Letöltés: Ingyenes útmutató a bosszantó ADHD-mítoszok leleplezéséhez
• Olvas:9 ADHD mítosz és tévhit, amelyek állandósítják a megbélyegzést
• Olvas: "Vajon az ADHD valódi?" Hogyan reagáljunk a gyűlölködőkre és a visszautasítókra

---

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest