"Hogyan alakult ki az ADHD-val kapcsolatos tudásom az idők során"

Ebben az ADHD-tudatossági hónapban felismerjük az egyre szélesebb körű megértésünket arról, hogy mi az ADHD (és mi nem). Ennek az ADHD [R] evolúciónak a megünneplésére kértük ADDitude olvasók: „Hogyan alakult az ADHD megértése az idők során? Mit tudsz most arról, hogy szeretnéd, ha tudnád a saját vagy a gyermeked diagnózisa idején? "

Az önnövekedés és tudatosság felemelő történeteitől a fárasztó (és mozgó) bánásmód józan meséjéig, íme néhány eddigi kedvenc válaszunk. Ha hozzá szeretné adni történetét a nyereményjáték kihívásunkhoz, ossza meg megjegyzését, versét, fotóját vagy videóját ADDitude október 31-ig. Kattintson ide további részletekért.

Az ADHD tudatossági hónapja 2020: válaszai

1. “Régen ezt gondoltam ADHD lényegében kitalálták - hogy a szülők késztették gyermekeiket ilyen viselkedésre. Aztán beszéd- és nyelvterapeuta lettem, és megtudtam, hogy az ADHD valóságos. Néhány évvel később egy terapeuta felvetette, hogy ADHD-s lehet. Ekkor még nyitottabbá váltam arra, hogy oktassam magam erről, és képes voltam felismerni magam az ADHD-s nők leírásaiban és történeteiben. Ez megváltoztatta az életet, és igazán lenyűgözőnek találom, hogy mennyi változás jöhet nyitott elmével. ”

- Kathryn R.

2. „Azt hiszem, egyenesen az ADHD-t kell néznünk. Néhány nap csak azon aggódhatunk, hogy átéljük-e azt a napot. Gyakran emlékeztetnem kell magamra és az ADHD-s fiamra, hogy nem gondolhatunk 10 év múlva, a következő hétről nem is beszélve. Csak a mai nap miatt aggódjunk. Találkozzunk az ADHD-val ott, ahol vagyunk és próbáld meg befogadni azokat a fényes részeket, amelyeket ez személyiségünknek hoz. " - Denise B.

3. „Mit tanultam az ADHD-ról?
Nos, megtanultam, hogy ADHD-vel lenni -
várj, nincs egy helyes megoldás,
mert az ADHD sokféle megjelenéssel rendelkezik -
némelyikünk utálja a tanulást, míg mások imádják elütni a könyveket.
Néhányunknak van társbetegségek, ahogy én is,
és másoknak is hiperaktivitása van
(én azonban nem én). Figyelmetlen vagyok
és meditatív vagyok.
Sokat gondolkodom és gondolkodom,
és küzdenek a kérdések megválaszolásáért a helyszínen.
26 éves vagyok és jól vagyok,
mert az ADHD-vel mindig van mit tennem vagy mondanom.” - Kelly M.

[Olvassa el: Az ADHD-nek jobb névre van szüksége. Van egy.]

4. “Kívánom, hogy tudhattam volna, hogyan álljak ki magam mellett a munkahelyen úgy, hogy nyolc év alatt négyszer nem rúgtak ki. Sok szívfájdalmat megspórolhattam volna magamnak és oktathattam volna azokat az embereket, akik nem tudták, hogyan támogassanak.

„Most a álmaim hivatása, elhatározta, hogy az ADHD-m nem zavarja a teljesítményemet. Mivel most a megfelelő eszközök és támogatások vannak a helyemen, úgy gondolom, hogy képes vagyok legyőzni azokat a küzdelmeket, amelyeket elviseltem, és megpróbáltam egyedül küzdeni magam és rossz szokásaim ellen. ” - Lori L.

5. „ADHD-s gyermek édesanyja vagyok, és több mint 11 éve gyógypedagógus vagyok. Egy nap volt egy ADHD-s gyermekem az osztályban, aki valami nagyon alkalmatlant mondott valaki másnak. Félre húztam, és bevallotta, hogy aznap reggel nem vette be a gyógyszerét. Ahelyett, hogy szemrehányást tettem volna viselkedése és cselekedetei miatt, valóban első kézből láthattam, mit él át.

Másnap a szobámba jött, hogy megköszönje - tanítványomnak meg kellett köszönnie, hogy türelmes voltam vele. Valójában megalázó élmény volt, és most soha nem leszek ugyanaz, amikor bármelyik gyerekkel beszélgetek. Annak ellenére, hogy 17 éves tanári tapasztalatom van, az év tanára lett és minden végzettségem, folyamatosan fejlődök és tanulok. " - Komal P.

[9 ADHD-mítosz és tévedés, amely örökíti a megbélyegzést]

6. „Formálisan nem diagnosztizáltak nálam ADD 66 éves koromig, de ezt 6 éves korom óta gyanítom. Mindig is tudtam, hogy az agyamnak óriási tervezési és minőség-ellenőrzési hibája van, de most már tudom ennek az alvósejt-ágensnek a nevét, amely évek óta az amygdalámban lakik. Ez a kinyilatkoztatás kitölti a legfontosabb információhiányokat. Megvilágosító, de nem felszabadító. Ez nem volt ajándék. - Névtelen

7. - Gyerekként úgy gondoltam, hogy néma vagyok. A tanárok, a család és a barátok „űr kadétnak” neveztek, mivel mindig elmerültem a gondolataimban, elvesztettem a dolgokat stb. Másként és méltatlannak éreztem magam. Felnőttként az alkalmatlanság érzései megmaradtak, de most keveredtek impulzivitással és rögzítésekkel, amelyek károsították a kapcsolataimat. Csak 39 éves koromban diagnosztizálták az ADHD-t. Most, mint iskolai terapeuta, az ADHD-s gyermekek mellett szólok, és ezt tanítom nekik állapotuk nem szégyellnivaló.” - V. Christina

8. „Úgy gondoltam, hogy az ADHD nem valódi, inkább fegyelmezettség és ellenőrzés hiányában rendőr. Néhány évvel később a világom bukott - válás, országszerte történő áttelepülés, új munkahely megkezdése, mindeközben pedig segítettem a gyerekeimnek új normális helyzetet találni. Akkor jöttem rá, hogy nem tudom tovább tartani a Working-Woman-plus-Wilma-Flintstone fantáziát. Teljes meglepetésemre végül ADD-t diagnosztizáltak. Azóta, Megtanultam, hogy az ADHD kezelése nem emberfelettivé, sokkal inkább emberré tesz.” - O. Barna

9. „80-as évekbeli gyermekként arra gondoltam, hogy csak a rossz fiúknak van ADHD-je, és hogy vagy olyan gyógyszert szedtek, amely elzombálta őket, vagy nem, és elvadultak. De fogalmam sem volt arról, hogy álmodozásomból és feledékenységemből kiderül, hogy ADHD lesz. Nem tudtam, hogy milyen izgalmat éreztem, amikor elzártam a világot, miközben a szótár olvasása közben ADHD volt. Azt sem tudtam, hogy az ADHD megteremtette a szégyen feltételeit. De most... mindezt tudom. És az életem annyira megváltozott, mert Végül tudom, hogy nem vagyok csúfos kudarc. Végre magáévá tehetem és szerethetem magam, és az lehetek, aki vagyok. ” - skyrocketocelot az Instagram-on

10. „Amikor szülő lettem, feltételeztem, hogy elkerülhetem az ADHD-t a gyerekeimben, ha csak jól választok. Miután gyermekeim voltak, azt feltételeztem, hogy azt látom, hogy rossz viselkedés volt, amit a gyerekem kinő. A diagnózis végül eljött.

“Még mindig küzdök, hogy emlékezzek arra, hogy a fiam kihívó viselkedésének nagy részét nem ő választja. Most segít, hogy megérti ADHD-jét, és emlékeztetni tud. De bárcsak hamarabb tudtam volna, így a viselkedéséért való harc helyett a gyermeknevelést és a tanítást is módosíthattuk volna. " - Névtelen

Mi van veled? Hogyan változott az ADHD megértése az idők során? Tájékoztasson minket azzal, hogy október 31-ig elküldi nevezését az ADHD tudatosság havi nyereményjátékunkra. Kattintson ide további részletekért.

A beadványok az érthetőség és rövidség érdekében szerkesztettek.

Az ADHD tudatosság hónapja: következő lépések

• Felfedez: ADHD szerepmodellek, amelyeket szeretünk
• Letöltés: Az ADHD-agy titkainak feltárása
• Olvas: "Az ADHD valóban valóságos?" 6 rangsorolt ​​válasz az ADD szkeptikusokra

---

TÁMOGATÁSI MELLÉKLET
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatás és támogatás biztosításával kapcsolatos küldetésünk támogatása érdekében kérem, fontolja meg az előfizetését. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és ismeretterjesztésünket. Köszönöm.

Frissítve 2020. október 16-án