Erős vagy annak ellenére, amit a mentális betegség mond neked

Mi történik ezen a héten a HealthyPlace-on?

• Erős vagy annak ellenére, amit a mentális betegség mond neked
• A HealthyPlace Mental Health Blogs oldaláról
• A verbális bántalmazás áldozatai testi betegségekben is szenvednek
• A Facebook rajongók által megosztott, legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
• Pozitív megerősítés, ha az élet túl nehéznek tűnik

Élni mentális egészségügyi kihívások kimerítő és elbátortalanító lehet. A mentális betegségek tünetei útjába állhat annak a képességének, hogy olyan legyen, amilyen lenni szeretne, és úgy éljen, ahogyan szeretne. Nem csak ez, gyakran kiszámíthatatlanok. Néha viszonylag enyhék, máskor pedig legyengítõek. Amikor azt hiszed, hogy alkalmazkodtál a dolgokhoz, a dolgok hirtelen megváltozhatnak, új körbe dobva, és úgy érezheted, hogy újrakezded, talán még rosszabbul is, mint korábban. Nehéz lehet olyan embereket találni, akik valóban megértik annak mélységét, amit minden egyes nap el kell viselned.

Ennek az üzenetnek az a célja, hogy tudatja veled, hogy elképesztően erős vagy. Hihetetlen dolgokat művelsz. Függetlenül attól, hogy mások megértik-e vagy sem, a legfontosabb az, hogy megértsd. Álljon meg egy pillanatra, és forduljon befelé. Ajándékozza meg magát nyugtató, mély lélegzetekkel. Gondolj végig minden hihetetlen dolgot magadról és arról, amit csinálsz. Ez csak egy részleges lista az induláshoz. Sajátítsd el mindegyiket, aztán folytasd. Állíts össze egy listát, amely megtisztel és ünnepel téged, és hagyd, hogy naponta legalább egyszer ülj mellé.

• Ébren vagy, és az elméd és a tested működik.
• Hihetetlenül bátor vagy.
• Kitartó vagy, kitartó akkor is, amikor azon töprengsz, miért vagy nincs rá energiád.
• Szerető vagy, és a szerelem az élet mozgatórugója.
• Ön intelligens és bölcs, képes kitalálni a mentális betegségekkel való együttélés összes összetett árnyalatát.

Mindenekelőtt te vannak. Ön értékes. Te számítasz.

Ajánlott videó

Soha ne add fel! A mentális betegség nem tagadhatja meg tőled a csodát – Soha ne add fel – a mentális betegség gyakran megtagadhatja a nyugalmat, de nem tagadhatja meg tőled a csodát. Shelby Tweten emlékeztet bennünket, hogy tartsunk ki a csodákért. Néz.

Az Ön ünneplésével kapcsolatos cikkek

• A nyelv, amely meghatározza a mentális betegséget
• A szorongással élő emberek karakterének öt erőssége
• Ha gyengének érzi az erejét, akkor javul a hangulata
• A szenvedélybetegek felépülésének ereje és szívóssága
• Erős tartás a verbális bántalmazáson keresztül
• Engesztelés és önbecsülés: A megbocsátás önmagának épít
• Hogyan találjuk meg az önszeretetet három lépésben
• Megéri a kemény munkát az önbecsülés építéséért
• Változtassa meg nézetét, hogy növelje önbecsülését
• Hogyan változtattam meg a nézőpontomat az önbecsülés építése érdekében

Mai kérdés: Milyen belső erősségekre és tulajdonságokra támaszkodva megmutatod magadnak, hogy erősebb vagy, mint a mentális egészségügyi kihívásaid? Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt gondolatai, tapasztalatai és ismeretei megosztásával HealthyPlace Facebook oldal.

A HealthyPlace Mental Health Blogs oldaláról

Minden blogunkon szívesen fogadjuk észrevételeiket és észrevételeiket.

• Legyen kedves a testéhez ebben az ünnepi szezonban
• Az ünnepek kétpólusú hangulatingadozást okozhatnak
• Mit jelentenek az önbántásra vonatkozó gondolatok?
• Hogyan kerüljük el a verbális visszaélést vitás beszélgetések során
• 10 év füstmentes a skizoaffektív rendellenesség ellenére
• Ha lelki egészséggel küszködik, az rendben van – én is
• Hogyan viselem, ha az idő kiváltja a szorongást

Nyugodtan ossza meg gondolatait és megjegyzéseit bármely blogbejegyzés alján. És látogassa meg a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb bejegyzésekhez.

A HealthyPlace YouTube-csatornáról

A fizikai fájdalom átélése gyakori tünet lehet a verbális bántalmazás áldozatainál. Szenved ezen tünetek valamelyikétől? Nézd meg.

Iratkozzon fel a HealthyPlac YouTube-csatorna

A Facebook rajongók által megosztott, legnépszerűbb HealthyPlace cikkek

Íme a 3 legjobb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook A rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:

1. Az öngyilkosság nem hülyeség: a megbélyegzés figyelmen kívül hagyja a fájdalmat
2. Mindfulness és szorongás az ünnepek körül
3. Miért árt Taylor Swift dicsőítése az olyan embereknek, mint én?

Ha még nem tette meg, remélem megteszi kedvelj minket a Facebookon is. Nagyon sok csodálatos, támogató ember van ott.

Pozitív megerősítés, ha az élet túl nehéznek tűnik

„Emlékszel arra az időre, amikor azt hitted, soha nem fogod túlélni? Megtetted, és újra megteheted."

Olvass tovább pozitív megerősítések, amikor az élet túl nehéznek tűnik.

Egyenlőre ennyi. Ha tud valakit, aki hasznot húzhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyből, remélem, továbbítja ezt neki. Kérjük, ossza meg hírlevelét bármely közösségi hálózaton, amelyhez tartozik. Kövess minket a heti frissítésekért Twitter, mint mi Facebook, iratkozzon fel a mi YouTube csatorna, vagy kövessen minket Instagram.

Köszönöm,
Deborah

Közösségi Partnercsapat
HealthyPlace.com – Amerika Mental Health Channel
"Amikor a HealthyPlace.com webhelyen vagy, soha nem vagy egyedül."
http://www.healthyplace.com