Eltévedni egy hobbiban
Gyakran mondom, hogy túl sok kreatív hobbim van. Szeretek írni, szeretek többek között videót szerkeszteni. A hobbim szerves részét képezik annak, hogyan tartom kordában mentális egészségemet, ezért ennél a blognál szeretnék egy kicsit részletezni, hogyan csinálom ezt.
Hogyan közelítem meg a hobbijaimat
Először is szeretnék egy kis időt szánni arra, hogy elmagyarázzam, hogyan állok hozzá a hobbijaimhoz, mert szerintem lehet egészségtelen megközelítés, és nem akarom, hogy bárkivel egészségtelen kapcsolat alakuljon ki övék.
Úgy gondolom, hogy az olyan webhelyek megjelenése, mint a YouTube, arra ösztönözte az embereket, hogy egészségtelenül sok időt és energiát fordítsanak bármilyen kreatív projektre. Termelj annyit, amennyit csak tudsz, amilyen gyorsan csak tudsz. Ez kiégéshez vezethet, és arra késztetheti, hogy bármit is hobbinak tekintsen, ennél többnek tekintse, ami állításom szerint hatékonyan megöli, mint olyasvalamit, ami javíthatja mentális egészségét.
A hobbijaimat nem úgy tekintem, mint amivel pénzt kereshetek. Olyanok, amik azért vannak, hogy boldoggá tegyenek. Emiatt nem minden nap, egész nap dolgozom a kreatív projektjeimen. Akkor dolgozom rajtuk, amikor akarok, és tartok szüneteket. Tudom, hogy néhányan kigúnyolják ezt, de ha egy hobbit már nem érzi hobbinak, ha negatívan kezdi befolyásolni a mentális egészségemet, akkor minek foglalkozni azzal a hobbival.
Miért segítik a hobbik a lelki egészségemet?
Számomra a kreatív hobbijaim egy módja annak, hogy rendet rakjak a káoszban. A szorongás általában azt az érzést kelt bennem, hogy az életem kaotikus, még akkor is, ha az esetek 99%-ában nem az, ezért értékes, ha képes vagyok ráerőltetni a rend érzését. Az írás lehetővé teszi számomra, hogy véletlenszerű szavakból művészetet alkossak – a videószerkesztés lehetővé teszi, hogy narratívát alkossak abból, ami egyébként véletlenszerű klipekből állna.
Ahogy fentebb említettem, inkább a kreatív projektjeimmel töltöm az időt. Szeretek lassan és módszeresen dolgozni a dolgokon – ez nemcsak nagyobb kontrollt ad a végtermék alakulása tekintetében, hanem azt is, hogy a projektjeim lassan formát öltenek a semmiből. Ezenkívül több időt ad arra, hogy elveszítsek bármit is, amit csinálok, ami számomra önmagában is értékes.
