A karácsonyi történet segít kezelni ünnepi szorongás. Olyan sok ember látja rendkívül stresszesnek ezt az évszakot, amikor valójában éppen ellenkezőleg kell lennie. Mivel nincs jobb idő, mint most, hogy újra megvizsgáljuk az üdülési szorongás témáját, szeretnék mélyebben foglalkozni kicsit részle...
Olvasson TovábbA szorongás funkcionális korlátainak elfogadása kihívást jelent. Egy előző üzenetben felhívtam az olvasókat egy egyszerű feladatban való részvételre: ha valaki azt mondja, hogy van szorongás, képzelje el, hogy elveszítették a lábaikat. Ezt a forgatókönyvet kifejezetten a szorongás nélkül élők jav...
Olvasson TovábbTudom, milyen érzés egy szorongó fiatal felnőttnek lenni. Egész életem ideges vagyok; azonban csak 18 éves koromban, és az elsőéves főiskolai évben a szorongásom hivatalos diagnózist kapott. Minden más folyik a felnőttkorba való átmenettel kapcsolatban, a szorongásos zavar diagnosztizálása csak a...
Olvasson TovábbMindig aggódtam a pénz miatt. Azt hiszem, ez nem tesz furcsára - a mainstreambe helyezi. Furcsavá tesz az, hogy aggódok a pénz miatt, amikor egyáltalán nincs okom, és attól tartok, hogy ez aktívan károsította a jólétemet.Miért vagyok ideges a pénz miattKöszönöm a jóságnak, abban a helyzetben vagy...
Olvasson TovábbMentális betegségem soha nem gyógyul, de nem azt kérem, hogy gondolkozzon az egyetlen véleményem. Ez hiba lenne. Csak azt kérem, hogy hallgassa meg és fogadja el egyet, ha úgy dönt. Ennek ellenére ez a hozzászólás a mentális betegségek „gyógyításának” megtalálására irányul. Néhányuknak az a gondo...
Olvasson TovábbFontos, hogy fontos embereknek ismertessük a szorongásos rendellenességüket, és egy előző üzenetben megpróbáltam meggyőzni, hogy ki tudom a szorongás feltárása az ön érdeke volt. Ha Ön az egyik ilyen olvasó, és valóban figyelembe vette a tanácsomat, köszönöm. Szüksége lehet néhány gyakorlati taná...
Olvasson TovábbA megtanult tehetetlenség olyan pszichológiai fogalom, amelyet már egy ideje ismerek, de a közelmúltban még soha nem gondoltam, hogy alkalmazzam szorongás. Leggyakrabban az alábbiak szerint határozzák meg: depresszió, de mivel jobban gondolkodtam, a koncepció nagyon könnyen átvihető a szorongásba...
Olvasson TovábbAz én szorongás arra késztetett, hogy több időt vegyenek el a munkából, és nem lennék képes boldogabb. Ez egy frissítő változás. Túl gyakran ez a blog példák katalógusává vált a szorongás nehézségekhez vezet. Talán ez várható. De a szorongás - ellenkezőleg - úgy tűnik, értékes felismerésekhez vez...
Olvasson TovábbArra gondoltam, hogy az én szorongás soha nem megy el. Ennek egy része a genetikából származhat - egy másik rész az agyam vezetékének köszönhető -, de egy másiknak Az egyik rész, és amiről gyakran beszélnünk kell, hogy az amerikai társadalom maga szorongást keltsen tünetek.Hogyan okozza az amerik...
Olvasson TovábbEgész életemben küzdöttem a stresszel - hasonlóan, egész életemben érzékeny gyomorom volt. Időnként, amikor a legtöbb véletlenszerűnek tűnik, a gyomrom ideges lesz, ami egyáltalán nem indokoltnak tűnik. Mostanáig soha nem gondoltam erre a gondolatra, inkább csak úgy fogadtam el, mint egy véletlen...
Olvasson Tovább
Online konferencia átiratMelissa Ford Thornton, a "Fogadások: A határ menti személyiségzavar mögö...
A traumára koncentrált terápia olyan megközelítés, amely felismeri és hangsúlyozza, hogy a trauma...
A trauma rendellenességek és függőségek gyógyulása valódi és tartós jelentős változást jelent, és...