Azoknak, akik ezt a blogot olvasják: ha van egy dolog, amit szeretnék, ha vegye el tőle, akkor az mennyire fontos az empátia fejlesztése. Ez olyasmi, amely messze túlmutat a pusztán szorongás - Azt állítanám, hogy elengedhetetlen, ha bármi olyan akar lenni, amely általában egy tisztességes embern...
Olvasson TovábbA közösségi média szorongása valódi. Állításai a szociális média ártalmas számunkra már régóta bekerültek a közös szavazásba, de mint kiderült, ezeknek az állításoknak valójában alapjuk van. A kutatások bebizonyították, hogy a közösségi média súlyos használata rombolja az ember mentális egészségé...
Olvasson TovábbA mentális betegségeket jobban megértheti, ha nagyszerű irodalmat olvas. A blog rendszeres olvasói láthatták a videót, amelyben megvizsgáltam a William Wordsworth verse és alkalmazta bölcsességét az együttéléshez szorongás. Egykori angol őrnagy vagyok, és szilárdan hiszem, hogy az irodalom az egy...
Olvasson TovábbHa kevesebb szorongást akar, akkor az elérésének egyik legjobb módja az, ha kevesebb barátja van. El tudom képzelni, hogy sokan közületek azt gondolják, hogy teljesen félrevezetve vagyok - remélem, hogy e hozzászólás végére legalább tudom, hogy meglátjam, honnan jöttem. Nem támogatnám egy ilyen á...
Olvasson TovábbLehetséges hálás lenni a szorongásért? Mivel a hálaadás napjainkban a sarkon van, és azért van, mert kísértés írt róla amiért hálás vagyok, Engedni fogok ennek a kísértésnek. És mivel még soha nem voltam félve a vitatott álláspontoktól, azonnal megyek és azt mondom, hogy hálás vagyok, hogy szoron...
Olvasson TovábbUtolsó hozzászólásomban a zenét vizsgáltam a szorongás enyhítésére. Ma ugyanezt akarom tenni, bár más irányból. Korábbi hozzászólásom kizárólag egy adott dal hatására összpontosított. Ezúttal szeretnék beszélni a zene hatásáról a szorongás enyhítésére általánosabb értelemben. Szeretem a zenét és ...
Olvasson TovábbA fegyverkezelés forró téma. Online állapotban általában kerüljük a politikai megbeszéléseket. Mivel nagyon sokan hajlamosak mérgező kiabáló mérkőzésekre fordulni, egészségesebbnek tartom, hogy távol maradjak. Ma azonban elsőként búvárkodok. Az ország továbbra is tekercseli az El Paso-ban és Dayt...
Olvasson TovábbHa sok időt töltött online, akkor valószínűleg látta a „vaguebooking” kifejezést; még ha nem is, valószínűleg ismeri eléggé a koncepciót. A Vaguebooking őszintén szólva pontosan azt jelenti, amit a szó jelent: homályos vagy rejtélyes állapotfrissítéseket küld a Facebook-ba. Természetesen a koncep...
Olvasson TovábbA megnövekedett mentálisan betegek tudatossága az emberek számának növekedését eredményezte, akik mentális egészségügyi szövetségesek akarnak lenni. Mindkettő természetesen remek. Ha azonban mentálhigiénés szövetséges akar lenni, vannak jó és rossz módok is erre, és valószínűleg a legfontosabb do...
Olvasson TovábbProblémám van az étkezési stresszel. Legyen tisztességes, magas időszakokban szorongás, úgy tűnik, hogy a testem úgy változik, hogy semmit sem akar enni, és mindent akar, de leggyakrabban utóbbinak tűnik. Mindkettő problémás, ám nyilvánvaló, hogy a stresszfogyasztása hajlamosabbá teszi a súlygyar...
Olvasson Tovább
ADDitude megkérdezte: Hogyan kapja meg gyermekét házimunkára?Többször emlékeztetem őket a kiválts...
Ismered az érzést. Fáradt vagy - nem, ezt kimerülted, fáj a fejed, fáj a gyomrod, és úgy tűnik, h...
Úgy érzi, hogy mindenki elmondhatja, hogy bipoláris rendellenessége van? Úgy érzi, hogy neonjelet...