MENTAL HEALTH

Hogyan kerüljük el a digitális önkárosodást

June 06, 2020 Tj Desalvo

Miért fontos elkerülni a digitális önkárosodást az interneten? Elkerülhető-e, ha a modern Internet maga is hozzájárul az önkárosodás elősegítéséhez? Ebben a bejegyzésben részletesebben szeretnék foglalkozni azzal, hogyan kerüljük el az ön online károsítását. Nyilvánvaló, hogy az Internet nem szűn...

Olvasson Tovább

Online jelentőséggel bír a digitális önkárosodás

June 06, 2020 Tj Desalvo

Néhány gondolat erről:Arra gondol, hogy az internet egy figyelem-alapú gazdaság, amely az idő múlásával fejlődött, hogy egyre többet fedezzen fel e szűkös és értékes árukból.Ennek ellenére azt hiszem, hogy vannak olyan online módon működési módok, amelyek nagyobb értéket képviselnek életünkben, m...

Olvasson Tovább

Digitális önkárosodás és szorongás

June 06, 2020 Tj Desalvo

A „digitális önkárosodás” fogalma valami olyan, ami a közelmúltban belépett a mentális egészséggel kapcsolatos diskurzusba. Ez egy elég új koncepció, amely szerint úgy gondolom, hogy a mentális egészség támogatói többsége nem érti meg, mit jelent az önkárosodás típusa magában foglalja, és még azo...

Olvasson Tovább

Jobb módszer a szorongással küzdők számára

June 06, 2020 Tj Desalvo

Ez a bejegyzés elsősorban nem szorongással járó másoknak szól, hanem minden olyan szövetségese számára, akik esetleg olvasnak, hogy jobban megértsék, hogyan segíthetnek jobban barátai és szeretteiknek, akiknek a rendellenessége lehet. Teljes nyilvánosságra hozatal: az, amit írok, pusztán a saját ...

Olvasson Tovább

Töltött állatok segítik a szorongást

June 06, 2020 Tj Desalvo

Azt tapasztaltam, hogy a kitömött állatok segítenek a szorongásomban. A legtöbb ember számára azonban a kitömött állatokkal való alvás csak kisgyermekek számára megfelelőnek tekinthető. Ösztönösen kissé furcsa érzés elképzelni egy felnőttet, akinek kitömött állatok serege van, amit az ágyra dobta...

Olvasson Tovább

Hogyan tiltakozhatunk, ha szorongó vagy?

June 10, 2020 Tj Desalvo

A tiltakozások, amelyek az elmúlt néhány országban áthatoltak országunkban (valamint a világ többi részén) A hetek az egyik legnagyobb (ha nem a legnagyobb) polgári jogi tüntetés a 2006. évi történelem során emberiség. Egyrészt rendkívüli vagyok, hogy oly sok ember annyira hangosan szólította fel...

Olvasson Tovább

A minimalizmus és a szorongás előnyei

June 25, 2020 Tj Desalvo

Az utolsó videómban kicsit beszélt a takarításról és a katarikus hatásokról, amelyeket olyan dolgok adásakor tapasztalok, amelyekre nem igazán szükségem van. Úgy érzem, hogy a minimalizmus előnyeinek megvitatása a szorongás mérséklésére természetes módon befolyásolja azt, ami korábban jött. Úgy g...

Olvasson Tovább

Hogyan kell reagálni a szorongásra, ha még nincs

July 31, 2020 Tj Desalvo

Néhánynak ez indokolatlanul durvanak hangzik, de egyre inkább csalódást okozok az olyan emberek közelében lenni, akiknek nincs szorongás, mert nekem nagyon világossá vált, hogy a legtöbb embernek, akinek nincs rá, nincs értelme, hogyan kell reagálni a szorongásra, amikor ez történik.Hány ember re...

Olvasson Tovább

A szorongás mélysége

August 06, 2020 Tj Desalvo

Egy nemrégiben írt bejegyzésemben megbeszéltem a csalódást, amelyet olyan szorongással reagáló emberekkel találkoztam, akik véleményem szerint nem ezt teszik hasznos módon. Megemlítettem, hogy a szorongást valami félelmetesnek és eltérõnek tekintik, ami nem a megfelelõ módszer erre, és hogy a szo...

Olvasson Tovább
instagram story viewer