MENTAL HEALTH

Étel, mint szorongás enyhítése

December 30, 2020 Tj Desalvo

Az ünnepek miatt a szokásosnál jobban gondoltam az ételekre. A családom, mint (biztos vagyok benne) a többségben, évről évre hajlamos ugyanazokat az ételeket készíteni, és őszintén szólva ez az az ünnepekkel kapcsolatos dolgok egyike, amelyet a legjobban várok, és sejtem, hogy sokan ugyanezt érzi...

Olvasson Tovább

Étel, mint szorongás enyhítése

January 10, 2021 Tj Desalvo

Az ünnepek a szokásosnál inkább az ételre és a szorongásra gondoltam. A családom, mint (biztos vagyok benne) a többségben, évről évre hajlamos ugyanazokat az ételeket készíteni, és őszintén szólva ez az az ünnepekkel kapcsolatos dolgok egyike, amelyet a legjobban várok, és sejtem, hogy sokan ugya...

Olvasson Tovább

Miért segítenek a videojátékok a szorongásban?

January 13, 2021 Tj Desalvo

Számos hobbim egyike, eltekintve az olvasástól és a zenehallgatástól, videojátékok játszása. Szinte addig vagyok videojáték-rajongó, amire emlékszem, amikor megpróbáltam a Sonic 2-t játszani az akkori élvonalbeli Sega Genesis-en. Még ma is, ha nem érzem jól magam, felveszem a kedvenc játékomat, é...

Olvasson Tovább

A szorongás társadalmi okai

March 02, 2021 Tj Desalvo

Távol vagyok az első embertől, aki megvitatja a következőket. Mindazonáltal fontosnak tartom, hogy a vita során folyamatosan emeljük a szorongás társadalmi okainak jelentőségét, amíg ezt a fontosságot a közösség általában még jobban fel nem ismeri.Mik a társadalmi okokAmikor itt a „társas” szót h...

Olvasson Tovább

Visszatérve a Kedvenceimhez a szorongás kezeléséhez

March 15, 2021 Tj Desalvo

Ma egyike azoknak a napoknak, amikor én szorongva ébredt ami látszólag nincs igazi ok. Ez alkalmanként megtörténik, de minden egyes alkalommal elkap a kedvem. Az általános érzések között szorongás és amikor tehetetlennek és meglepettnek érzem magam, amikor ez megtörténik, ilyen napokon nehéz még ...

Olvasson Tovább

Fontos felismerni más embereket, amikor elérik őket

April 08, 2021 Tj Desalvo

Gyakran a legmélyebben hasznos módszerek a harcban szorongás a legkönnyebben elvégezhetők is. Ebben a szellemben szeretném megvitatni, hogy mi az a legegyszerűbb az összes egyszerű módszer közül: az az egyszerű cselekedet, amely elismeri más emberek integritását és értékét.Más emberek felismerése...

Olvasson Tovább

Miért okoz egyedül a szorongás

April 21, 2021 Tj Desalvo

Most egyedül élek, és szinte mindegyik családom és barátom már nem lakik közel hozzám. Ezért szinte mindent egyedül szoktam megtenni, mert nincs más választásom. De a szükségszerűség egyedülléte elfeledtette velem azt, hogy pusztán egy másik ember jelenlétében való szorongás megkönnyebbülésének f...

Olvasson Tovább
instagram story viewer