Fontos felismerni más embereket, amikor elérik őket

Gyakran a legmélyebben hasznos módszerek a harcban szorongás a legkönnyebben elvégezhetők is. Ebben a szellemben szeretném megvitatni, hogy mi az a legegyszerűbb az összes egyszerű módszer közül: az az egyszerű cselekedet, amely elismeri más emberek integritását és értékét.

Más emberek felismerése csökkenti szorongásukat

Biztos vagyok benne, hogy mindenki, aki ezt olvassa, gondolhat egy példára, amikor úgy érezte, hogy nem ismerik fel. Valószínűleg sokkal többször történik, mint gondolnád. Például biztos vagyok benne, hogy küldött egy barátjának vagy ismerősének egy szöveges üzenetet vagy e-mailt, amelyre észrevétlen ok nélkül nem érkezett válasz. Amikor ez megtörténik, a az elme versenyezni kezd. Gondolod, mi akadályozhatja őket abban, hogy visszatérjenek hozzám? Nem olyan nehéz. Valami rosszat csináltam? Ha igen, mit tehettem volna? Miért nem szóltak korábban? Miért teszik ilyen kellemetlen módon ismertté nemtetszésüket?

Amit most írtam, az egy kísérlet arra, hogy közelítsem azt, ami a szorongás fejében jár, akit nem ismertek fel. Lehet, hogy közületek néhányan azt gondolják, hogy ez kissé túlzott, de ez gyakran a saját elmém pontos képe. Nem kellemes, és ez a kellemetlenség csak fokozódik az idő múlásával.

Miért történik ez? Véleményem szerint valakinek a felismerése, ha az alapja a más emberségének és értékének elismerésének. Ha nem ismeri fel őket, akkor nem is létezhetnek. Szorongó emberek gyakrabban mások segítségétől kell függenie, így ha valaki úgy érzi, hogy nem ismerték fel, akkor megteheti azt hiszem, hogy elhagyták őket olyan világba, amelyben képtelenek önmagukban eligazodni.

Hogyan lehet jobban felismerni más embereket

Mindennek nyilvánvaló megoldása az, hogy megkapja az embereknek a megérdemelt elismerést. Szerencsére ezt könnyebb, mint valaha.

Idézzük fel a fenti példát: valaki úgy érezheti, hogy nem ismerték fel, mert szöveges üzenete vagy e-mailje elolvasatlan vagy megválaszolatlan volt. A technológia elterjedése végtelenül megkönnyítette a kommunikációt, de másrészről úgy vélem, hogy a könnyedség miatt az emberek sokkal inkább természetesnek veszik a kommunikációt. Most úgy tűnik, nem érdemes semmiféle értelmes kommunikációban részt venni, mert mi vagyunk elárasztja a kommunikáció a nap huszonnégy órájában minden oldalról - már nem érzi különösnek, ill jelentőségteljes.

Kérem, ne essen ilyen csapdába. Ha valakinek megérdemli a megérdemelt elismerést, szó szerint csak néhány másodpercet vehet igénybe az ideje, és ez mindent megváltoztathat. Semmi sem rosszabb, mint úgy érzi, mintha figyelmen kívül hagynák - Senkinek nem kívánnám ezt az érzést.