Valami rossz fog történni velem a jövőben: PTSD?

Ahogy az előző bejegyzésekben is beszéltem róla, kicsivel több mint két éve túléltem egy katasztrófát lakástűz. Többek között az élménytől féltem, hogy a jövőben valami rossz történik velem. Nem tudtam lerázni ezt az érzést. Ebben a bejegyzésben erről szeretnék röviden beszélni.

Bár hivatalosan nem diagnosztizálták poszttraumás stressz zavar (PTSD) és megtagadom magamnak a címkézést a formális diagnózis nélkül, nemrég tanulmányoztam a a PTSD diagnosztikai kritériumai és mindegyiket relevánsnak találtam a jelenlegi lelkiállapotom szempontjából. Nem kétlem, hogy a hivatalos diagnózis a kellő időben megérkezik.

Miért aggódom, hogy valami rossz fog történni

Amikor a tűz kitört, olyan helyen voltam, aminek minden tekintetben biztonságot kellett volna adnia. Beültem a pizsamámba, feküdtem az ágyban, felváltva küldtem SMS-t és olvastam egy könyvet. A tüzet hirtelen és figyelmeztetés nélkül fedeztem fel – amikor elhagytam az ágyam, hogy kivizsgáljam a tűzjelzőt, lakásom túlnyomó részét már elnyelte a füst. Ha néhány perccel korábban elaludtam volna, ahogyan az valós lehetőség lehetett volna, nem tudom, hol lennék most.

Remélem látod, honnan jövök. Pillanatok alatt eltűntem a létezésből lazán az ágyamban perceken belül, ha nem másodperceken belül távol lenni a haláltól, figyelmeztetés nélkül. Még akkor sem, ha ehhez a bejegyzéshez írom ezt a mondatot, képtelen vagyok teljesen felfogni, hogy ez mit jelent, de azt hiszem, a tudatalattim mélyén felfogom. Attól tartok, hogy ilyesmi még egyszer megtörténik. Lehet vitatkozni amellett, hogy kicsi az esélye annak, hogy ez megtörténjen, jelenleg ez hideg kényelem, mivel magának az eredeti tűznek az esélye is kicsi volt.

Bárcsak több elképzelésem lenne arról, hogy hova továbbjutok innen, de nem. Eltekintve a terápia újraindítása, ahogy korábban is beszéltem, nem tudom, mi fog történni. Azt akarom, hogy ez az érzés elmúljon. Nem szeretek folyton azon aggódni, hogy valami rossz fog történni. De azt mondom, hogy ez nem fog eltűnni. Remélem elmúlik. Nem tehetek mást, mint hogy továbbra is reménykedek, és megteszem, amit szükségesnek tartok. Ismét szeretném, ha pozitívabban zárhatnám ezt a bejegyzést. Ez minden, amit most tehetek.