Miért segítenek a kényelmes ruhák kezelni a szorongásaimat?
Ennek a bejegyzésnek a címe sokak számára magától értetődőnek tűnhet. Természetesen szereted a kényelmes ruhákat, valószínűleg arra gondolsz – mindenki ezt teszi. azt hiszem, ez igaz. De szeretnék egy kis időt eltölteni azzal is, hogy mit jelent a kényelem az öltözködésben, mivel számomra több dimenziót is felölel, amelyek mindegyike segít a szorongásom kezelésében.
A szorongás kezelése, tekintve a kényelmet a divattól való szabadságnak
A kényelmes ruházat első meghatározása a következetességre vonatkozik. Divatválasztásaim egy cseppet sem változtak tinédzser korom óta. Egész évben általában sötétkék vagy fekete farmert hordok a szalagos pólók mellett.
Kilenc éves korom óta fémrajongó vagyok, és az ilyen ingek viselése lehetővé teszi számomra úgy érzem, hogy tartozom a hasonló gondolkodású, nálam nagyobb rajongók világméretű közösségének. Ráadásul a metáldivat sem változott igazán az alatt az ötven év alatt, amikor műfaj volt – a zenekari ing, a farmer és a bőr mindig is az egyenruha volt, és nem látom, hogy ez valaha is változna. Hihetetlen vigaszt találok, hogy ennyire következetes maradt.
Megkönnyebbülés, ha nem kell aggódnia a megváltozott divat miatt. A divat túlságosan gyorsan változik – ha megpróbálnám lépést tartani, azt képzelném, hogy megőrjíteném magam. Az általam választott viselet miatt azonban nem kell aggódnom.
Szorongáscsillapítás a kényelmes ruháktól, mint fizikai érzés
A kényelem második dimenziója talán a legnyilvánvalóbb: a viselet fizikai érzése. Az általam viselt ruhák többnyire kényelmes viseletet biztosítanak – nem túl nehezek, nem melegítenek túl, és nem túl fényesek. Ezek a legfontosabb szempontok a viselet kiválasztásánál, hiszen minderre érzékeny lehetek.
Ráadásul, amikor otthon vagyok, gyakran kényelmesebben fogok felöltözni, mint amikor kimegyek. Gyakran lecserélem a farmeremet egy pizsamanadrágra, és gyakran lemondok az ingről. Ettől még kényelmesebben érzem magam, és a mindennapi életemben, amikor ostromolhatnak feszültség folyamatosan, mindig keresem a módját, hogy növeljem átlagos komfortszintemet.
Öltözz kényelmesen, hogy csökkentsd a szorongást
Mindebben az a véleményem, hogy az öltözködési filozófiám elsősorban arra fókuszál, amitől jól érzem magam, és a divattal kapcsolatos megfontolások elmaradnak. Igen, szeretnék a magam módján jól kinézni, de mindig a kényelem lesz a fő prioritásom.
Nem bánom meg, hogy ezt tettem. És ajánlom mindenkinek, aki úgy érzi, hogy valami extra kényelemre van szüksége az életében – szerintem nem éri meg kezd szorongani olyan dolgokról, amelyek lényegükben feleslegesek.
