Aggódik a pénz miatt, ha nem kell? Én is

Mindig aggódtam a pénz miatt. Azt hiszem, ez nem tesz furcsára - a mainstreambe helyezi. Furcsavá tesz az, hogy aggódok a pénz miatt, amikor egyáltalán nincs okom, és attól tartok, hogy ez aktívan károsította a jólétemet.

Miért vagyok ideges a pénz miatt

Köszönöm a jóságnak, abban a helyzetben vagyok, hogy nem kell aktívan aggódnom a pénz iránt. Fizethetek számláimat, és felelősek vagyok a költségvetésem mellett. Azt gondolnád, hogy ennyire szükségem van rá szellemi béke, de ennek ellenére én aggódj egész idő alatt.

Mindig olyan apró dolgokról szól, amelyeket a logika diktál, hogy boldog vagy izgatottnak érzem magam. Lehet, hogy elmegyek valahova a barátaimmal, vagy, Istenem ne engedje, új videojátékot akarok vásárolni, csak hogy meg tudjak csinálni valami szép magadnak. Bukás nélkül, mielőtt ténylegesen költenék a pénzt, belső vitát folytatok magammal. Általában az ár elhanyagolható - néha nem is. Őszintén szólva, az ár nem számít - pusztán az a tény, hogy a pénzt elköltik.

Aggódik a pénzről, mint a felhalmozás párhuzamáról

Egy ideje küzdöttem azzal, hogy megértsem, mi okozhatja ezt a viselkedést. Úgy érzem, áttörést hajtottam végre, ha metaforikus módon hasonlítottam össze egy másik betegséggel: felhalmozó. Most megértem, hogy a komoly felhalmozás nem utal egy-egy összefüggésre azzal, amivel foglalkozom. Úgy érzem, elég párhuzamok vannak ahhoz, hogy jobban megérthessem a saját gondolataimat ("Felhalmozási zavar: A kényszeres felhalmozás mentális betegség").

A felhalmozás számos módon manifesztálódik, amelyek között szerepel a képtelenség eldobni, szorongás amikor eldobja a dolgokat, a dolgok okozta zavar és az emberekre vonatkozó rögeszmés gondolatok dolgokat. Az én esetemben a dolog lehet egyedi (pénz), de a megnyilvánulások mind ott vannak.

Milyen okok miatt halmozódnak fel az emberek? Ismét sok, de ezek között szerepel az a gondolat, hogy a tulajdonuk túl értékes ahhoz, hogy dobja el, úgy érzik, hogy az elem érzelmi értéket képvisel, vagy a cikk pótolhatatlan ("Felhalmozási okok: A felhalmozás pszichológiája").¹

Ha pénzt alkalmaznak itt, akkor könnyen belátható, hogy miért érzékeny a felhalmozódó viselkedésre. Túl értékes dobni, mert pénz - ez túl sok értelme. A pótolhatatlanság és a szentimentalitás szubjektív az egyéni elme számára, de megszervezhető: „Kényelmet nyújt”. Amit pótolhatatlannak és szentimentálisnak tekintünk, bármi is legyen azok, a nyugalom oázisa lehet egy óceán ellen légörvény.

A pénz az a oázis, amelyet a 10. hatalomra emeltek. A pénz biztosítja azokat az eszközöket, amelyek szükségesek ezen bázisszint 2006 - ban történő biztosításához Maslow igényeinek hierarchiája - Ijesztő gondolat az, hogy nem légy e bázis nélkül. És ezt csinálja nekem - az az elképzelés, hogy a pénzügyi stabilitás túlságosan rövidek, hogy stabil alapom összeomlik a lábam alatt.

De ennyi is: ötlet. Ha 20, 30 dollárt költünk vacsorára, könyvre vagy videojátékra, nem fog megrontani. Valójában az általuk nyújtott kényelem és boldogság végtelenül nagyobb, mint amit elveszítek azzal, hogy pénzt költök. A kis veszteségek nagy nyereségeket jeleznek. Lehet, hogy ha ezt gyakrabban mondanám magamnak, és összehangolt erőfeszítéseket tennék a vásárlásaim ilyen módon történő újrafogalmazására, akkor nem lennék olyan aggódom a pénz miatt.

források

1. Neziroglu, Fugen, Ph. D. "Felhalmozás: Az alapok". Amerika szorongásos és depressziós szövetsége. Belépés 2018. november 19-én.