Az új súlycsökkentő alkalmazás a gyermekek számára egy rossz ötlet

Van egy új Weight Watchers súlycsökkentő alkalmazás (app) a gyerekeknek, Kurbo néven. Amikor először hallottam Kurbo-ról, kissé émelygett. Pontosan ez a fajta dolog, amelyet egy fiatal, serdülőkori - beágyazva egy evészavar - „inspiráció” forrásává tette volna, hogy táplálja a betegségemet. Kíváncsi voltam, hogy a nemrégiben WW-ként átalakított súlyfigyelők hogyan értékesíthetik és megvédik új terméküket - és miért gondolják, hogy az alkalmazás távolról is jó ötlet.

A WW azt állítja, hogy a Kurbo nem csupán a fogyásról szól - célja a nyolc és 17 év közötti gyermekek egészségesebb életmódjának elősegítése. De noha a weboldala nem utal közvetlenül a „diétára”, a „sikertörténetek” mutatják be gyermekek fényképei előtt és után, dokumentálva, mekkora a súlyuk és a testtömeg-index (BMI) csökkent.

A gyerekek a súlycsökkentő alkalmazás segítségével nyomon követhetik, mit esznek és mennyi testmozgást végeznek, miközben rendszeresen bejelentkeznek egy egészségügyi edzőn. Kurbo az élelmiszereket „fényszóró színekre” sorolja, így a gyermekek könnyebben megnézhetik azokat és hozzáadhatják napi nyilvántartásukhoz. A „zöld” élelmiszerek „egészséges” termékek, amelyek bőségesen fogyaszthatók, beleértve a friss zöldségeket, gyümölcsöket és a sovány fehérjét. A „sárga” ételeket, mint például a gabonaféléket és az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, mérsékelten kell enni. A „vörös” zsíros vagy „egészségtelen” ételeket jelent, például édességeket és teljes zsírtartalmú tejtermékeket, amelyeket kevésbé kell fogyasztani. Ugyanakkor az egészséges és nélkülözhetetlen zsírok, például a diófélék, az avokádó és az olívaolaj szintén beletartoznak az utóbbi kategóriában.

Miért problémás a fogyás elleni alkalmazás gyermekek számára?

Ön azt mondhatja, hogy tekintettel az elhízás problémájára mind az Egyesült Királyságban, mind az Egyesült Államokban, a fogyásos alkalmazás gyerekeknek hasznos lehet, megoldva a súlyhoz kapcsolódó kérdéseket, például cukorbetegség és szívbetegségek. De vajon egy alkalmazás valóban a legjobb megoldás-e ezekre a problémákra, ha bizonyos élelmiszereket „rossz” és „túllépő” címkével jelöl?

WW szerint a jelzőlámpa rendszer egy tudományos megközelítés az elhízás csökkentésére, amely a Stanfordi Egyetem által kidolgozott program eredményeként született. Amit azonban a WW nem derít fel, az a tény, hogy a súlycsökkentő programok, mint például a Kurbo, bizonyítottan jelentősen hozzájárulnak a test elégedetlensége, amely viszont kiemelkedő előrejelzője a rendetlen étkezés. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint még azok az emberek is, akik „egészséges táplálkozási” alkalmazásokat használtak, valószínűbbek depresszió vagy negatív érzelmek mint a bűntudat és megszállottság.¹

Azok, akik támogatják a fogyókúra alkalmazást a gyermekek számára, azt állíthatják, hogy ez arra ösztönzi a gyermekeket, hogy tisztában legyenek azzal, amit esznek, és hogy néhány gyereknek támogatásra van szüksége a jobb szokások kialakításához. De vajon nyolcéves gyermekeket kellene-e tanítanunk - akiknek agya még mindig fejlődik, és nagymértékben befolyásolja őket a környezetük - az egészséges életmód legjobb módja az, ha megszállottja van minden, ami a tányérjukon van, és hogy mennyit súlya?

A kutatások ezt megerősítik bizonyos ételek rosszindulatát, a kalóriák számlálása és a gyakran mérlegelés nem segíti elő pozitív mentális egészség hanem inkább ezek pontosan azok a viselkedésmódok, amelyek súlyosbították a diszfunkcionális és veszélyes kapcsolat az ételekkel amíg nőttem fel. Hasznosabb módszer lehet az étkezés kiegyensúlyozott és intuitív megközelítésének kifejlesztésére összpontosítani: hallgatni a test jeleire, enni kell mérsékelten, és meg kell érteni, hogy a súly nem feltétlenül pontos barométer nak,-nek jólét.

Számos tanulmány kimutatta ezt intuitív étkezés pozitív egészségügyi eredményekkel jár, míg az étrend az étkezési rendellenességek figyelemre méltó kockázati tényezője.² A Nemzeti Táplálkozási Szövetség kutatása kiemelte, hogy a „tiszta táplálkozás” iránti aggodalom ugyanolyan káros lehet a fiatalok számára, mint korlátozó.³

Problémák ezzel a Fogyás App gyerekeknek a WW

A WW figyelmen kívül hagy néhány fontos különbséget a Kurbo és a Stanfordi Egyetem által kidolgozott súlycsökkentő program között. Ez utóbbi a részvétel szűrését alkalmazza, míg a WW nem rendelkezik ilyen módszerrel a kiszolgáltatott felhasználók kizárására étkezési rendellenesség kialakulásának kockázata. Bár Kurbo figyelmezteti a 13 év alatti gyermekeket, hogy csak az szüleik mellett használják az alkalmazást, nincsenek valós intézkedések annak megakadályozására, hogy koruk körül hazudjanak, és hozzáférjenek az alkalmazáshoz.

Az eredeti „lámpák” rendszerrel ellentétben, a Kurbo-t nem figyelik gondosan azok a mentális egészségügyi szakemberek, akik azonnal kockázatos viselkedésre tudnak lépni. Ezért potenciálisan negatív hatással lehet az ételekkel összefüggő mentális betegségekre hajlamos gyermekekre - és önmagában ezért a gyermekek számára készült étkezési alkalmazás mélyen aggasztó.

Egy olyan társadalomban, ahol az étkezési rendellenességek még mindig elterjedtek, jobb módszerek vannak az elhízás leküzdésére és az egészséges táplálkozási szokások előmozdítására, mint a fiatalokat arra tanítani, hogy ilyen korán figyeljék meg szorosan az étkezésüket és a fogyásukat. Az étrend nem közvetlenül okozhat étkezési zavarokat, de van elég bizonyíték arra, hogy jelezheti, hogy előfutára lehet a betegség kialakulásának. Remélem, hogy a gyerekeknek szánt súlycsökkentő alkalmazás ezüst bélése az, hogy az emberek elkezdenek kutatni alternatív megközelítéseket, és folyamatosan áthelyezik a hangsúlyt a súlyról az egészségre.

források

1. Honary, M., et al. "Az egészséges táplálkozás és a fitnesz mobilalkalmazások szerepének megértése a fiatalok kóros étkezési és testmozgási magatartásának kialakításában." Journal of Medical Internet Research. 2019. június.
2. Richardson, M. és Paxton, J. "Az a A testkép-beavatkozás a test elégedetlenségének kockázati tényezői alapján: Kontrollos vizsgálat serdülő lányokkal. "Énétkezési zavarok nemzetközi naplója, 2009. április.
3. Országos Táplálkozási Szövetség. Orthorexia. Belépés 2019. augusztus 27-én.

Ziba londoni író és kutató, pszichológia, filozófia és mentális egészséggel rendelkezik. Szenvedélyesen használja kreatív képességeit a mentális betegségek sztereotípiáinak és stigmájának lebontására. Több munkáját itt találhatja meg: Ziba ír, ahol a pszichológiáról, kultúráról, wellnessről és gyógyításról ír az egész világon. Találja meg a Ziba-t is Instagram és Twitter.