ADHD szociális szorongás és elutasításra érzékeny diszfória: stratégiák felnőtteknek
Nem elérhető április 6-án? ne aggódj. Regisztráljon most, és elküldjük a visszajátszási linket, hogy kényelmesen megtekinthesse.
Habozik felkeresni régi barátait – nem tudja, hogy szívesen hallanak-e felőled? Ritkán szerzel új barátokat – félsz az elutasítás kockázatától, vagy túlságosan kimerültél ahhoz, hogy időt és energiát fektess a társadalmi törekvésekre? Annyira kényelmetlen a nyilvános beszéd, hogy elkerüli, hogy elvitelre rendeljen kedvenc kávézójában?
Sok ADHD-s felnőttek küzdenek a zavartól, elutasítástól vagy kritikától való félelmekkel, és visszatartanak attól, hogy részt vegyenek azokban a kapcsolatokban, amelyekre valóban vágynak. Megint mások az eltűnés miatt aggódnak beszélgetési jelzések, majd kigúnyolják vagy kizárják. A pandémiás elszigeteltség és korlátozások elmúlt két évében, szociális szorongás és az elutasítás érzékenysége mindenhol megnőtt. Más szavakkal, egyedül érezheti magát, de sokan mások is megosztják ezt az élményt.
Ebben a webináriumban Dr. Sharon Saline – díjnyertes író, nemzetközi előadó és tanácsadó – segít megtanulni, hogy magabiztosabban és kevésbé vegyen részt a társadalmi helyzetekben
önkritika. Elmagyarázza, hogyan működik a szociális szorongás, és eszközöket kínál a kényelmetlenség csökkentésére, miközben javítja kommunikációs készségeit. Megtanulod, hogyan kell kezdeményezni és barátságokat fenntartani, kezelni kilökődési érzékenység diszfória, és javítja azon képességét, hogy kapcsolatot létesítsen partnereivel, társaival, gyermekeivel és még szerelmi érdeklődési köreivel is. A rugalmasság fejlesztésével és a gondolkodásmód megváltoztatásával készen állsz arra, hogy bátran, hitelesen és konkrét technikákkal indulj el a világ felé.Ebben az ingyenes, egy órás webináriumban a következőket fogod tenni:
- Ismerje meg, hogy a szociális szorongás és az elutasítás iránti érzékenység diszfória milyen hatással van a felnőttekre és az idősebb tinédzserekre ADHD
- Tanuld meg leküzdeni a korlátozó hiedelmeket és viselkedésmódokat gyakorlati eszközökkel kognitív viselkedésterápia és éberség
- Hatékony stratégiákat dolgozzon ki a szociális helyzetek és a személyes kapcsolatok könnyű és magabiztos kezelésére
- Javítsa a kommunikációs készségeket a világos, megfelelő és értelmes beszélgetések folytatásához
- Fedezze fel az ellenálló képesség javítására és a növekedési gondolkodásmód fenntartására szolgáló eszközöket.
Kérdése van szakértőnknek? Az élő webinárium során lehetőség lesz kérdéseket feltenni az előadónak.
Ismerje meg a szakértő előadót:
Sharon Saline, Psy. D., klinikai pszichológus és a díjnyertes könyv szerzője, Amit az Ön ADHD-s gyermeke szeretné, ha tudná: Együtt dolgozva, hogy a gyerekeket sikeressé tegyék az iskolában és az életben(#CommissionsEarned) és Az ADHD Solution Deck(#CommissionsEarned) a gyerekekkel, tinédzserekkel, feltörekvő felnőttekkel és ADHD-vel, szorongással, tanulási nehézségekkel, jól működő autizmussal, kétszeres kivételességgel és mentális egészségügyi problémákkal küzdő családokkal való foglalkozásra specializálódott. | Tekintse meg a szakértő teljes életrajzát »
#Jutalékok Az Amazon munkatársaként az ADDitude jutalékot kap az ADDitude olvasói által az általunk megosztott kapcsolt linkeken végrehajtott megfelelő vásárlásokból. Az ADDitude Store-ban linkelt összes terméket azonban szerkesztőink egymástól függetlenül választották ki és/vagy olvasóink ajánlották. Az árak pontosak, a megjelenés időpontjában a termékek raktáron vannak.
Webinárium szponzora
Ennek a szponzora ADDitude a webinárium….
Beáramlás az első számú alkalmazás, amely segít az ADHD kezelésében. A vezető klinikusok által kifejlesztett Inflow egy tudományos alapú önsegítő program, amely a kognitív viselkedésterápia elvein alapul. Töltse le most az App Store-ból és a Google Play Áruházból.
Az ADDitude köszönetet mond szponzorainknak, hogy támogatták webináriumainkat. A szponzoráció nincs hatással az előadók kiválasztására vagy a webinárium tartalmára.
Részvételi igazolás: A részvételi igazolás megvásárlásával kapcsolatos információkért (ára 10 USD), regisztráljon a webináriumra, majd keresse meg az utasításokat az e-mailben, amelyet egy órával a vége után kap. A részvételi igazolás linkje is elérhető lesz itt, a webinárium visszajátszási oldalán, néhány órával az élő webinárium után. Az ADDitude nem kínál CEU-krediteket.
Feliratok elérhetőek.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
