Nehéz kezelni a dolgokat? Felnőttkori ADHD lehet
Mi történik ezen a héten a HealthyPlace-ban?
- Nehéz kezelni a dolgokat? Felnőttkori ADHD lehet
- Álláshirdetés a Blogger számára
- A HealthyPlace Mental Health Blogs oldaláról
- Hogyan kerülheti el az önbecsülés csökkenését, ha elutasítják
- A Facebook rajongók által megosztott, legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
- Idézet függőségről és gyógyulásról
Gyakran érzi magát túlterheltnek, frusztráltnak és dühösnek? Lehet, hogy stresszes vagy, vagy talán együtt élsz nem diagnosztizált felnőttkori figyelemhiányos/hiperaktivitási zavar (ADHD). Kezeletlen, felnőtt Az ADHD zavarja az életet, ami erősen megterhelő hógolyózási nehézségekhez vezet. A stressz viszont súlyosbítja az ADHD tüneteit. Ismerve a ADHD tünetei segíthet abban, hogy jobban megértse önmagát, és kezelje ennek hatásait élete minőségének javítása érdekében.
Az ADHD akkor érintheti Önt, ha nehézségei vannak a munkahelyén, otthonában vagy kapcsolataiban, és olyan tüneteket tapasztal, mint például:
- Gondolatainak, tennivalóinak, élet- és munkatereinek rendszerezése
- A feladatok rangsorolása vagy a projektek megkezdésének ismerete
- Lassúság
- Koncentrálva
- Nyugtalanság, gyors ugrás egyik feladatról, projektről vagy koncepcióról a másikra, mielőtt teljesítené egy másik feladat követelményeit
- Impulzivitás, gyakran elhamarkodott döntések vagy cselekedetek
- Időgazdálkodás, stresszesnek és elfoglaltnak érzi magát, és képtelen elintézni a dolgokat
- Unalom
Ha ezek ismerősek, és stresszessé és megnehezítik az életet, akkor az ADHD-val élő felnőttek 2,5 százaléka közé tartozhat. Ez a rendellenesség gyermekkorban kezdődik, és a hivatalos diagnózishoz a 12 éves kor előtti ADHD bizonyítékának jelen kell lennie. Sok felnőtt számára bonyolult lehet ezt dokumentálni.
Ennek ellenére beszéljen orvosával. Segíthetnek a tüneteinek kezelésében és kezelésében, így átveheti az irányítást élete és mentális egészsége felett.
Forrás: Amerikai Pszichiátriai Társaság. (2013). Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (5. kiadás). Arlington, VA: Amerikai Pszichiátriai Társaság.
Ajánlott videó
ADHD-s vagy, és későn virágzónak tartod magad? Ez tényleg negatív dolog? Tanuld meg, miért értelmetlen rosszul érezned magad attól, hogy hol tartasz a barátaidhoz képest. Néz.
Kapcsolódó cikkek, amelyek a felnőttkori ADHD-vel foglalkoznak
- Felnőtt ADHD teszt
- Mi az a felnőtt ADHD? Felnőttkori figyelemhiányos zavar
- Felnőttkori ADD, ADHD tesztelése és diagnosztikája
- ADD és kapcsolatok: Hogyan befolyásolja a felnőttkori ADHD a kapcsolatokat
- Felnőtt ADD, ADHD kezelése a munkahelyen
- Hogyan kezeljük az ADHD-t és a haragot felnőtteknél
- Hogyan kezeljük az ADHD-összeomlást felnőtteknél
- 10 legjobb ADHD önsegítő stratégia
- Lépések, amelyeken keresztülmentem, mielőtt elfogadtam a felnőttkori ADHD diagnózisomat
- Az anyaság küzdelmei felnőttkori ADHD-vel
- Living with Adult ADHD Blog
A gondolataid
Mai kérdés: Hogyan győzöd le a legnagyobb ADHD-frusztrációidat? Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt gondolatai, tapasztalatai és ismeretei megosztásával HealthyPlace Facebook oldal.
Állás meghirdetése: Blogger a „függőség leleplezése” bloghoz
Olyan személyt keresünk, aki már átélt szenvedélybetegeket, és hajlandó megosztani tapasztalatait az oldal látogatóival. Nézze meg a A függőség leleplezése blogolj és jelentkezz a címen Mentálhigiénés bloggereket keresünk.
A HealthyPlace Mental Health Blogs oldaláról
Minden blogunkon szívesen fogadjuk észrevételeiket és észrevételeiket.
- Az ADHD sikeres helyreállítása egyetlen lépéssel kezdődik
- Az önérzet segít az ADHD-problémák leküzdésében
- Amikor a szorongás arra késztet, hogy a hibáira összpontosítson
- Az önfejlesztési célok kitűzése jobb önértékeléshez vezet
- Önkárosító nyelvi beállítások az értelmes beszélgetéshez
- A skizoaffektív zavarral végzett műtétem rémálom volt
- Miért fontos a terápia a függőségből való felépüléshez?
- A vicckészítés szóbeli visszaélésnek minősül?
- Hogyan lehet ott valakinek, aki felfedi az étkezési zavart
- Szégyellem a lelki egészségemről beszélni?
- Nem vagyok bátor, hogy megosszam a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeimet
- Írógyakorlat a kreativitás és a mentális jólét érdekében
- Szorongás és az elveszett lehetőségek miatti sajnálkozás kezelése
- Az intuitív étkezés segít megtörni a mértéktelen étkezési szokásokat
- Minden nap küzdök azért, hogy motivált maradjak az ADHD miatt
- A szorongáscsillapító gyógyszeres kezelésről való leszoktatás, majd a kezelés folytatása
- Desiree Brown, a „Több mint határvonal” új szerzőjének bemutatása
- Önkárosító az önmegnyugtatáshoz – mit tegyünk helyette
- Nem mindenki fogja megérteni vagy elhinni a visszaélések tapasztalatait
- A skizofrénia feltárása a munkahelyen
- Hogyan fogalmazzuk meg újra a bipoláris gondolatokat
Nyugodtan ossza meg gondolatait és megjegyzéseit bármely blogbejegyzés alján. És látogassa meg a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb bejegyzésekhez.
A HealthyPlace YouTube-csatornáról
Az elutasítás csökkentheti az önbecsülését – de ennek nem kell tennie. Ismerje meg, Will, egy színész, hogyan győzi le a csatáit a visszautasítás utáni csökkent önbecsüléssel. Nézd meg.
Iratkozzon fel a HealthyPlac YouTube-csatorna
A Facebook rajongók által megosztott, legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
Íme a 3 legjobb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook A rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:
- Hogyan érintik a kognitív hiányosságok a depresszióban szenvedőket?
- Az alkoholizmus visszaesésének jelei és tünetei
- A férjem meleg? A meleg férj jelei
Ha még nem tette meg, remélem megteszi kedvelj minket a Facebookon is. Nagyon sok csodálatos, támogató ember van ott.
Idézet a függőségről és a gyógyulásról
„Ha abba tudod hagyni, nem akarod. És amikor meg akarod állni, nem tudod. Ez a függőség."
Olvass tovább idézetek a függőségről és a függőségről való gyógyulásról.
Egyenlőre ennyi. Ha tud valakit, aki hasznot húzhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyből, remélem, továbbítja ezt neki. Kérjük, ossza meg hírlevelét bármely közösségi hálózaton, amelyhez tartozik. A heti frissítésekért kövessen minket Twitter, mint mi Facebook, iratkozzon fel a mi YouTube csatorna, vagy kövessen minket Instagram.
Köszönöm,
Deborah
Közösségi Partnercsapat
HealthyPlace.com – Amerika Mental Health Channel
"Amikor a HealthyPlace.com webhelyen vagy, soha nem vagy egyedül."
http://www.healthyplace.com
