Ne mondd, hogy "senki sem fog szeretni, amíg nem szereted magad"

Gyanítom, mindannyian hallottunk már valakit azt mondani: "Senki sem fog szeretni, amíg nem szereted magad." Ez egyike azoknak a furcsa tanácsoknak, amelyeket az emberek olyan gyakran adnak, hogy az igazság héjával ragyog. De azért vagyok itt, hogy elmondjam, ez nem igaz, sőt, kegyetlen ezt elmondani az embereknek. Tisztában vagyok vele, hogy az emberek segíteni próbálnak, de "senki sem fog szeretni, amíg nem szereted magad" éppen az ellenkezőjét teszi.

„Senki sem fog szeretni, amíg nem szereted magad” hamis

Az önszeretet hiánya sok ember számára probléma, és évekbe telhet, amíg felismerik ezt a problémát és kezelik. Sok-sok ember mászkál szerte a világon, nagyfokú (vagy bármilyen) önszeretet nélkül. És ezek közül néhányan szerelmesek, egészséges kapcsolatokat. Nemcsak valaki más szereti őket, hanem ők is mást. A szerelem szinte bárhol nőhet, és a szerelemnek nagyon kevés előfeltétele van. Természetesen önmagad szeretése nem tartozik ezek közé.

Miért mondják az emberek, hogy "senki sem fog szeretni, amíg nem szereted magad"

Szerintem biztató az a mondás, hogy soha senki nem fog szeretni, amíg nem szereted magad. Szerintem így kell motiválni az embereket hogy először önmagukat nézzék, és önmaguk szeretetén dolgozzanak először, mielőtt valaki másra néznének. Szerintem nagy jelentőséget kell tulajdonítani az önszeretetnek. Csúnya dolog, amit mindannyian felvettünk valahonnan, és olyan könnyű kiosztani, mint az édességet, és legalább annyira hasznos.

Azt javaslom, hogy ez egy rosszfajta motivációs kísérlet. Ettől a fajta motivációtól megrohad a foga.

A probléma azzal, hogy kimondod: „Senki sem fog szeretni, amíg nem szereted magad”

A probléma azzal, ha azt mondod, hogy senki sem fog szeretni, amíg nem szereted magad, az az, hogy ez azt mondja az embereknek, hogy alapvetően hibásak úgy, ahogy vannak, és emiatt nem szerethetők. Valóban azt gondolják az emberek, hogy valamilyen módon előnyös annak az üzenete másoknak, hogy hibásak és nem szerethetők? Ez nem.

Pithy ritkán segít. Pithy ritkán reális. Komolyan, ha mély, személyes tanácsokat lehet egy kalapra írni, akkor érdemes átgondolni, mennyire hasznosak.

Hasznos mondanivaló ahelyett, hogy „Senki sem fog szeretni, amíg nem szereted magad”

Fentebb említettem néhány hasznos okot, amiért valaki kimondhatja ezt a kifejezést. Ezek közé tartozik:

• Fontosság helyezése az önszeretetre
• Azt javasolja, hogy valaki nézzen befelé, mielőtt valaki másra néz
• Motiváció biztosítása valakinek, hogy először az önszeretetén dolgozzon

Nyilvánvalóan a szövegkörnyezettől függ, hogy mit mondasz, de sok olyan dolgot mondhatsz, amely a fenti előnyökkel jár anélkül, hogy azt sugallná, hogy az illető hibás és nem szerethető úgy, ahogy van. Kezdheted azzal, hogy "Úgy tűnik, gondjaid vannak az önszeretettel. Ez sok emberrel megtörténik élete egy bizonyos pontján. Az önszeretet azonban nagyon fontos."

Ezután hozzáadhat például:

• Mit gondolsz, hogyan tudnád javítani, hogyan érezd magad?
• A terápia gyakran segít az embereken önszeretettel. Gondolod, hogy ez hasznos lenne számodra?
• Szeretném, ha tudnád, hogy szeretlek, és mások is. Nehezen látja magát úgy, ahogy mások látnak.
• Nehéz lehet egyenrangú viszonyt kialakítani, ha nem veszed figyelembe az önszeretetet is.
• Ahogyan szerető kapcsolatunk van másokkal, úgy magunkkal is szerető kapcsolatra van szükségünk. Mit gondolsz, mi segíthet ebben?

És persze sok más hasznos dolog is van.

Arra biztatnám az embereket, hogy szabaduljanak meg a gusztustalanságtól, és ehelyett térjenek le a durva dolgokra. Gondolja át, mi az a pozitív, hasznos üzenet, amelyet el akar küldeni. Ezután gondolja át a kommunikáció legjobb módját. És ne habozzon megnyugtatni a személyt szeretetéről és mások szeretetéről. Legnagyobb félelmünk gyakran az, hogy senki sem szeret minket, és nincs okunk arra, hogy bárki is így gondolja. Valójában ennek tudata még könnyebben kezelhetővé teheti az önszeretetet.

És ne habozzon bátorítani az érintett személyt, hogy kérjen segítséget ebben a konkrét problémában. Néha segítségre van szükségünk a testi egészségünkhöz, néha pedig a lelki egészségünkhöz, és mindkettő rendben van.

A rövid és a hosszú azonban a következő: Bár az önszeretet hihetetlenül fontos, mindannyian folyamatban lévő munka vagyunk, és egyesek pont úgy fognak szeretni minket, ahogy vagyunk.