"Mindenkinél keményebben próbálok, de lustanak hívom"

Okos vagyok. Vicces vagyok. Gondoskodó, együttérző, hűséges, lelkes, szorgalmas és őszinte. De a legtöbb ember ezt nem látja. A saját családom néha küzd, hogy megnézze a jó dolgokat. Figyelemhiányos rendellenességem (ADHD vagy ADD) egy szórakoztató tükör, amely eltorzítja azt, amire más embereknek nézek ki, és gyakran, mint szeretnék, hogyan látom magam.

Az iskolába járás bátorság

Én vagyok könnyen elvonható, így hülye és éretlennek tűnhetek. Nekem van nehézségem olyan feladatok elvégzésében, amelyek nem érdeklik, ezért lustanak tűnök. Ha elutasítom és kiabálom, úgy gondolom, hogy rossz.

Osztálytársaimnak nem tetszik, hogy időnként nem tudom ellenőrizni az érzelmeimet vagy az impulzivitását Nincs sok barátom. Abban a matematikai tesztben kaptam egy ötvenöt - keményebben tanultam, mint bárki az osztályomban. Unalmas volt, és annyi erőfeszítést igényelt, hogy összpontosítson. Hogyan kellene megtanulnom a matematikát, amikor minden erőfeszítésem az oldal elolvasása? Hogyan kellene élveznem az iskolát, amikor az érzelmeim olyan bátorságnak érzik magukat, hogy csak elhagyom a házat?

Mégis minden nap felmegyek és iskolába megyek, ahol azt mondják, hogy erőteljesebben kell próbálnom, vagy az osztálytársaim bántják, ahol egyedül vagyok és félreértik. Bárcsak az emberek látnának engem olyan, amilyen vagyok. Két nap alatt elkészíthetek egy 1000 darabos puzzle-t. Szavak szerint szavakkal tudom elmondani a Harry Potter könyveit. A gyalogjaim segítségével elpusztíthatlak a sakkban. Három díjat nyerök az ebben az évben írt esszéimért. És amikor egyik barátom reggel kettőnél meghibásodik, felhív majd, hogy nyugtassa és támogassa.

Dolgozik valamit, amit szeretek, vagy érdekesnek találom, Bármit meg tudok csinálni, gyorsan és tökéletesen. De a legtöbb ember ezt csak a lustaságom bizonyítékának tekinti. Miért nem tud matematikával dolgozni úgy, ahogy dolgozik az esszéin? Nem ugyanaz, és kívánom, bár megértenék. Senkinek nehéz tudnia, mi folyik bennem. De ha nem szán időt arra, hogy megtudja, mi folyik az agyamban, akkor továbbra is zavarodik a viselkedésem.

[Ingyenes webinar-visszajátszás: Úgy érted, hogy nem vagyok lusta, hülye vagy őrült? Új felhatalmazási leckék ADHD felnőttek számára]

Így született

Az első dolog, amit tudnod kell, hogy ez normális. Nem vagyok vad és szándékos. Nem érzem magam a matematikában, mert utálom, és nem hiszem, hogy érdemes. Nem tudok rá összpontosítani, bármennyire is próbálok. Nem tudom venni azt a lézerszerű fókuszt, amely Harry Potter és állati dokumentumfilmekkel foglalkozik, és alkalmazni azt a matematikára. Próbáltam, de ez nem működik.

Így vezetnek; annyira része a nekem, mint a csontaim. Nem távolíthatja el az ADHD-ját, és engem olyanvá tehet, mint a nem ADHD társaim, mint amennyit el tudna dobni a csontvázomat, és adhat nekem egy újat.

A második dolog, amit meg kell értenie, az az, hogy egy köteg ellentmondás vagyok. A pillanattól függően könyörtelen határozottságom van, vagyis elveszíthetek a fejemben, mert nem tudok elindítani egy egyszerű házi feladatot. Egy könyörületes, szerető ember vagyok, vagy olyan önközpontú és lelkes vagyok, hogy kíváncsi vagyok, hogy szociopatta vagyok-e.

Az ADHD tehetetlenné tesz

Kettő éves korom óta összetett intellektuális beszélgetéseket folytathattam felnőttekkel. Mégis, mint egy késői tini, annyira éretlen lehetek, hogy az emberek azt mondják nekem, hogy hagyjak abba, mint egy kisgyermek. Társaim nem akarnak semmi köze hozzám, mert soha nem tudják, melyik „engem” fogják megkapni.

szeretem az állatokat. Soha nem ítélnek meg engem, vagy nem mondják el, hogy kudarcot valltam. A tengerimalacom azt hiszi, hogy én vagyok a legnagyobb ember a világon, csak azért, mert hoztam neki két cseresznye paradicsomot. Ha csak az embereknek annyira könnyű lenne.

[Mi történt, amikor abbahagytam a bocsánatot, mert én vagyok]

Az ADHD-m gyakran tehetetlennek érzem magam. Nem tudom ellenőrizni a sajátomat impulzusok és az érzések. Matematikát akarok tanulni, de bármennyire is küzdök, az agyam úgy érzi, hogy mindenre összpontosítanom kell, csak az előttem lévő könyvre. Azt a szódát, amelyet a szoba másik oldalán isztok, hallom a szénsav befújását. Az a leves, amelyet a bátyám készít a konyhában, éreztem. A kutya a mellettem fekvő padlón lihegve éreztem a lélegzetét.

Szenzoros túlterhelés számomra éjjel-nappal, és kimerítő. De el kell végezni a matematikai házi feladatomat, tehát harmadszor elolvastam a kérdést, és talán ezúttal megértem. Véletlen gondolatok és emlékek örülnek a fejemben, a matematika mellett. Nem csak egy gondolat, hanem legalább három is egyszerre, nincs közöttük észrevehető kapcsolat. És éppen úgy készül, hogy képesek vagyok házi feladatomat elvégezni. Elvesztettem bármilyen elkötelezettségemet. Hogyan kellene megtanulnom a matematikát vagy bármi mást, amikor az agyam ilyen?

Mit tehetsz, hogy segítsen nekem

Most, hogy megértette, mi ez az agyamban, mit tehetne, hogy segítsen nekem? A legnagyobb dolog az, hogy szeretnek engem a hiányosságaim ellenére, és ne haragudj rám, hogy rendelkezem velük. Tudja meg, hogy van egy igazi akadályom, amely útban áll, még akkor is, ha nem látod. Ragaszkodj ahhoz, hogy jobbá váljak és keményen dolgozzak. Próbáljon megkülönböztetni a lustaságot és a figyelmetlenségemet. Segítsen a megküzdési mechanizmusok fejlesztésében, és kerülje el azokat a helyzeteket, amelyekkel küzdök. Az a lány, aki hallja a szénsavas szódát, nem jó órákat tölteni ugyanabban a szobában 20 másik rokonnal egy családi összejövetelen, bármennyire is csodálatos mindenki.

Tegyen meg mindent, hogy tájékoztasson rólam tanáraimat, és taníts meg, hogy képviseljek magam. Tudja, hogy szeretettel, megértéssel és támogatással megtanulom élni az ADHD-val, és olyan dolgokat elérni, amelyeket soha nem gondoltam volna számomra lehetségesnek.

[„Megáll velem:” Az ADHD stigma és kegyetlenség vége]

Frissítve 2019. július 12-én