Felnőttkori ADHD-diagnózis sarkalatos pontjai: Miért kaptam értékelést?
A felnőttek körében egyre gyakoribb az ADHD diagnózisa négyszer gyorsabb, mint az ADHD-diagnózis a gyermekek körében az Egyesült Államokban. 1 Még mindig, Az ADHD a gyermekkoron túl is jelentősen aluldiagnosztizált marad. Jelenleg az ADHD-s felnőttek kevesebb mint 20%-át diagnosztizálják és kezelik, ami azt jelenti, hogy a legtöbben támogatás vagy kezelés nélkül navigálnak a tüneteken. 2
Azok között, akik egy ADHD diagnózis felnőttkorban, a legtöbben arról számolnak be, hogy valamilyen „fordulópontot” tapasztaltak, amely lehetetlenné tette a tünetek további figyelmen kívül hagyását vagy elutasítását. Itt, ADDitude Az olvasók elmondják, milyen életesemény(ek) késztette őket arra, hogy folytassák ADHD-diagnózisukat. Kitörési pontjaik a világjárványtól és a menopauzán át az anyaságig és a válásig, az állások előléptetéséig – és az állások elvesztéséig – és még sok másig terjednek.
Gyermekkora után ADHD-t diagnosztizáltak nálad? Milyen „fordulópont” vezetett az ADHD értékeléséhez? Ossza meg történeteit az alábbi Megjegyzések részben.
„Amikor elvégeztem az érettségit, tudtam az első félévemben tapasztalt nehézségek nem voltak túlélhetők. Végre arra szakosodtam, amit szerettem! Szóval, miért halogattam még mindig, miért voltam stresszes és ideges? Már korábban is fontolóra vettem az ADHD lehetőségét, de most végre felvetettem a kérdést a pszichológusomnak. A diagnózisom mindent jobbra változtatott. Néhány hónapon belül leérettségizem az MFA-n.” — Egy ADDitude olvasó
„A fordulópontom 45 éves koromban jött el. Öt éven át végeztem az egyetemen (és néhány kredittel otthagytam), és egy igényes karrierben jeleskedtem. Öt év meddőséget éltem át, majd két nagyon lelkes gyerek szülője lettem (mindketten alig alszanak). A fejem úgy éreztem, hogy fel fog robbanni. És ekkor végre megkerestem a diagnózist.” — CR, New York
[Töltse le ezt az ingyenes letöltést: Hogyan diagnosztizálható az ADHD?]
„Felnőtt koromban sikerült leginkább egyben tartani. Miután a perimenopauza elkezdte megfosztani az agyamtól az ösztrogént, a dopaminom veszélybe került, majd beütött a járvány, és az összes állványzatom leesett.” — Michelle, Skócia
"Az én fordulópont próbálkozott és többnyire nem sikerült egyensúlyt teremteni a három kisgyermekes anyaság és az ápolónői iskola között a járvány idején. A szokásosnál is szétszórtabbnak éreztem magam, és nem tudtam megbirkózni az órai munkáimmal, nem tudtam támogatni a gyerekeimet virtuális iskolai tanulmányaikat, talpon maradni a házimunkában, és kezelni a szorongásos szintjeimet és a hangulatomat hinták. A férjem elolvasott egy cikket, amely a nők ADHD tüneteit tárgyalta, és sok közülük igazodtak az én küzdelmeimhez. Amikor először azt javasolta, hogy esetleg ADHD-m van, rendkívül védekező voltam. Most hatalmas hálát érzek, mert ez késztetett arra, hogy végre megkapjam azt a segítséget, amely életem első 32 évében hiányzott.” — Egy ADDitude olvasó
„A feleségemnek elege lett belőlem, és azt kérte, hogy kérdezzem meg a terapeutámat az értékelésről. Számos ADHD-s főnöke volt, és felismerte a hasonlóságokat köztük és köztem. Nem hiszem, hogy még mindig házasok lennénk, ha nem diagnosztizálnak és többet megtudhat arról, hogyan kell megbirkózni.” — Egy ADDitude olvasó
„A járvány normalizálta a munkahelyi mentális egészséggel kapcsolatos vitákat. Mikor munkatársai nyíltak meg jelenlegi küzdelmeikről, rájöttem, hogy amit egész életemben átéltem, az nem megszokott. Súlyos kiégéssel találkoztam, de ez arra késztetett, hogy szakemberhez forduljak. Most diagnosztizáltak – 36 éves nő vagyok. Ez megváltoztatta az életet.” Jaimee, Ausztrália
[Önteszt: van ADHD-m? Tünetteszt felnőtteknek]
„A fordulópontom a válásom után jött. Mindig is könnyen izgultam, nem koncentráltam és fáradt voltam. Miután csak én voltam, a problémák sokkal nyilvánvalóbbá váltak. Online barátságot kötöttem olyan emberekkel, akiknek történetesen felnőttkori ADHD-juk volt. Megosztanának egymás között a kapcsolódó bejegyzéseket, és magamra ismertem fel ezekben a bejegyzésekben. ADHD diagnózist kerestem egy szkeptikus pszichiátertől, aki vonakodva kezdett el serkentő gyógyszert szedni. Az erre adott válaszom elég bizonyíték volt arra, hogy ennyi éven át félrediagnosztizáltak.” — Alice, New York
„Ami igazán segített abban, hogy lássam az ADHD-met, az az volt, hogy mikor Kirúgtak a munkahelyemről mert nem a munkára koncentráltam vagy a jó teljesítményre. Visszagondoltam, amikor felnőttem, és a tanáraim mindig álmodozó és töménytelen vagyok. Mindennek volt értelme. Örülök, hogy már nevet is kaptam, és hálás vagyok minden eszközért és támogatásért, amely a segítségemre van.” — Egy ADDitude olvasó
„Miután nyugdíjba mentem, nem akartam semmihez sem csatlakozni, sem sehol lenni, sem semmiről vagy senkiről gondoskodni. Csak azt terveztem, hogy varrok, de nem tudtam rávenni magam. Kezdtem nagyon rosszul érezni magam, és végül elmondtam az orvosomnak, hogy mit érzek. Azt javasolta nekem ADHD. Soha nem gondoltam volna erre! Itt voltam 83 éves, és most diagnosztizáltak nálam ADHD-t! Nagyon szeretném, ha korábban tudtam volna erről. Mindig is úgy éreztem, hogy nem élek a lehetőségeim szerint. Most már nem kell bűnösnek éreznem magam." — MN
“Amikor az egyetem után megkaptam az első „igazi” állásomat, lehetetlen volt lépést tartani miközben élete is van. Mindenben lemaradtam, és a tüneteim, amelyek mindig ott voltak, súlyosbodtak.” — Susana, Mexikó
"Észrevettem a gyerekem ugyanazokkal a problémákkal küszködött, mint én az iskolában. Olyan okos volt, de a küzdelmek az iskolát is kihatták. Amikor diagnosztizálták, és elkezdtem stratégiákat végrehajtani, virágzott. Megríkatott. Nagyon boldog voltam, hogy segíthettem neki, de bárcsak segített volna valaki, amikor fiatalabb voltam.” — Andi, Florida
„A munkahelyemen előléptek, és a szerepkör sokkal több adminisztratív munkát igényelt. 10 órás munkaidőben dolgoztam, és a szabadnapomon is dolgozni mentem, próbálva a felszínen maradni. Még jobban rájöttem, milyen keveset értem el. Egy barát, aki volt felnőttként diagnosztizálták ADHD-val arra késztetett, hogy diagnózist keressek." — Alec, London
„Érdekelt a könyv borítója Figyelemhiányos nők Sari Soldentől, és úgy döntöttem, mióta megvettem, el kell olvasnom. Megdöbbentett, amikor láttam, hogy az életemben „ADD-tünetként” jellemezték a dolgokat. Azt hittem, csak 8 éves fiúknak van ADHD-ja. Ez a 60-as éveimben történt." — Egy ADDitude olvasó
„Az értékelést akkor kaptam, amikor a lányomat (aki akkor 1. osztályos volt) diagnosztizálták. Amikor megkérdeztem: „Miért nem jutott eszembe, hogy korábban segítséget kérjek?”, a pszichiáter azt mondta: „Megküzdési mechanizmusokat dolgoztál ki, amelyek eddig működtek.” A rendszer végül megadta magát, amikor minden stresszem (terhesség, anyaság, orvosi pályafutásom, házam és családom gondozása stb.) összejött.” — Egy ADDitude olvasó
Felnőttkori ADHD diagnózis: következő lépések
- Tanul: ADHD diagnózis és tesztelés – mire számíthatunk
- Ingyenes letöltés:Mit tartalmaz az ADHD-diagnózis?
- Olvas: Azt hiszem, ADHD-m van?
TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.
Források
1Chung W, Jiang S, Paksarian D és munkatársai (2019). A figyelemhiányos/hiperaktivitási zavar előfordulási és előfordulási tendenciái különböző faji és etnikai csoportokhoz tartozó felnőttek és gyermekek körében. JAMA Netw Open. 2019.14344
2 Ginsberg, Y., Quintero, J., Anand, E., Casillas, M. és Upadhyaya, H. P. (2014). A figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenesség aluldiagnosztizálása felnőtt betegeknél: az irodalom áttekintése. A központi idegrendszeri rendellenességek alapellátó társa,16. (3), PCC.13r01600.//doi.org/10.4088/PCC.13r01600
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
