ADHD hiperfixációim: nyomásmosás rögeszme

A nyomás alatti mosás iránti szeretetem belopta magát – ahogy a legtöbben ADHD hiperfixációk csináld. Azzal kezdődött, hogy a fedélzetemen a téglalap alakú ültetődobozok búcsúajándékot hagytak, miután áthelyeztem őket – barna geometrikus formákat, ahol a beton hátsó részük pihent. Azt akartam, hogy eltűnjenek azok a csúnya téglalapok.

Az első gondolatom az volt, hogy megpróbálom csiszolni és beolajozni a fedélzetet, hogy eltávolítsam a foltokat. Többször el kellett menni a boltba – először azért, mert nem figyeltem a csiszolópapír minőségére, majd azért, mert rossz deszkaolajat vettem –, mielőtt munkába álltam. Ám több órányi szakértetlen, nem hatékony munka után az eredményeim lesújtóak voltak.

Nyilván ideje volt nagynyomású mosógépet vásárolni. Bár soha nem használtam ilyet, biztos voltam benne, hogy pontosan erre van szükségem a munka elvégzéséhez.

A vizek tesztelése

A zöld, kompakt nagynyomású mosógép nyögve kelt életre. A ravaszt első kísérletező megnyomása kielégítő, erőteljes vízsugarat bocsátott ki, amitől úgy éreztem magam, mint egy szellemirtó.

Ez sokkal szórakoztatóbb volt, mint a csiszolás.

Néhány perc permetezés után abbahagytam, hogy felmérjem a tömlő hatását. Világos, egyenetlen csíkok borították a fedélzet azon részeit, ahol a fúvóka közelebb süllyedt a deszkákhoz. Pánikba estem, és arra gondoltam, hogy most egy csíkos paklival kell foglalkoznom az ültetődoboz téglalapjain. (Ezt kapom, ha átugrottam a használati útmutatót.) Közelebb kuporodtam a táblákhoz, hogy megvizsgáljak. Nem voltak rossz csíkok. Tiszta tisztaságú csíkok voltak! Működött! Ez volt az, amire szükségem volt.

[Olvassa el: A hiperfókusz jó, rossz és csúnya]

Visszatettem a lépteimet, és közelebb helyeztem a fúvókát a deszkákhoz, hogy egyenletes tisztaságot kapjak. A pálca minden egyes hulláma szürke, kor és szennyeződés rétegeket távolított el. Olyan volt, mint a fordított festés, csak a szín hozzáadása helyett eltávolítottam a kort és felfedtem a fát. Olyan gyors volt! Annyira kielégítő! Olyan egyszerű! transzban voltam.

Hogyan élhettem ilyen sokáig anélkül, hogy ismertem volna a túlnyomásos tömlő dicsőségét? Nem volt olyan hely, ahol szívesebben lennék, és semmi, amit szívesebben tennék. A világ áldásai az enyémek voltak. Nő voltam, erős tömlővel, és teljes voltam.

Végül a fedélzet végére értem. Aztán körülnéztem. Miért nem vettem soha észre, milyen piszkosak ezek a konkrét lépések? Permet. Permet. Permet. És mi a helyzet a kültéri asztallal? Ezt nem tudtam így visszatenni a fedélzetre. Permet. Permet. Permet.

Aztán megnéztem a cédrusos pezsgőfürdőnket. Korábban csiszoltam és olajoztam, de soha nem sikerült teljesen eltávolítani a berögzült szennyeződést. Biztosan a tömlő is működne ezzel? Feldobtam. Ahol egykor kosz volt, most csak folttalan pompa maradt. A legtisztább tisztaság ereje volt a kezemben, és nem volt semmi, amit ne tudtam volna tisztábbá tenni!

[Olvassa el: Amikor a hobbik rögeszmévé válnak – Az ADHD hiperfókusz naplói]

A hiperfixációs csővezeték

A kalandjaimat a tömlőzés harmadik napján kezdtem el filmezni. Szerettem volna megragadni az „utána” boldogságát, amely egy lehetetlenül szennyezett „előtte” után következik. Biztosan mindenki olyan nagynyomású tömlővel foglalkozna, mint én, ha tudna róla? Videókat küldtem a férjemnek és a barátaimnak. Néz! Ezt nézd! Piszkos… tiszta! Csúnya… gyönyörű! Valójában ez lehet a világtörténelem legnagyobb dolga!

Egyik este a férjemmel és egy barátommal (és a tömlő régóta tisztelőjével) a tömlő szépségéről gyantáztunk, és kitaláltuk a gerilla tömlőzés ötletét. A festékszóró helyett a régi, koszos épületekbe mentünk, és a víz erejével gyönyörű képeket rajzoltunk rájuk. Elkezdtünk beszélni a teherautók szivattyúinak logisztikájáról, és arról, hogy a gerillatömlős letartóztatáshoz vezethet-e.

Az egyik barátomat elkapta a lelkesedésem, és megvette magának ugyanazt a nyomótömlő modellt, mint én. És teljesen belejött. Természetesen. Mert ez minden jó dolog! Festés rendetlenség nélkül. Kosz eltávolítása. A csúszós cuccok eltávolítása a sziklákról. Minden tisztább és világosabb egy nagy teljesítményű tömlővel!

Egy hétig minden nap korán ébredtem, és eltöltöttem a kimeríthetetlen vágyat, hogy használjam a tömlőmet. Elképesztő, hogy mennyi mindent lehet tisztítani. De végül, mint az összes enyém hiperfixációk, a nagy teljesítményű tömlőzés iránti megszállottságom elhalványult, ahogy a munka, az e-mailek és a határidők miatti szorongás eluralkodott rajtam.

Nem azt mondom, hogy ennek a nagynyomású tömlős hiperfixálásnak örökre vége. (Még mindig kész lennék egy tömlő alapú művészeti mozgalom elindítására). De tudom, egy életen át tartó megannyi múló lelkesedés után, hogy mindig lesz még több. És ugyanolyan hevesen és szenvedélyesen fogom szeretni őket, mint ezt, mindaddig, amíg tartanak. Szívesen veszem az ADHD hiperfixációimat.

ADHD hiperfixációk: következő lépések

• Ingyenes letöltés: Összpontosítson ADHD-agyára 5 hasznos módszerrel
• Olvas: Flow State vs. Hiperfókusz – A bizonytalan ADHD-figyelem irányítására
• Olvas: Az izgalom után – A hiperfókuszos másnaposság elkerülése

---

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-t. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest