Figyelmetlen ADHD felnőtteknél: Alapvető útmutató a tünetek hozzáadásához, kezeléséhez

Több mint 150 oldalnyi ADHD szakértői információval és tanáccsal, Figyelmetlen ADHD felnőtteknél: alapvető útmutató az aluldiagnosztizált, alulkezelt altípushoz elengedhetetlen forrása a figyelmetlen ADHD megértéséhez – és boldogulásához.

A figyelmetlen ADHD-ban szenvedő embereknél gyakran hiányoznak a külső hiperaktivitás tünetei. Lehet, hogy álmodozóknak tekintik őket, vagy érdektelennek és szervezetlennek tűnhetnek. Néha ezek az egyének „gondatlan” hibákat követnek el, mert nehezen tudják fenntartani a fókuszt, követni a részletes utasításokat, megszervezni a feladatokat és tevékenységeket. Emiatt a figyelmetlen ADHD gyakran bonyolítja a kapcsolatokat, a pénzügyeket és a munkát.

Ez az e-könyv azért készült, hogy segítsen, ADHD-barát tippeket adva ADDitude szerkesztők, olvasók és szakértők. Megtanulod:

• Mi az a figyelmetlen ADHD, és ha Ön vagy valaki, akit szeretsz, megnyilvánul figyelmetlenség tünetei
• Hacks to koncentrálj és motivált
• Útmutató a ADHD orvost találni, terapeuta vagy coach
• Stratégiák kevésbé érzi magát túlterheltnek és a perfekcionizmusra hajt
instagram viewer
• Szakértői tanács az önbizalom növeléséhez és az ADHD-t övező megbélyegzéshez
• Miért nem fordított kevés figyelmet a tudomány női megnyilvánulások és károsodások, és hogyan lehet ezen változtatni
• Milyen érzés éljen figyelmetlen ADHD-vel
• És még sok más!

FIGYELEM: Ez az e-könyv letölthető PDF; nem szállít.

150+ oldalnyi alapvető információval és stratégiával ADHD szakértőktől és ADDitude olvasói tippek, Figyelmetlen ADHD felnőtteknél: alapvető útmutató az aluldiagnosztizált, alulkezelt altípushoz elengedhetetlen forrása a figyelmetlen ADHD megértéséhez – és boldogulásához. Megismerheti a figyelmetlen ADHD félreértett tüneteit, az ADHD egyéb altípusaitól való fő különbségeket és a társbetegségeket, valamint a kezelés részleteit. A szakértői tanácsok és források a következőkre terjednek ki:

• Öntesztek a figyelmetlen ADHD tüneteinek felmérésére
• A figyelmetlen ADHD diagnózis és kezelés alapjai
• Mit kell keresni egy ADHD orvosnál, terapeutánál vagy edzőnél
• Stratégiák, amelyekkel kevésbé érzi magát túlterheltnek és a perfekcionizmus felé
• Tippek és trükkök a termelékenyebbé, motiváltabbá és koncentráltabbá váláshoz
• Az önbizalom növelésének és az ADHD-t övező megbélyegzés kezelésének módjai
• Miért fordított kevés figyelmet a tudomány a női megnyilvánulásokra és károsodásokra, és hogyan lehet ezen változtatni
• Milyen érzés figyelmetlen ADHD-vel együtt élni a napi kihívások és a rugalmasság példáival
• És még sok más!

Mindenekelőtt meg fogja érteni a figyelmetlen ADHD-t és azt, hogyan kezelje sikeresen a tüneteit – ami egy teljesebb élethez vezet.

---

6 RÉSZES FIGYELEM ADHD FELNŐTT ÚTMUTATÓBAN

Ez az átfogó jelentés mindent tartalmaz, a figyelmetlenség tüneteinek kezelésétől kezdve a megfelelő klinikus megtalálásáig. A fejezetek a következőket tartalmazzák:

• MI AZ A FIGYELEM ADHD?

  • Ismerje meg, hogy a figyelmetlen ADHD miért „nem túl új neve” az ADD-nek, az állapot megkülönböztető jellemzőit, diagnosztikai és kezelési szempontokat, és hogyan különbözik a figyelmetlen ADHD a DESR-től és az SCT-től.

• MILYEN ÉRZÉS A FIGYELEM ADHD-val élni

  • Végezze el a figyelmetlen ADHD öntesztjét. Ismerje meg a felnőtteknél gyakran félreértelmezett ADHD-tüneteket, és olvassa el az első személyű beszámolókat a figyelmetlen ADHD-val való együttélésről.

• MIÉRT KERÜLJÉK EL RUTINSZERŰEN A FIGYELEM ADHD-S NŐKET, ALULDIAGNOZÍZATOK VAGY MIÉRT FELTÉTLENÜL

  • Miért csúsznak át a női tünetek a diagnosztikai réseken, hogyan járul hozzá a nemi elfogultság az elmulasztott vagy elvetett diagnózisokhoz, és mit tehetnek a kutatók ez ellen, valamint egy tünet-ellenőrző lista nőknek, és tanácsok az értékeléshez klinikusok.

• STRATÉGIÁK A FIGYELEM ADHD-s FELNŐTTEK SEGÍTSÉGÉRE

  • Használja ezt a kifejezetten a figyelmetlen ADHD-s felnőttek számára kialakított rendszert, hogy fenntartsa a fókuszt, hagyja abba a halogatást, és elkerülje a perfekcionizmus csapdáját.

• GONDOZÁSI CSAPAT ÉPÍTÉSE ÉS TERV

  • Hogyan válasszunk ADHD orvost, edzőt vagy terapeutát; fedezze fel a kezelési lehetőségeket; és biztosítják a kezelés sikerét.

• AZ ADHD megbélyegének leküzdése + TOVÁBBI FORRÁSOK

  • Figyelmetlen ADHD-megküzdési tippek; és további könyvek, online támogató csoportok, címtárak és szervezetek, hogy többet tudjon meg az állapotról.

---

Figyelmetlen ADHD felnőtteknél: Alapvető útmutató az aluldiagnosztizált, kezeletlen altípusokhoz RENDELJEN MEG A KÜLÖNLEGES JELENTÉST MOST!

A teljes jelentés még több szakértői tanácsot, öntesztet és tippeket tartalmaz a motivációról, az ellenálló képességről, a fókuszról és a halogatásról. ADDitude!

FIGYELEM: Ez az e-könyv letölthető PDF; nem szállít.