Az ADHD félreolvasott jelei a nőknél egészségtelen címkéket eredményeznek

Ha éveket töltött azzal, hogy szidja magát azért, mert késett, hangos, zavarodott, rendetlen vagy bármilyen úgynevezett „hiányosság” miatt, akkor nem vagy egyedül. Az ADDitude olvasói megosztják maguknak azokat a mérgező címkéket, amelyeket azelőtt adtak maguknak, hogy megértették volna, hogy ezek a furcsaságok valójában az ADHD jelei a nőknél.

Ha felnőttkori ADHD-diagnózist kapott, jó eséllyel túl sokáig élt, hogy a következők egyikét vagy mindegyikét elnevezzék: Halogató. Dráma királynő. Clutz. Mindig késik. Álmodozó.

Természetesen ezek a címkék teljesen pontatlanok és nem hasznosak. A valóságban az ADHD megmagyarázta, miért volt nehézsége a feladatok kezdeményezésében vagy befejezésében. Ez okozta az érzelmi szabályozási zavarodat. Hiperaktivitás. Idővakság. És még sok minden más.

Itt, ADDitude az olvasók megosztják azokat a címkéket, amelyeket méltánytalanul tulajdonítottak maguknak azokban az években, mielőtt megértették volna, hogy sok viselkedésük és furcsaságuk ADHD jelei nőknél. Hogyan nevezte magát az ADHD diagnózisa előtti években? Mondja el nekünk az alábbi Megjegyzések részben.

"A legkevésbé kedvenc mondatom: "Nem élsz a lehetőségekkel." És a társa: 'Lusta vagy.’ Lusta? De olyan keményen dolgoztam mindig. Úgy éreztem magam, mintha egy melasztó ellen harcolnék, amikor mindenki más a vízben lebeg.” — Beth, Colorado

“„szétszórt agyú” jelzővel illettem magam. Édesanyám gyakran mondogatta: "Elfelejtenéd a fejedet, ha nem lenne hozzákötve." — An ADDitude Olvasó 

„Úgy nőttem fel és éltem át a felnőttkort, hogy hibás vagyok: „lusta, fegyelmezetlen és megtört.” A diagnózisom után Gyászoltam az elvesztegetett idő és a kihagyott lehetőségek miatt, de könnyebbnek is éreztem magam. nem voltam hibás; ez volt hogyan működik az agyam.” — Eliza, New Jersey

[ADHD nőknél: félreértett tünetek, késleltetett kezelés]

"Kreatív. Őrült. Álmodozó. Baloldali és érzelmileg mélyebb, mint mások. És későn. Mindig, mindig késik. Az, hogy nem tudtam, mi van velem, az első 42 évemben nagyon megdöntötte az önbecsülésemet.” — Karen, Ausztrália

„A gyerekkoromban hallott dolgok lettek a belső hangom: „drámai”, „túl okos, hogy elfelejtsem az ilyen dolgokat”, vagy néha egyszerűen „túl sok”. Most már elfogadom, hogy nem mindig tudok segíteni, és többé nem érzem magam lusta, hámló, forró embernek. rendetlenség. Megtaláltam a törzsemet is, akik szenvedélyesnek, viccesnek, intelligensnek és szorgalmasnak látnak. Már nem vagyok „túl sok”, én vagyok a tökéletes mennyiség.” — Emily

“Őszintén szólva őrültnek neveztem magam. És furcsa, önző és egoista is. Most, hogy van egy diagnózisom, rájöttem, hogy bizonyos viselkedések valószínűleg az ADHD-m következményei. Ez lehetővé teszi számomra, hogy kevésbé szégyelljem magam.” — An ADDitude Olvasó 

„35 évesen a diagnózisom megváltoztatta az életemet! Egy életen át utáltam magam, amiért „haszontalan”, „rendetlen” vagyok és folyamatosan próbáltam beleférni egy dobozba, amiről ma már tudom, hogy sosem nekem készült.” — Hannah

[Letöltés: A szégyenellenes játék ADHD-s felnőtteknek]

"Következetlen. Lusta. Nem nagyon próbálkozik. Perfekcionista. Lassú. Álmodozó. Kijelentkezett. Forrófejű. Rövid biztosíték. A követés hiánya. Mások és idejük tiszteletének hiánya. Rendetlen. A diagnózis felállítása előtt abban a szégyenben éltem, hogy felnőttként szinte soha nem értem el semmit, szinte korlátlan lehetőségekkel.” — An ADDitude Olvasó

“Azt hittem, fura vagyok. Látnám, hogy az emberek viccesen néznek rámha átbeszéltem őket vagy impulzívan mondtam valamit. Tudtam, hogy valami történik a lelkem mélyén, és végül 40 évesen megkaptam a diagnózist. Megkönnyebbültem és tisztán éreztem magam, de zavartnak és dühösnek is éreztem magam, amiért a háziorvosom soha nem vette észre az ADHD-met.” — An ADDitude Olvasó

„Nem illőnek neveztem magam. Nem volt sok barátom, és magamat hibáztattam, amiért furcsa vagyok. A diagnózis lehetővé tette számomra, hogy megtudjam, mik ezek az eltérő tünetek, és milyen eszközökre van szükségem az életben való sikerhez.” — An ADDitude Olvasó

"Nekem van mindig azzal küszködött, hogy mindenről elkésett, a munkától a baráti kirándulásokig. Szó szerint elsikítottam volna magam az autómban, miközben arra mentem, amerre mentem. Olyan vesztesnek éreztem magam. Aztán rájöttem, hogy van ADHD (figyelmetlen típus) és megtanultam, mi az idővakság, és ez olyan pozitív kinyilatkoztatás volt.”  — An ADDitude Olvasó

Az ADHD jelei nőknél: következő lépések

• Olvas: Az ADHD a lányokban és a nőkben másképp néz ki – Íme, hogyan
• Néz: Az ADHD egyedi kockázatai és megbénító stigmája lányoknál és nőknél
• Olvas: Az ADHD idegrendszer titkainak megfejtése

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-t. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest