Cukorbetegség és depresszió: Két nehezen kezelhető állapot

A cukorbetegség és a depresszió nehéz. Mindegyik önmagában is kihívást jelent, és amikor együtt fordulnak elő, a kezelése lehetetlennek tűnhet. Nem szokatlan, hogy a cukorbetegség és a depresszió együtt fejlődik, és egymást még rosszabbá teszik.

Ha együtt élsz cukorbetegség, fontos figyelemmel kísérni a depresszió. Ha valaki mindkét betegségben szenved, akkor károsodásuk szintje növekszik, és a napi feladatok, valamint az általános működés inkább küzdelem. Még ennél is megnyugtatóbb, hogy a halálozási arány növekszik, ha a cukorbetegség és a depresszió együtt fordul elő.

Ez azonban nem azt jelenti, hogy a betegségek halálos ítélet. Az itt található információk felhasználásával elindíthatja az egészség kezelésének tervét.

Cukorbetegség és depresszió: kétirányú utca

Bármelyik betegség növeli annak esélyét, hogy a másik betegség kialakuljon. A feltételek egymást is súlyosbítják. Amikor a depresszió rosszabbodik, akkor a cukorbetegség is; hasonlóképpen, ha a cukorbetegség súlyosbodik, akkor a depresszió is.

A kapcsolat oka, hogy megosztott kockázati tényezőik vannak ("Melyek a cukorbetegség kockázati tényezői?"). A kutatók azt találták, hogy mind a cukorbetegség, mind a depresszió biológiai és magatartási összetevőket tartalmaz a fejlődésükben. A betegségek a következők:

• Erősen befolyásolja az életmód
• Kapcsolódik a test krónikus gyulladásaihoz
• Súlyosbítja az alvási problémák
• A hypothalamic-hypophysis-mellékvese befolyásolja (HPA) tengely működése az agyban
• Genetikailag befolyásolt

Mivel megosztott kockázati tényezőik és okuk van, értelme van, hogy a depresszió és a cukorbetegség együtt fordulnak elő. Ezen közös alapon kívül minden betegség hozzájárul a másikhoz.

Cukorbetegség: Annyira nehéz, hogy depressziót okozhat

A cukorbetegség néha depresszióhoz vezethet. A cukorbetegség depresszióját két jelentős módon okozhatja: élettapasztalat és biológia.

Biológiai szempontból a cukorbetegség olyan módon befolyásolja az agyat, amely hozzájárulhat a depresszióhoz. Az inzulinrezisztencia része 2-es típusú diabétesz amelyben a test nem használja megfelelően az inzulint, különféle egészségügyi problémákat okozva. A hiperglikémia vagy a magas vérnyomás a diabétesz mindkét típusának másik aspektusa, amely a test egészében károsodást okoz. Az inzulinrezisztencia és a hiperglikémia negatív hatással lehet az agyra. Az egyik ilyen negatív hatás a depresszió kialakulása.

A depresszió az életmódot megváltoztató betegség tapasztalatai alapján is kialakulhat. A cukorbetegséggel kapcsolatos élet folyamatosan stresszes, és elég mélyen befolyásolhatja a gondolatokat, érzelmeket és viselkedést ahhoz, hogy depresszióhoz vezetjen.

A cukorbetegség kezelése és a „normális” élet megkísérelése túlterhelőnek érezheti magát, és néha arra késztetheti, hogy feladja a kezelésének megpróbálását. Ez energiacsökkentés lehet, és olyan erős érzelmeket válthat ki, mint a bűntudat cukorbetegség miatt, vagy kétségbeesés a régi életmód hiánya miatt.

A biológiai és tapasztalati okok miatt nem csoda, hogy a cukorbetegség depressziót okozhat. A statisztikák mondanak. Az 1 - es típusú cukorbetegség és a depresszió a legerősebb kapcsolatban van: 1. típusú cukorbetegség a depresszió kockázata háromszor nagyobb, mint a nem cukorbetegek körében. A 2. típusú cukorbetegség depressziós kockázata kétszerese az általános lakosságénak.

Igen, a cukorbetegség hozzájárul a depresszióhoz. A depresszió a diabétesz súlyosbodásában is szerepet játszik.

A depresszió megnehezíti a cukorbetegség kezelését

A depresszióval nehéz kezelni. Adjon hozzá még a cukorbetegséget, és ijesztőnek tűnik ezeknek a betegségeknek a kezelése. A depresszióban szenvedő emberek némelyike ​​az élet iránti érdeklődés elvesztése, túlterheltség, fáradtságos fáradtság, étvágyváltozás és motiváció hiánya. A cukorbetegségnek folyamatos kezelésére és monitorozására van szüksége, de depressziós tünetek akadályozzák a cukorbetegség kezelését.

A depresszió egészségtelen táplálkozást vagy túladagolást is okozhat, mind a cukorbetegségre, mind a vércukorszintre veszélyes. Depressziós gyógyszerek szerepet játszanak a cukorbetegségben is, mivel sok antidepresszáns gyógyszer megnehezíti a vércukorszint ellenőrzését.

A depresszió megakadályozhatja az embereket abban, hogy megfelelően kezeljék a cukorbetegségüket. Ez súlyosbítja a cukorbetegség tüneteit, ami viszont súlyosbítja a depressziós tüneteket.

A problémák ellenére lehetséges a cukorbetegség és a depresszió kezelése. Amint a fejlesztések megkezdődnek, könnyebbé válnak, és az élet sokkal jobban érzi magát.

Cukorbetegség és depresszió kezelése: Kemény, de nem reménytelen

Most, hogy többet megtudott e betegségek kapcsolatáról, proaktív lehet. A korai beavatkozás hasznos. Függetlenül attól, hogy képes-e megállítani a súlyosbodó cukorbetegség vagy depresszió tüneteinek lefelé mutató spirálját, még mielőtt kijönnének vagy ha mélyen depresszióban vagy cukorbetegségben szenved, akkor átveheti az irányítást a betegségekért és az önéért élet.

• Végezzen apró életmód-változtatásokat, és az idő múlásával fokozatosan bővítse azokat. Az étrend, a testmozgás és az alvás csak néhány dolog, amelyek elősegítik mind a cukorbetegséget, mind a depressziót.
• Beszélje meg orvosával a gyógyszeres kezelés lehetőségeit, hogy megtudja, mi az Ön számára legmegfelelőbb.
• Fontolja meg a terapeutával való együttműködést a depresszió és az életmód megváltoztatása érdekében.

A kis változások hosszú utat jelentenek a jólét felé. Még egy dolog megváltoztatása is pozitív változást eredményez.

Az egyik tanulmány kimutatta, hogy azok a cukorbetegségben szenvedők, akik több zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát és egyéb egészséges ételt adtak hozzá étrendjüknek 32 százalékkal alacsonyabb esélye volt a depresszióra, mint azokban, akik nem változtak meg ezen egészséges változásokon (Rodriguez et al., 2015). Készíthet hasonló nagyszerű eredményeket magának, és folytathatja.

cikk hivatkozások