Internet-függőségi teszt: A közösségimédia-függőség jelei tizenéveseknél
A mai tizenévesek közel fele azt mondja, hogy „szinte folyamatosan” használja az internetet, és naponta többször is felkeresi a népszerű közösségi média platformokat.1 Míg a legtöbb tinédzser azt mondja, hogy a közösségi médiában eltöltött idő „kb. megfelelő”, 36%-uk szerint „túl sok” időt töltenek TikTokon, Instagramon, Snapchaten és hasonlókon.1
Ugyanakkor egyre nagyobb aggodalomra ad okot a a közösségi média negatív hatásai és a túlzott internethasználat bekapcsolva tizenévesek mentális egészsége, beleértve a linkjeit is szorongás, Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség (ADHD), és egyéb feltételek. (Az egyértelműség kedvéért a kutatás pozitív és negatív összefüggéseket is talált a közösségi média, az internethasználat és a jólét között.3)
A közösségimédia-függőség és az internetfüggőség nem hivatalos diagnózis, de a kutatók egyre többet tanulnak a médiahasználat és a jólét metszéspontjáról, beleértve azt is, hogy mi jelenthet problémás használatot és viselkedések.
Ha aggódik gyermeke vagy tinédzsere internethasználata miatt, válaszoljon az alábbi kérdésekre, és ossza meg az eredményeket egy engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szakemberrel.
Ezt az öntesztet ebből adaptálták A problémás és kockázatos internethasználati skála (PRIUSS). A problémás internethasználat lehetőségének kiszűrésére készült, és kizárólag személyes használatra készült. Ez a teszt nem diagnosztikai eszköz.
Lejárt az idő!
Az idő lejárt
Nem látja a fenti önteszt kérdéseit?Kattintson ide a teszt új ablakban való megnyitásához.
Közösségi média-függőség és problémás internethasználat: Következő lépések
- Ingyenes letöltés: Hogyan szabályozzuk a tizenévesek eszközeit
- Olvas: ADDitude felmérés a közösségi médiáról és a fiatalok mentális egészségéről
- Olvas: Hogyan segíthetek a tinédzseremnek a képernyőidő jobb kezelésében?
- Néz: A közösségi média használatából adódó mentális egészség következményei
- Erőforrás központ: Mentális egészség hangosan
Cikkforrások megtekintése
1 Pew Research Center (2022). Tinik, közösségi média és technológia 2022. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teens-social-media-and-technology-2022/
2 Riehm, K. E., Feder, K. A., Tormohlen, K. N., Crum, R. M., Young, A. S., Green, K. M., Pacek, L. R., La Flair, L. N. és Mojtabai, R. (2019). A közösségi média használatával eltöltött idő és az amerikai fiatalok közötti problémák internalizálása és externalizálása közötti összefüggések. JAMA Psychiatry, 76(12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325
3 James, C., Davis, K., Charmaraman, L., Konrath, S., Szlovák, P., Weinstein, E. és Yarosh, L. (2017). Digitális élet és ifjúsági jólét, társadalmi kapcsolódás, empátia és nárcizmus. Gyermekgyógyászat, 140 (2. melléklet), S71–S75. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758F
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
