Tanulmányozási készségek az ADHD-agyokhoz: Hogyan tanuljunk hatékonyan
K: „A fiam remekül befejezi a másnap esedékes spanyol szókincs-feladatot vagy matematikai lapot. Ha azonban tanulnia kell egy vizsgára, komoly összeomlást szenved, és leáll. Annyira leterheltnek és túlterheltnek tűnik. Miért képes megcsinálni a házi feladatát, de nem tanulni? Mit mondjak, hogy megkönnyítsem a tanulást?” — StudyHelpMom
Kedves StudyHelp Anya!
Ez a kérdés felhangzik bennem, mivel egész nap a hallgatói coaching ügyfeleimmel dolgozom tanulási képességek. Ez nem csak azt jelenti, hogy megtanítjuk nekik, HOGYAN tanuljanak, hanem segítsünk nekik megérteni, mit jelent a „tanulás”, és hogy (többnyire) teljes választási lehetőségük van, és befolyásuk van a tanulás módjára vonatkozóan.
Hadd magyarázzam.
Tanítványaim, különösen az ADHD-s és végrehajtó működési kihívások, gyakran fejezik ki csalódottságát a házi feladat elvégzésének módjára és idejére vonatkozó merev szabályok miatt. (Kivéve az IEP-vel vagy 504-essel rendelkezőket, akik bizonyos módosításokat vagy szállásokat kapnak.) Többnyire megadják őket. instrukciókat, amelyeket kis mozgástérrel vagy mozgástér nélkül kell követni, hogy a feladatokat megfelelő módon végezzék el őket. És nagyon együtt érzek velük ezen a ponton.
A tanulással kapcsolatban azonban egészen más álláspontot képviselek. A tanulás a művészet magát tanítani információk és/vagy készségek. A „magad” az operatív szó. Az én edzői gyakorlatomban ez azt jelenti, hogy teljes választási lehetőséggel és ellenőrzéssel rendelkezel a tanulás menete felett. A kiosztott tanulmányi útmutatón kívül a hallgatók általában megbízást kapnak annak meghatározására, hogyan, mikor és milyen eszközöket használhatnak a tanuláshoz.
Meggyőződésem, hogy csak engedélyre van szükségük ahhoz, hogy meghozzák ezeket a döntéseket.
Ha elmagyarázom a hallgatóknak, hogy teljes mértékben uralják tanulmányi eszközeiket, az nagy nyeremény számukra. („Úgy érted, nem kell kártyákat készítenem?”) És ha gyengéden azt javaslom, hogy személyes érdeklődési körükhöz nyúljanak az eszközök létrehozásához, az még nagyobb nyeremény! (“Úgy érted, kitalálok egy táncot, hogy megtanuljam a periódusos rendszert?)
[Ingyenes letöltés: Melyek a tinédzser leggyengébb vezetői funkciói?]
Látom kifolyni a kreatív levük. Dalok írása az idegen nyelvű szókincs elsajátításához, rajzfilmek vagy miniregények rajzolása az ősi istenek vagy birodalmak memorizálására, vagy egy álwebhely létrehozása az aktuális események vagy az ókori történelem feltérképezésére jó példák arra, hogyan alakítják diákjaim saját személyes pörgőjüket az övék tanulmányi módszerek.
Az Ön véleménye szerint a tanulás nagyon elsöprő tud lenni. Azt kérdezted, miért tud a fiad aktiválni a házi feladatot. Ez azért van, mert a házi feladat nagyon feladatvezérelt. Íme egy példa: Tegyük fel, hogy a fia esti matematikai házi feladata a tankönyv 52. oldalán található 1-5. feladat volt. Elég egyértelmű, igaz? Nincs helye az értelmezésnek, így az agyának nem kell túlóráznia, hogy kitalálja, mit kell tennie. Tegyük fel, hogy a fiának azt mondták, hogy „tanuljon tovább” a csütörtöki tudományos vizsgára. Ezek a kérdések eláraszthatják az agyát:
- Milyen eszközöket használok?
- Mit kell tanulnom?
- Mikor tanuljak?
- Meddig tanulok?
- Mennyit tanuljak?
- Mikor végeztem?
Hogyan tanuljunk vizsgára
Ebben a forgatókönyvben minden az értelmezésre van bízva. Egy gyerekkel ADHD és a gyenge végrehajtói működési készségek miatt nehéz megválaszolni ezeket a kérdéseket, túlterheltté válhatnak, vagy leállhatnak, amit szerintem a fia is érez.
Segítségül bemutatom a tanulóknak egy folyamatot, amelyet én hívok – A te Négy Magod. Amikor vizsgára tanul, arra kérem a diákjaimat, hogy válasszanak egy „Lásd, mondd, halld és csináld” tanulmányi eszközt. Ha különböző módozatokat vagy tapasztalatokat alkalmazunk, a tanulók nagyobb valószínűséggel értik meg igazán, mit tanulnak. És minél aktívabb a tanulás, annál valószínűbb, hogy a hallgatók megtanulják és megőrzik az információkat.
[Ingyenes tájékoztató anyag: Oldja meg gyermeke házi feladatát]
Mit jelent a A Négy Magod hasonló? Íme egy friss példa az egyik tanítványomtól.
- Nézd: Idővonal készítése és házi feladatok áttekintése/újrakészítése.
- Mondd: Tanulmányi Csoport (Ahol egymást tanítják.)
- Csináld: Tanári tanulmányi útmutató (kötelező)
- Hallja: Youtube videók
Az a folyamat, amikor kiválasztok egyet az egyes tanulmányi eszközkategóriákból, követendő ütemtervet ad diákjaimnak, kiküszöböli a döntéshozatalt és a túlterheltséget, és még egy kis szórakozást is kínál a tanulási folyamatban.
Meghívom Önt, hogy nézze meg tanulmányi készségekkel kapcsolatos videóinkat a címen products.orderoochaos.com, ahol a hatékony jegyzeteléstől a vizsgák tervezéséig és letételéig mindenre kiterjedünk.
Sok szerencsét!
Tanulmányozási készségek az ADHD-agyokhoz: Következő lépések
- Tanul: Hogyan tanuljunk hatékonyan ADHD-vel – Tippek diákoknak
- Olvas: Intelligens tanulmányi technikák bármilyen típusú teszthez
- Letöltés: Intelligens házi feladat stratégiák gondozók és tanárok számára
- Néz: Stresszmentes házi feladatra vonatkozó tippek, eszközök és megoldások
Leslie Josel ADHD családi edző, a Rendeld ki a káoszból, válaszol a kérdésekre ADDitude az olvasók mindenről, a papírzsombortól a katasztrófa sújtotta hálószobákig, a teendőlisták elsajátításától a mindenkori időben történő érkezésig.
Tegye fel kérdéseit az ADHD Family Coach-nak itt!
TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-t. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
