A perspektíva nem minden, de sok múlik rajta

Talán hallottad a híres mondás néhány változatát: "A perspektíva minden." Bár sokan azt hiszik, hogy ez egy jó életfilozófia, én nem értek egyet. A perspektíva létfontosságú, de nem minden.

Mi a Perspektíva?

A Cambridge Dictionary szerint¹, A perspektíva az, hogy "ahogyan gondolkodsz valamiről". Például, ha úgy gondolja, hogy az állami iskolák többet tesznek árt, mint használ a tanulóknak, akkor az Ön szemszögéből az állami iskola alkalmatlan oktatás intézmény. Ha úgy gondolja, hogy a kihívások létfontosságúak egy személy növekedéséhez, akkor a nézőpontja lehetővé teszi, hogy nehéz helyzetekben is tovább tudjon lépni.

A fenti példák rávilágítanak arra, hogy nézőpontja hogyan befolyásolja gondolatait, érzéseit és tetteit. Azokban a helyzetekben, amikor alig vagy egyáltalán nem tudsz kontrollálni, a pozitív perspektíva gyakran segít jobban megbirkózni, mint a negatív perspektíva.

Nem mindig lehet pozitívan felpörgetni a kihívásokat

Egyes helyzetek annyira sivárak, hogy lehetetlen jót találni bennük. Például, ha valaki súlyos depressziós epizódon megy keresztül, etikátlan azt mondani neki, hogy vidítson fel, mert utána hálásabb lesz. Az ilyen szavak nem használnak, és csak fájdalmat okoznak a hallgatónak. A negatívumok figyelmen kívül hagyása úgy, mintha nem is léteznének, beleszól

Ez azt jelenti, hogy a perspektíva számít

A perspektíva nem mindig tudja felülmúlni a valóságot, de a kiegyensúlyozott perspektíva segíthet átvészelni a nehéz időszakokat. Ahogy fentebb mondtam, rossz dolog azt mondani valakinek, hogy vidítson fel egy depressziós epizód alatt. Ha azonban elmondod nekik, hogy az epizód végül véget ér, segíthetsz nekik látni a fényt az alagút végén. Így a kiegyensúlyozott perspektíva segít helyette katasztrofális, depresszióban gyakori jelenség.

Tehát függetlenül attól, hogy készíthetsz-e limonádét, amikor az élet citromot ad, tudd, hogy az élet egy nap abbahagyja a citrom adását. Ahogy Whitney Wolfe Herd mondta², "Az élet a perspektíváról szól, és arról, hogy hogyan nézel meg valamit...végül, kicsinyítened kell."

Források

1. perspektíva. (2023b, március 15.). Jelentés – Cambridge Learner’s Dictionary. https://dictionary.cambridge.org/dictionary/learner-english/perspective

2. Perspektíva Minden. (2019, október 20.). C3 Conversations Inc. https://c3conversations.com/perspective-is-everything/

Mahevash Shaikh egy évezredes blogger, író és költő, aki a mentális egészségről, a kultúráról és a társadalomról ír. Azért él, hogy megkérdőjelezze a konvenciót és újradefiniálja a normálisat. Megtalálhatod a címen a blogját és tovább Instagram és Facebook.