Az étkezési zavarból való felépülés nem a tökéletességről szól
Hosszú múltam van vele perfekcionizmus. Valójában nem emlékszem olyan időszakra az életemben, amikor ez a rögzítés nem volt vezérelve a teljesítményemet és az eredményeimet. Gyanítom, hogy ez az egyik oka annak, hogy mindig is vonzottak az olyan tevékenységek vagy törekvések, amelyek látható, számszerűsíthető módon mérik a kiválóságot. Az iskolában csak egyenes A-t fogadtam el. Az atlétikában olyan sportok felé vonzódtam, mint az íjászat, ahol megcélozhattam a szó szoros értelmében vett telitalálat középpontját. Karrierem során pedig az írás felé fordultam – ez a készség a technikai pontosságon alapul. De ahogy tovább gyógyítom gondolataimat és viselkedésemet a maradványokból étvágytalanság, megtanulom értékelni, hogy az evészavarból való felépülés nem a tökéletességről szól.
Az étkezési zavarból származó felépülés és a perfekcionizmus nem létezhet együtt
Amikor több mint 10 évvel ezelőtt elkezdtem az anorexia kezelési folyamatát, kezdetben egy lelkes (szinte frenetikus) lendületbe lendültem, amit terapeutám "a repülés az egészségbe." Míg egykor elmerültem a tökéletes test megőrzésével, az események ironikus fordulatában elkezdtem ugyanannyira elfogyasztani a tökéletes testemet. felépülés. Meg akartam mutatni mind a klinikusoknak, mind a többi páciensnek, hogy ki tudom használni az aprólékos, perfekcionista hajlamomat, hogy bármilyen területen kitűnjek – a gyógyulás nyilvánvalóan nem lesz másként.
Körülbelül 72 órát vett igénybe fekvőbeteg ellátás hogy a tagadhatatlan igazság becsapódjon körülöttem. Az evészavarból való felépülés nem a tökéletességről szól, mert ez a megfoghatatlan mérföldkő, amelyet egy életen át kergettem, egyszerűen nem létezik. Minél inkább arra törekedtem, hogy egy rehabilitált egykori anorexiás modellváltozata legyek, annál inkább kezdtem visszaesni ugyanazokba az ismerős viselkedésmódokba, amelyeket megpróbáltam magam mögött hagyni. A gyógyulási folyamat nem lineáris vagy képlet. Ügyetlen és viharos – tele váratlan kihívásokkal és vad kinyilatkoztatásokkal. Ezért végül rá kellett jönnöm, hogy az én precíz (vagy legyünk őszinték, merev) életszemléletem nem működhet evészavar gyógyulása.
A tökéletesség iránti igény felszabadítása az étkezési rendellenességek helyreállításában
Még mindig tanulom, hogyan szabadítsam fel a perfekcionizmust, még ennyi évnyi kezelés után is a visszapillantó tükrömben. Vágyom a rendezett teljesítmény érzésére. Természetes rezdülésem az, hogy menekülök a rendetlen tökéletlenség elől. A teljesség elérése érdekében azonban nem tagadhatom meg a bennem lévő töredezett töredékeket. Szembe kell néznem velük, el kell fogadnom és helyre kell állítani őket. Néha azt gondolom, hogy ez egy életre szóló próbálkozás lesz. Néha attól tartok, hogy ez kellemetlen, fájdalmas irányokba vezet. Tudom, hogy lesznek botlások és hiányosságok. De azt is látom, hogy mennyit fejlődtem. Talán nem árt együtt érezni a kudarcok iránt és a diadalok ünnepe. Az evészavarból való felépülés nem a tökéletességről szól – de be kell vallanom, érdemes ezt az utat megtenni.
