Kiállok a lelki egészségemért skizoaffektív zavarral

Mivel ízületi gyulladásom van a térdemben és skizoaffektív rendellenesség, az általam elszenvedett migrén jelentős plusz terhelést jelent. És most már tudom, milyen, ha a testi betegségeimet komolyabban kezelik, mint az enyémet mentális betegség. Ez egy olyan idő története, amikor a mentális betegségemet komolyan kezelték.

Kiállok a mentális egészségemért

Egy közösségi rendezvényre mentem anyámmal. Nagyon forgalmas volt, ezért nehéz volt parkolót találni, és anyám autóját kicsit távolabb kellett leparkolni a rendezvénytől. Ez azt jelentette, hogy tovább kellett sétálnom az ízületi gyulladásos térdem és a bottal. már voltam szorongás érzése, és ez rontott a helyzeten. Ahogy a tömeg felé sétáltunk, próbáltam az egyik oldalon maradni, hogy az emberek el tudjanak menni mellettem. De ettől rosszul éreztem magam, mert ez tett engem úgy érzem, útban vagyok.

nem jártam jól. „Anya, nem vagyok olyan jól. Lelkileg – vallottam be végül. Megkérdezte, hogy kihagynám-e az eseményt, és inkább elmennék autózni. Mondtam, hogy szerintem ez jó ötlet lenne.

Ez az első alkalom, hogy felszólaltam, amikor a skizoaffektív zavarom fellép, és egy másik személlyel voltam. Ez nem tartalmazza azokat az időket, amikor megszólaltam hangokat hallani. Nagyon hálás voltam anyámnak, hogy komolyan vett. Büszke voltam magamra a lelki egészségemért beszélek, de ugyanakkor sajnáltam, hogy anyukámat lekéstem az eseményről. Mondtam neki, hogy sajnálom, ő pedig azt mondta, hogy ez nem nagy ügy.

Amikor valami kiváltja a skizoaffektív zavaromat

Aztán megkérdezte, mi történt. Elmondtam neki, hogy hagyni, hogy az emberek elmenjenek mellettem, kiváltott, mert eszembe jutott az utóbbi időkben, amikor kint sétáltam, és a hátam mögött lévők megkérdezték, el tudnak-e menni mellettem. Amikor az emberek ezt teszik, úgy érzem, valami nagy gát vagyok az ő épségük útjában.

Anyám azt mondta, biztos volt benne, hogy az emberek ezt nem így gondolják – nem akartak goromba lenni, amikor ezt tették. És később, amikor beszéltem erről a terapeutámmal, a terapeutám azt mondta, hogy az emberek főleg a saját dolgukkal foglalkoznak, és nem ítélnek el engem. Tehát mostantól igyekszem nem személyeskedni, amikor az emberek ezt teszik.

Így hát anyámmal autóztunk egy fél órát, és beszélgettünk. Elmondtam neki, milyen büszke vagyok magamra, amiért szót emeltem a mentális egészségemért, és megköszöntem neki, hogy ezt komolyan vette. Körbevezettünk és gyönyörködtünk a tájban egy gyönyörű erdős úton a környékünkön. Gyönyörű, napsütéses nap volt.

Elizabeth Caudy író és fotós gyermekeként született 1979-ben. Ötéves kora óta ír. BFA-t szerzett a Chicagói Művészeti Intézetből és MFA-fotós diplomát a Columbia College Chicago-ban. Chicagón kívül él férjével, Tommal. Keresd meg Elizabethet Google+ és tovább személyes blogja.