Az élet romantikázásának legegyszerűbb módja és miért érdemes – most

A világjárvány utáni „főszereplői energia” növekedésével az elmúlt néhány évben nagy felhajtás volt a gondolat, hogy "romantizálja az életét." Röviden, ez az ötlet arra késztet, hogy ugyanúgy szeressen bele a saját létezésébe, ahogyan beleszerethet egy másik személy. Egy egyszerű Google-keresés listákat ad arról, hogyan teheti ezt meg. Ez a tartalom szórakoztató és élvezetes, de végül hibás. Az önmagaddal való románchoz közelíteni a helyes és mit nem tennivalókkal olyan hatékony, mintha egy kézikönyvet adnál neki egy szerelmet. Az igazi romantika spontán és olvadó, nem strukturált és feladatorientált. Ha érdekli az élete romantikázása, van egy egyszerűbb módszer.

Az apátia veszélye

Mielőtt azonban elmondanám, mi ez, el kell mondanom, miért érdekel ez a divatos, de értékes koncepció. Az életet sok minden veszélyezteti: éhínség, háború, szegénység, még az ezzel járó életmódbeli betegségek is felettbőség. Az egyik fenyegetés, amely a radar alatt repül, az apátia. A stabilitás és a biztonság, amely lehetővé teszi az élet akadálytalan továbbvitelét, ajándék, de van egy sötét alja. Túl sokáig vegye magától értetődőnek ezt a normális jelenséget, és az unalom lassú, folyamatos halálához vezet. Az élet sápadttá és felvizezetté válik, és elkezded kívánni a napjaidat, várva a következő vakációt vagy bevásárlást, vagy bármit, ami megbontja az azonosságot. Mielőtt észrevenné, öt évvel idősebb, aztán tíz. Azt tapasztalod, hogy a körülötted lévő emberek megöregednek, és velük együtt te magad is alig beszélnek arról, hogyan jutottál oda.

A jelenlét a kulcs a szerető élethez

Az apátia méregének ellenszere az, hogy romantikázzuk az életünket, és erre van egy egyszerű módszer: légy jelen. Ez elcsépeltnek tűnhet, de az őszinte jelenlét csodaszer, és ez nem csak egy újabb felkapott szó, amit neked dobok. Valóban jelen lenni azt jelenti, hogy ébren vagyunk minden másodpercre, függetlenül attól, hogy első pillantásra izgalmasnak tűnik-e vagy sem. Gyakorlást igényel persze, de minél több időt töltesz az itt és mostban, annál inkább rájössz, hogy nincs semmi, ami miatt unatkozhatsz. A varázslat mindig ott lebeg körülötted a napfényben megfogott porszemekben, egy idegen ráncos arcán az utcán, ebéded első falatában. A pillanat, amikor valóban befektet, mindig magával ragadó, és emiatt könnyű beleszeretni. Gyakorold kellő következetességgel a jelenlétet, és – hirtelen – azon kapod magad, hogy felizgat a puszta tény, hogy élsz. Ez romantizálja az életét, és nem kellett listát készítenie, hogy odaérjen.

Amikor úgy érzed, hogy gondolataid a múltba vagy a jövőbe sodródnak, állj meg. Vegyünk egy mély lélegzetet, és nevezzünk meg valamit, amit magunk előtt látunk, szagolunk vagy fizikailag érezzük magunkat. Horgonyozd le magad a pillanatban, és maradj ott. Ha elég sokáig kitartasz mellette, szerelmes lehetsz.