Éld át eredeti érzéseidet, amikor nem boldogok

Tudom, milyen fontos az autentikus érzések felismerése. Kicsit kéknek érzem magam. Sajnálatos szavak még soha nem nyitottak blogbejegyzést, ebben biztos vagyok, de nem azért vagyok itt, hogy lenyűgözzek, hanem azért, hogy hiteles legyek, hogy hiteles érzéseket osztsak meg. Ami most hiteles, az az, hogy ez csak egy ilyen nap.

Egy korábbi életemben – mondjuk a 17 és 26 éves korom közötti életemben – nagyon izgultam volna emiatt. Nyögtem volna és zokogtam volna. Felhívtam volna minden barátomat és családtagomat, hogy bejelentsem, jaj nekem. Valószínűleg ezt a cirkuszt egy a pánikroham és akkor talán egy önszabotázs tivornya. Még az is lehet, hogy megsértettem magam, hogy pontosítsam a büntetésemet. Manapság csak vállat vonok, és felemelem a kezem. Ilyen az élet.

Az érzelmek hitelessége fájdalmat és kellemességet tesz lehetővé

Nem próbálom lealacsonyítani korábbi szorongásaimat vagy bárki másét, őszintén. A feldagadt szomorúság, amit korábban éreztem, teljesen hiteles volt; Nem tudtam elmenekülni előle, bármennyire is forgolódtam ellene. Ez volt a probléma azonban, az ellene fordulás. Bármilyen apró horpadás a gyengémen

mentális egészség bukdácsolna nekem. Addig aggódnék egy kavicsért, amíg hegy nem lesz belőle. Úgy gondoltam, bármilyen boldogtalanságra érdemes reagálni.

Most már tudom, hogy a boldogtalanság a boldogság szükséges összetevője. Mint bármi más, a minőségi élet is hullám. Egy pulzus. A világ be- és kikapcsoltból áll, ott és nem, feketéből és fehérből, világosból és sötétből. Nem úgy vagyunk megalkotva, hogy állandóan eufóriában érezzünk magunkat, mint ahogy a gyomrunk sem arra, hogy állandóan tömve legyen, vagy a mezőket állandóan napfény világítsa meg. A motiválatlanság, szomorúság vagy bármi más érzése nem a hiány jele. Ez a jó egészség jele.

Sztoicizmus akcióban

Így ezekben a napokban, amikor elérek egy olyan pontot, amelyet korábban talán „nincs visszatérés” felirattal, én hagyom magam ott pihenni. Nemcsak azt tudom, hogy életem apályai utat engednek az áramlásának, de azt is tudom, hogy az áramláshoz való visszatérés elkerülhetetlen. Ahogyan nem érezhetjük a végtelenségig a tiszta boldogságot, úgy a tiszta levertséget sem érezhetjük a végtelenségig. Az élet megy tovább, és a hullám folyamatosan gördül. Kapaszkodj erősen és vezess rajta.