Hogyan romantizáld az életed és miért érdemes

A világjárvány utáni időszakban a „főszereplői energia” növekedésével az elmúlt néhány évben nagy volt a felhajtás az "életed romantikázása" fogalma. Röviden, ez az ötlet arra ösztönöz téged, hogy ugyanúgy szeresd a saját létezésedet, mint te esetleg szerelembe esni egy másik személlyel. Egy egyszerű Google-keresés listát ad arról, hogy miként teheti ezt meg. Ez a tartalom szórakoztató és élvezetes, de végül hibás. Az önmagaddal való románchoz közelíteni a helyes és mit nem tennivalókkal olyan hatékony, mintha egy kézikönyvet adnál neki egy szerelmet. Az igazi romantika spontán és olvadó, nem strukturált és feladatorientált. Ha érdekli az élete romantikázása, van egy egyszerűbb módszer.

Miért romantizálja az életét? -- Az apátia veszélye

Mielőtt azonban elmondanám, mi ez a veszély, el kell mondanom, hogy miért érdemes érdekelni ez a divatos, de értékes koncepció. Az élet veszélyben van sok minden: éhínség, háború, szegénység, és még az ehhez kapcsolódó életmódbeli betegségek is felettbőség. Az egyik fenyegetés, amely a radar alatt repül, az apátia. A stabilitás és a biztonság, amely lehetővé teszi az élet akadálytalan továbbvitelét, ajándék, de van egy sötét alja.

Túl sokáig vegye magától értetődőnek ezt a normálisságot, és az unalom lassú, folyamatos halálához vezet. Az élet sápadttá és felvizezetté válik, és elkezded kívánni a napjaidat, várva a következő vakációt, bevásárlást vagy bármit, ami megbontja az azonosságot. Mielőtt észrevenné, öt évvel idősebb vagy, majd 10. Megtalálod a körülötted lévő embereket megöregedni és önmagad velük, keveset mondva arról, hogyan jutottál oda.

A jelenlét az élete romantikázásának kulcsa

Az apátia méregének ellenszere az élet romantikázása, és van egy egyszerű módja ennek: jelen van. Ez elcsépeltnek tűnhet, de az őszinte jelenlét csodaszer, és ez nem csak egy újabb divatszó, amit rád dobok. Valóban jelen lenni azt jelenti, hogy ébren vagyunk minden másodpercre, függetlenül attól, hogy első pillantásra izgalmasnak tűnik-e vagy sem. Gyakorlást igényel persze, de minél több időt töltesz az itt és mostban, annál inkább rájössz, hogy nincs semmi, ami miatt unatkozhatsz. A varázslat mindig ott lebeg körülötted a napfényben megfogott porszemekben, egy idegen ráncos arcán az utcán, vagy az ebéded első falatában.

A pillanat, amikor valóban befektet, mindig magával ragadó, és emiatt könnyű beleszeretni. Gyakorold kellő következetességgel a jelenlétet, és – hirtelen – azon kapod magad, hogy felizgat a puszta tény, hogy élsz. Ez romantizálja az életedet, és nem volt szükséged listára, hogy odaérj.

Amikor úgy érzed, hogy gondolataid a múltba vagy a jövőbe sodródnak, állj meg. Vegyünk egy mély lélegzetet, és nevezzünk meg valamit, amit magunk előtt látunk, szagolunk vagy fizikailag érezzük magunkat. Horgonyozd le magad vissza a pillanatba, és maradj ott. Ha elég sokáig kitartasz mellette, szerelmes lehetsz.