Kibontás a képernyőidővel? Videójátékok és házi feladatok elvégzése

Amit leírsz, annak teljesen értelme van. Videójátékok véget nem érőnek tűnnek – úgy tervezték, hogy a gyerekek még sokáig játszanak, miután ki kellene lépniük. A gyerekek könnyen elveszíthetik az időérzéküket játék közben. A barátokkal való beszélgetés és a velük való játék szociális aspektusa, mintha személyesen lennének, sokkal nehezebbé teszi a gyerekek számára a kapcsolat megszakítását.

mindenért vagyok dekompressziós egy mozgalmas iskolai nap után. A gyerekeknek állásidőre van szükségük, mielőtt elkezdenék a házi feladatukat vagy más kötelezettségeiket. A probléma akkor jelentkezik, amikor az állásidő teljesen megakadályozza a tanulót abban, hogy azt tegye, amit tennie kell. Egyensúlynak kell lennie.

Íme néhány stratégia, amelyek segítségével fia egyensúlyba hozhatja az iskola utáni dekompressziós idejét és egyéb kötelezettségeit.

Hozzon létre egy sötétítő órát

Amikor a gyerekeim kicsik voltak, esténként mindenkinek volt egy meghatározott időpontunk, amikor nem használtunk telefont, televíziót vagy képernyőt.

[Olvassa el: „Etikai kézikönyv” a tizenévesek elektronikájához]

Az, hogy minden este „kénytelenek” lecsukni az összes képernyőt körülbelül egy órára, lehetővé teszi a megszakítás nélküli és megtárgyalhatatlan idő a házi feladat elvégzésére, egy hangszer gyakorlására, a következő napra való felkészülésre és a visszaállításra itthon.

Ezenkívül minden tárgyalást kivesz az egyenletből. A paraméterek és határok előzetes megállapításával a „meg tudom-e?” állandó megkérdőjelezése. vagy „Még öt percet kérek!” már megválaszolták.

És a legjobb rész?

Amikor a fiad barátai megkérdezik, miért kell kikapcsolnia egy játékot, könnyen téged hibáztathat! Az arc megmentése és a munka elvégzése nagyon jól hangzik számomra. A viccet félretéve, az áramszünet nagyon hatékony módja annak, hogy a figyelmét elterelje a videojátékokról, és költségvetését költse. képernyőidő megfelelően.

Kövesse nyomon a játékidőt

Hozzon létre egy játéknaplót (szeretem táblázatos formátumot használni), ahol felírja, hogy a fia mikor kezd el játszani, a játék nevét és mikor hagyja abba a játékot. Minden hét végén összesítsd a játékórákat. Ha ezt a hatalmas számot látja valós időben, ahelyett, hogy csak elmondaná a fiának, az kiszakíthatja őt a videojátékok örvényéből. Az adatok soha nem hazudnak!

[Önteszt: Lehet, hogy a gyermekem internetfüggő? ]

Állítson be egy fizikai időzítőt

A gyerekek elvesztik az időérzéküket, amikor videójátékot játszani, különösen akkor, ha rosszul játszanak, vagy azon dolgoznak, hogy egy másik szintre lépjenek. Az időzítő beállítása vizuális jelzést ad a fiának, hogy hol ül időben. Ha az időzítőt túl könnyű figyelmen kívül hagyni, helyezze a szoba másik oldalára, vagy csatlakoztassa a játékkonzoljához.

Aktiválja az elalváskapcsoló funkciót

Ez a tipp a kedvencem. A televízió beállításai között van egy praktikus elalváskapcsoló funkció. Csak válassza ki, mennyi ideig szeretné bekapcsolni a televíziót; a TV automatikusan kikapcsol, ha ez az idő lejár. Igen, hirtelen, de megcsinálja a trükköt.

Sok szerencsét!

Kibontás a képernyőidővel? Következő lépések

• K:„Hogyan segíthetek a tinédzseremnek a képernyőidő jobb kezelésében?”
• Olvas: A videojátékokra vonatkozó irányelvek: 5 okosképernyő-szabály ADHD-s tinik számára
• Letöltés:Ingyenes Útmutató gyermeke képernyőidejének kezeléséhez és védelméhez
• Néz: „Ideje kihúzni? Hogyan hat a képernyőidő az ADHD-agyra?