Kognitív viselkedésterápia: Hogyan nyitja meg a pozitivitást és a produktivitást
Videó visszajátszása + diahozzáférés
Írja be e-mail címét alább, ha meg szeretné tekinteni a videót, és letöltheti a diabemutatót, valamint stratégiákat kaphat az ADDitude-tól e-mailben.
Bármikor leiratkozhat. Használati feltételek és Adatvédelmi irányelvek.
Epizód leírása
Ahogy J. Russell Ramsay, Ph. D. elmagyarázza, hogy a kognitív viselkedésterápia (CBT) felvértezi az embereket ADHD-vel és a végrehajtói funkciók hiányosságai a szervezetlenség, a rossz időgazdálkodás és a munkahely leküzdésére alkalmas készségekkel kihívásokat.
Nézze meg a videó visszajátszását
Írja be e-mail címét a fenti „Video-visszajátszás + dia-hozzáférés” feliratú mezőbe, ha meg szeretné tekinteni a videót (feliratok állnak rendelkezésre), és letöltheti a diabemutatót.
Töltse le vagy streamelje a podcast hangját
Kattintson a lenti lejátszás gombra, hogy meghallgathassa a böngészőben. A mobilfelhasználók megnyithatják ezt az epizódot itt: Apple Podcastok; Google Podcastok; Fűzőgép; Spotify; iHeartRADIO.
További információ az ADHD természetes kezeléséről
- Ingyenes letöltés: Az ADDitude útmutató az alternatív ADHD-kezeléshez
- Hogyan működik a kognitív viselkedésterápia
- Kérdezze meg gondolatait, változtassa meg életét
- A sikerszemlélet az ADHD-s halogatók, álmodozók és túlélők számára
Ismerje meg a szakértő előadót
Dr. J. Russell „Russ” Ramsay, társalapítója és társigazgatója a A Pennsylvaniai Egyetem Felnőtt ADHD kezelési és kutatási programja és a pszichiátriai klinikai pszichológia docense a Pennsylvaniai Egyetem Perelman Orvostudományi Karán. Négy könyvet és számos lektorált szakmai és tudományos cikket, kutatási absztraktot, valamint számos könyvfejezetet írt a felnőttkori ADHD-vel kapcsolatos kérdésekről. Tagja a CHADD Hírességek Csarnokának, a szerkesztőbizottság tagja Journal of Attention Disorders, és tagja a szakmai tanácsadó testületeknek ADDA és CHADD, valamint az APSARD Igazgatóságában.
Kövesse ADDitude'teljes ADHD Experts Podcast a podcast alkalmazásban:
Apple Podcastok | Google Podcastok | Spotify | A Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO | Fűzőgép
Videó visszajátszása + diahozzáférés
Írja be e-mail címét alább, ha meg szeretné tekinteni a videót, és letöltheti a diabemutatót, valamint stratégiákat kaphat az ADDitude-tól e-mailben.
Bármikor leiratkozhat. Használati feltételek és Adatvédelmi irányelvek.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude-ban. szakértői útmutatás és támogatás az ADHD-vel és a kapcsolódó mentális egészséggel való jobb életvitelhez. körülmények. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója, a megértés megingathatatlan forrása legyünk. és útmutatást a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
